• Order by relevance
  1. Скачать Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко)

    Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах. О КУРСЕ Этот курс из 30 пошаговых уроков и большого обычающего вебинара вводит вас в теорию и практику...
  2. Скачать Современная ЗГТ от А до Я (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Медицина антиэйдж доказала, что чувствовать себя молодой, желанной можно в любом возрасте. Она рассматривает организм пациента как целостный, и это не про «косметический ремонт», а про полную реставрацию здоровья. Особую благодарность я получаю от женщин, достигших возраста менопаузы, которым...
  3. Робот

    Скачать Против пигментации: рационы, уход, добавки, косметика (Ярослава Науменко)

    Против пигментации: рационы, уход, добавки, косметика Не хотите ходить в пятнах? Тогда для вас — моё пособие с рационами, уходом, добавками, косметикой и всеми деталями против пигментации. У меня в ленте крутится бьюти-блогерша, я обратила внимание на сильнейшую пигментацию, особенно ярко...
  4. Скачать Сухие руки (Ярослава Науменко)

    «Сухие» руки - Ярослава Науменко Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету. Очень часто у...
  5. Робот

    Скачать Стройный карантин. План - Я сама (Ярослава Науменко, Марина Лиепис)

    Это онлайн-программа на 8 недель, в которой два мощных тренера, диетолога и нутрициолога объединились против жира и коронавируса! Против вашей депрессии и упадка сил! Вместе мы победим! Что включает онлайн-программа Восемь недель силовых и круговых тренировок (два-три раза в неделю). Тренировки...
  6. Скачать Новая фитнес-школа (Ярослава Науменко)

    Теперь, после сертификации в американской Международной Ассоциации спортивных наук (ISSA), я готова создать новую фитнес-школу. С новыми темами, новыми видео, новыми программами и подходами к тренингу и питанию. Помимо прочего я сертифицированный Европейским институтом исследований (Германия)...
  7. Робот

    Скачать Рассылка фитнес-школы. Новости красоты фитнеса и здоровья. Июль, Август, Сентябрь 2025 (Ярослава Науменко)

    Темы, на которые пишу в рассылке: • Красивое, тренированное тело. • Молодое лицо и антиэйдж. • Мою кости звёздным тёткам. • Пинаю некрасивых ровесниц. • Штанга и другие виды силового фитнеса. • Стройность и женская сила. • Гормоны, фитнес, сексуальность. • Личный взгляд...
  8. Робот

    Скачать Сборник схем приема БАДов (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Выгодное предложение: Уникальный сборник схем приема БАДов от эндокринолога и нутрициолога - Ольги Ковган + Бонус от тренера Ярославы Науменко. Руководство по приему вспомогательных добавок для коррекции баланса витаминов и устранения болезненных состояний поможет вам самостоятельно выбрать...
  9. Скачать Как остановить возрастное смещение костей и вернуть лицу симметрию и молодой объем (Ярослава Науменко)

    На мастер-классе я показала конкретную несложную ежедневную гимнастику, которая восстановит ваше лицо и работу челюстей. Вы станете свежее, моложе, с более привлекательными и симметричными чертами уже через неделю практики. А за год преобразитесь полностью. Скелетизация и уплощение средней...
  10. Скачать Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко)

    Какие вопросы разберем на вебинаре? Как справиться со страхом неизвестности? Как пережить конкуренцию с молодыми красивыми девушками? Как справиться со страхом потери привлекательности? Как почувствовать себя свободной от чужих мнений и навязанных обязательств? Чем взрослая сексуальность...
  11. Робот

    Скачать Руководство по успокоительным препаратам (Кирилл Сычев)

    Здесь всё, что вы хотели знать о психотропах Антидепрессанты Транквилизаторы Нейролептики Нормотимики Страшные инструкции Всё о побочных эффектах Разбор 45 лекарств Для кого это руководство Если вам назначили препараты, но вы боитесь их пить Если психиатр потратил на приём 10 минут, ничего не...
  12. Скачать Аптечка/Справочник Скорой помощи. Полное пособие (Ярослава Илюшина)

    ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ! Почему вам нужна Аптечка/Справочник - Скорой помощи 1. Вы хотите сохранять спокойствие на отдыхе, а в случае экстренной ситуации всегда знать, что у вас есть четкая схема и алгоритм действий 2. Вас беспокоит аллергия, геморрой...
  13. Скачать Как избавиться от живота (Марина Лиепис, Ярослава Науменко)

    Как остановить накопление жира на талии и сжечь его с помощью рациона, тренировок и процедур Темы, которые Марина разберёт Марина Лиепис— фитнес-тренер, диетолог и нутрициолог, детский диетолог, автор книг и статей о правильном питании, ведущая курсов по теме ЗОЖ. Что ускоряет накопление жира...
  14. Робот

    Скачать Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер (Ярослава Науменко)

    Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить Преимущества моей программы Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду. А в купальнике они и...
  15. Робот

    Скачать Интенсив «Правила гормонозаместительной терапии при гипотиреозе» + гид по препаратам (Тамара Синько)

    - Почему щитовидная железа дала сбой? - Можно ли не принимать гормоны из препаратов? - Может ли «слезть» с препаратов гормонов, если уже принимаете их. - В чем разница между монотерапией (приём одного Эутирокса/Л-тироксина) и комбитерапией (добавление препарата Т3). - А может ваш идеальный...
  16. Робот

    Скачать Практикум по сторителлингу (Анна Науменко)

    Вы получите: материалы практикума. Мощное, простое и понятное обучение практическому сторителлингу в сториз + Бонус: к первой части практикума - подборка универсальных шаблонов для историй с понятными примерами из жизни Состоит из 2-х частей: В первой части вы научитесь создавать любые...
  17. Скачать Гид по нутрицевтическим препаратам (БАД) доступных на территории РФ (Тамара Синько)

    ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ГИД? 1. Для подбора нутрицевтических препаратов доступных на территории России ввиду невозможности использовать иностранные площадки (iHerb, Amazon) В памятке собраны группы БАДов: витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, травы и травяные комплексы на различные случаи...
  18. Робот

    Скачать Криминалистическое изучение личности (Ярослава Комиссарова, Татьяна Волчецкая, Алексей Бедризов)

    Криминалистическое изучение личности. Научно-практическое пособие для магистров В пособии с учетом положений действующего законодательства изложены научные подходы к решению проблем изучения личности в криминалистике. Дисциплина "Криминалистическое изучение личности" в Университете имени О. Е...
  19. Скачать ВПР-5. Комплект заданий по аудированию (Мария Науменко)

    20 заданий по аудированию Аудиозаписи, озвученные искусственным интеллектом, длительностью до 1 минуты каждая. Вы можете скачать их на своё устройство по ссылкам или перейти по QR-коду. Задания формата True/False. Скрипты к аудиоматериалам. Ответы на задания.
  20. Скачать ВПР-4. Комплект заданий по аудированию (Мария Науменко)

    ВПР в 4 классах. Аудирование. Комплект заданий включает: 20 тренировочных заданий по аудированию Аудиозаписи, озвученные искусственным интеллектом, длительностью до 1 минуты каждая. Вы можете скачать их на своё устройство по ссылкам или перейти по QR-коду. Задания формата Multiple Choice (как в...
Сверху