1. Робот

    Скачать [Start.bizon365] Мотивационно обучающий курс для людей с диабетом. Апрель 2025. Тариф С куратором

    Ты сделаешь свой диабет понятным и контролируемым. Результат - получишь заветные цифры гликированного гемоглобина за счет грамотного управления сахаром крови. ‌Научишься управлять своим сахаром крови и питанием. Результат - увидишь наконец сахар крови в целевых значениях, как у здорового...
  2. Робот

    Скачать 50 ПП-завтраков от Tgym (Татьяна Федорищева)

    Более 5ти месяцев я, Таня Федорищева, работала над этим умным электронным сборником с вкуснейшими рецептами завтраков. Теперь, ложась спать, вы не будете ломать голову «Что бы такого приготовить на завтрак?» Мой сборник из 50ти проверенных годами рецептов, решит эту проблему навсегда не только...
  3. Робот

    Скачать [Эксмо] ПП меню для похудения

    Эта книга рецептов отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть без лишнего стресса. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности...
  4. Скачать [zdorovaya] Твоё здоровое меню 8.0 (Татьяна Климова)

    Особенность нового меню в том, что в него вошли САМЫЕ БЫСТРЫЕ рецепты из возможных, ведь в предновогодней суете совсем не хочется тратить много времени на готовку При этом все рецепты остались такими же вкусными и разнообразными, а возле некоторых я добавила совет - как оптимизировать время и...
  5. Робот

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  6. Скачать Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами (Светлана Новикова)

    Эта книга — ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные...
  7. Робот

    Скачать Детское меню (Алиса Сорока)

    Вы получите: детское меню. В детском меню более 100 рецептов, которые ваш ребёнок точно полюбит. Завтраки, обеды, салаты, вторые блюда, выпечка, десерты Ребёнок познакомится с разными вкусами , а вы перестанете думать, чем его накормить, чтобы он ел. + Бонусом для вас приготовила рекомендации...
  8. Скачать ПП меню, функциональное питание. Март 2023 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  9. Скачать Главные законы составления стильных комплектов (Татьяна Кныш)

    Тут вы получите прекрасное дополнение к тому, что проходили ранее, ваши комплекты станут ещё более интересными и особенными! На мастер – классе: Как сочетать вещи и аксессуары, чтобы комплект был завершённым и согласованным; Как связать предметы между собой в одном комплекте; Как сделать так...
  10. Скачать Методология по питанию для детей (Анна Саркисян)

    Начните готовить своему ребенку вкусные и полезные блюда за 30 минут, используя простые доступные ингредиенты. Анна Саркисян: бизнесвумен, ЗОЖ наставник, блогер, гирудотерапевт с 5 летним опытом, Многолетнее изучение аюрведы, премия ЗОЖ мама 2019 г. Методичка подойдет вам, если вы хотите... -...
  11. Скачать Сбалансированное кето меню для похудения на 2 недели (Вера Владимирова)

    Отличный вариант для тех, кто не привередлив в выборе продуктов, и ест всё. Это меню составлено таким образом, чтобы Вы снижали свой вес, питаясь по нему, и при этом получали весь набор питательных веществ из еды. Пример одного дня: Завтрак: варёные яйца с печенью трески, сливочное масло, любая...
  12. Скачать Оздоровительное весеннее меню (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
  13. Робот

    Скачать Код диабета. Научные данные (Джейсон Фанг)

    Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств Врач-эндокринолог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2-го типа, которая помогла уже 50 млн людей по...
  14. Робот

    Скачать Секретная техника ПП (Ксения Грехова)

    Я за здоровое питание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной...
  15. Робот

    Скачать [nyam_pp] Меню конструктор для похудения (Мария Андреева)

    МЕНЮ КОНСТРУКТОР/СБОРНИК полностью просчитанных рецептов. Теперь ничего не нужно считать – просто выберите то, что любите вы! Перед вами меню - конструктор, которое значительно облегчит вашу жизнь и поможет вам питаться вкусно и разнообразно. МЕНЮ СОДЕРЖИТ: • более100 вариантов завтраков от 200...
  16. Скачать Базовое меню. Растительное меню на каждый день (Александра Ефимова)

    Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты. Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...
  17. Робот

    Скачать Авторский, профессионально составленный рацион (рецепты) для оздоровления ЖКТ (Татьяна Брег)

    Скан электронной книги. В книгу входят: более 120 блюд, напитков с фото и рецептами, для завтрака, перекуса, обеда, ужина; список продуктов для покупки; соответствует рекомендациям Пэвзнера (подходит при гастрите, рефлюксе, ГЭРБ, панкреатите, холецистите, жкб). Эта КНИГА РЕЦЕПТОВ диета Tani5...
  18. Робот

    Скачать Мишенька Машенька (Мила Карамышева)

    Выкройка мишеньки Машенька PDF и Word файлы
  19. Скачать [ЗоЖиГай] Питание при менопаузе (Сергей Леонов)

    В любом возрасте питание женщины является ключевым моментом! От питания зависят победы и поражения, успехи и достижения, и самое главное – наступление естественных и неотъемлемых, но абсолютно нормальных изменений в организме! Благодаря курсу «Питание при менопаузе» у вас есть уникальная...
  20. Робот

    Скачать Спокойные родители, здоровый малыш (Татьяна Денисова)

    Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами...
Сверху