Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
Aноним
Тема
анатомические поезда
анатомия
без боли
движения
еленаволкова
поясница
Создать семью или отношения,
наполненные любовью, уважением,
доверием и наслаждением;
Отпустить сожаления, обиды, травмы
и тяжелые эмоции, полученные в
предыдущих отношениях и исцелить
разбитое сердце;
Сделать энергетический развод
с предыдущими партнерами, вернуть
жизненную силу и энергию из...
О марафоне
Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.
0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения...
«Шепот» - это название старинного способа лечения магией звука. Лишь благодаря недавним разработкам в области народной медицины удалось восстановить эту уникальную методику, которая в славянском мире с успехом применялась на протяжении многих столетий. Читателю предоставляется уникальная...
Aноним
Тема
анастасия целительница
секреты врачевания славянских шептух
целебный шепот от всех болезней тела и души
Занятие для укрепления и улучшения гибкости широчайших мышц спины. Это идеальная возможность для спортсменов, офисных работников, пожилых людей и всех, кто стремится улучшить свою осанку и уменьшить боли в спине. Занятие поможет вам повысить физическую производительность, облегчить дискомфорт и...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Уникальное сочетание телесных и психологических практик и медитаций, которые помогут освободиться от запакованных чувств и переживаний, начать жить полной жизнью.
Систему инструментов, которую вы не найдете на просторах интернета и которая легко встроится ввашу повседневную...
Aноним
Тема
анна комлова
психосоматика
самоисцеление
сила втеле
Новый воркшоп «Поясничная мышца по методу Франклина» в формате ВЕБИНАРА!
Поясничная мышца – одна из самых центральных мышц в поясничном отделе позвоночника, но многие недостаточно знакомы с её ролью.
⠀
Сталкивались ли вы с избыточным поясничным лордозом и чрезмерным грудным кифозом? Все это...
Робот
Тема
автор кристина привалова
здоровье
поясничная мышца
франклина
центр практика
Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями.
Темы, которые будут освещены:
принципы правильной, физиологически грамотной тренировки;
втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы;
рефлекторная тренировка мышц тазового дна;
простые и...
Робот
Тема
александр волоткевич
поперечная мышца живота
тестирование
тренировка
Семинар снят в апреле 2018
Общий объем записи 5 часов.
Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!
Знаете ли вы, что 80% женщин, которые жалуются на боль в пояснице, на самом деле имеют проблемы в области таза, а точнее в области крестцово-подвздошного сустава (КПС)...
Aноним
Тема
автор еленаволкова
биомедецина
еленаволкова
про тазовое дно
тазобедренные суставы
центр практика
Избавься от причин ежедневных отёков, сутулости, целлюлита и научись быть в контакте со своим телом!
Программа
Модуль 1
Введение
Содержание модуля:
Как лимфа связана с зажимами
Откуда берутся зажимы
Связь зажимов с осанкой
Причины застоя лимфы
Как этот курс поможет мне стать раскрепощеннее...
Семинар снят в ноябре 2019
Общий объем записи 9 часов 40 мин.
Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи.
Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное...
Семинар снят в августе 2019
Общий объем записи 10 часов 2 мин.
Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи.
Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное...
Семинар снят в апреле 2019
Общий объем записи 4 часа 56 мин.
Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области...
ВЕБИНАР снят в мае 2020
Общий объем записи 8 часов 10 мин.
Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много...
Избавься от причин ежедневных отёков, сутулости, целлюлита и научись быть в контакте со своим телом!
КУРС ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ:
Отёки на животе, ногах и где угодно и ты устала с ними бороться
Целлюлит, неровная кожа а тренировки в зале не помогают
Синяки под глазами и все заболевания исключены...
ДЛЯ НОВИЧКОВ
Ты ищешь для себя танцевальный стиль или уже нашла Трайбл, но не знаешь как и с чего начать
ДЛЯ ТАНЦОВЩИЦ
Ты изучаешь или уже танцуешь Трайбл, но чувствуешь дискомфорт втеле, путаницу в голове и сложности при изучении нового материала, многое остается непонятным или вообще...
Почему это важно для тебя:
Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее
Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть
Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой
Нет средств и доверия к...
Aноним
Тема
зажимы
зарядка
зарядка от зажимов
татьяна вещикова
Теперь занятия от профессионалов будут доступны для всех, кто хочет поддерживать здоровый и гармоничный образ жизни.
Вы сможете присутствовать на занятиях Елены Волковой и ведущих экспертов Polestar, Anatomy Trains, Franklin method, у которых обучаются специалисты всей страны.
В наших...
Робот
Тема
абонемент на занятия в студии пилатес plus online
автор еленаволкова
пилатес
студия пилатес plus
Необычный Текст — Шифр, очищающий тело от любых телесных блоков и зажимов. Вы читаете его и ощущаете мощные волны энергии, освобождающиеся в результате чтения.
С каждым чтением Текста тело становится сильнее, свободнее, чище…
Робот
Тема
леонид каюм
тексты - шифры
чистильщик телесных зажимов
Видеокурс для:
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Вас беспокоит боль и дискомфорт втеле
Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
Aноним
Тема
еленаволкова
лёгкая и изящная походка
лёгкая и изящная походка в любом возрасте
школа движения