• Order by relevance
  1. Скачать [Puzzlebrain] Как в 40 выглядеть на 25: принципы питания антиэйдж (Елена Ермолова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь выглядеть моложе своих лет Хочешь сэкономить на дорогостоящих процедурах косметолога Стараешься заботиться о здоровье и красоте своего тела Не знаешь, как поддерживать комфортный вес в любом возрасте Благодаря курсу: Узнай, как сбалансировать рацион, чтобы...
  2. Скачать [UniProf] Введение в нутрициологию. Основы и принципы нутрициологии (Инна Кононенко)

    ПРОГРАММА КУРСА 55 часов Блок 1. Диетология Основные понятия диетологии. Оценка питания населения. Медицина 5П. Физиолого-гигиеническая оценка питания. Основы анатомиии физиология ЖКТ. Пищевой статус. Инсулинорезистентность. Белки в организме человека. Основные источники белка в питании. Жиры...
  3. Робот

    Скачать ЭЛ-метод (Тони Гашлер)

    Вы страдаете от застенчивости, неуверенности в себе, покраснения лица, страха публичных выступлений, боязни сцены и других эмоциональных ограничений? Тогда помогите себе устранить эти ограничения здесь и сейчас с помощью ЭЛ-метода ! ЭЛ-метод Тони Гашлера - это ИНТЕНСИВНЫЙ МЕТОД ЭЛИМИНАЦИИ...
  4. Робот

    Скачать Гайд Мои Ужины (Дарья Ашихмина)

    СОДЕРЖАНИЕ: • От автора • Обзор на специи, масла, закуски и хлебные изделия • Ужины с подробными рецептами каждого блюда, кликабельными ссылками на продукты и атмосферные видео • Про вино • Вечерний плейлист & атмосфера
  5. Скачать [МИФ] Еда без правил. Простые принципы хорошей кухни (Тамар Адлер)

    Еда без правил. Простые принципы хорошей кухни (Тамар Адлер) О книге Мы слишком усложняем свое отношение к еде. Боимся ошибок, стремимся к совершенству, старательно соблюдаем правила. На самом деле приготовление еды - восхитительный творческий процесс, который начинается, когда вы поставили...
  6. Робот

    Скачать Правила еды. Передовые идеи в области питания (Кэмпбелл Томас Колин, Нельсон Дисла)

    Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в "Китайском...
  7. Робот

    Скачать Целебная система бесслизистого питания (Арнольд Эрет)

    Описание книги Целебная система бесслизистого питания Эрета содержит одно из самых глубоких открытий 20-го века: слизеобразующие продукты неестественны для нас и являются основной причиной всех человеческих болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить организм? В этой книге есть...
  8. Робот

    Скачать Правила еды. Передовые идеи в области питания. Аудиокнига (Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла)

    Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском...
  9. Робот

    Скачать Принципы и практика интуитивного питания (Эвелин Триболи, Элиза Реш)

    Описание книги Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться...
  10. Робот

    Скачать Продвинутый Курс 2025. 51 поток (Марина Мейлицева)

    Для кого этот курс? Для тех, кто хочет освоить Принципы сочетания продуктов и научиться самостоятельно разрабатывать Рацион питания для себя и семьи. Для тех, чья ЦЕЛЬ - УЗНАТЬ Принципы разделения продуктов на группы Правила сочетания продуктов Правила и способы...
  11. Скачать [Pudra] Быстрые ужины

    Курс из 20 рецептов и 18 теоретических уроков Полный курс «Быстрые ужины» - это максимальный пакет самых разнообразных ужинов, легких, сытных, уникальных и быстрых! Создавая данный курс, мы, в первую очередь, основывались на том, чтобы вы смогли научиться тратить минимум времени на...
  12. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ (Ирина Баранова)

    Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
  13. Робот

    Скачать Индивидуальная обучающая система питания для формирования здоровой пищеварительной культуры (Олеся Вильчинская, Андрей Вильчинский)

    (для самостоятельного прохождения) подходит для таких целей как: - Похудение - Поддержание веса (рекомпозиция) - Набор мышечной массы Что включает в себя: Сбор анамнеза (вы заполняете подробную анкету со всеми нюансами по здоровью, вкусовым предпочтениям, предпочитаемым рационом и...
  14. Скачать Накопление энергии. Часть 1 (Мастер Ли Минь)

    Дорогой ученик! Я создал этот системный комплекс на основе тайцзицюань стиль Ян в соответствии с законом непрерывного движения энергии ци по меридианам человека. Движения в тайцзицюань созвучны природе человека, свободны от всякого напряжения и жёсткости, способствуют глубокому раскрепощению...
  15. Робот

    Скачать Система правильного дробного питания. Веймарская инициатива (Григорий Кузьмин)

    Данная книга является конспектом лекций школы Диабета, сведенными в один удобно читаемый текст. Будет полезна диабетикам и просто людям следящими за своим весом и здоровьем. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...
  16. Робот

    Скачать Гастроэнтерология (Алёна Ковальчук)

    Это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами Содержание: Основные проблемы ЖКТ Рефлюкс-эзофагит Общие принципы питания и рецепты настоев при рефлюкс-эзофагите Гастрит Общие принципы питания при гастрите Рецепты настоев при гастритах с повышенной и пониженной кислотностью...
  17. Скачать [FitSistema] Система питания и тренировки. 13 поток (Ирина Хлебникова)

    FitSistema для Вас, если: Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат Занятия спортом тоже не дают результата Надоело считать калории и БЖУ Не хватает мотивации и поддержки Вам непонятно с чего начинать похудение Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова! Я - организатор...
  18. Скачать Ужины от Нани (Элеонора Киракосян)

    Я знаю как сложно все успеть! Совмещать и материнство, быт и работу! Каждый день думать, что приготовить, чтобы удивить и накормить семью! Работая 15 лет на комплексных обедах я поняла, чтобы было вкусно - не обязательно должно быть сложно!!! Можно быстро, из простых продуктов готовить вкусные...
  19. Робот

    Скачать Система питания, которая избавляет от живота и боков, 2013 (Василий Ульянов)

    Составьте систему питания вместе с Василием Ульяновым. Данный онлайн семинар проводится для тех людей, которые хотят избавиться от лишнего живота и боков и обрести хорошую, стройную фигуру, а также научиться поддерживать ее в красивой форме каждый день при помощи регулярного правильного питания.
  20. Робот

    Скачать [Хочу Шить] Мини-курс по пошиву раздельного купальника (Мария Амочаева)

    Мини-курс по пошиву раздельного купальника Без чего нельзя представить лето? Без солнца, моря и пляжа, конечно! А главная летняя одежда - это купальник. Предлагаем вам сшить его самостоятельно! Мы будем шить раздельный купальник с топом-бандо. И, конечно, украсим его необычным декором -...
Сверху