1. Робот

    Скачать Взрывной характер. Как помешать гневу контролировать вашу жизнь (Триш Робертс)

    О книге: Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций...
  2. Скачать Детские травмы: как они влияют на вашу жизнь и как это можно изменить (Оксана Бачинская)

    Не понимаешь, почему в твоей жизни циклично тянутся одни и те же проблемы Не можешь совладать со своими эмоциями и пугаешься некоторых своих реакций Чувствуешь сложности в отношениях с партнером: избегаешь близости, не можешь расслабиться в сексе, пытаешься заслужить любовь, терпишь унижение и...
  3. Скачать Как растения могут помочь при панике и стрессе (Ирина Гудаева)

    Как растения могут помочь при панике и стрессе Авторский вебинар Ирины Гудаевой Все мы находимся сейчас в состоянии длительного тяжелого стресса. Нередко он сопровождается паническим атаками. Панические атаки это не только и не столько психология, это еще физиология и биохимия. Что происходит в...
  4. Робот

    Скачать Личные границы. Как они влияют на вашу жизнь и отношения (Владимир Адотик)

    Содержание вебинаров : Вебинар 1 «‎5 правил личных границ»‎ Зная и применяя их, вы сможете выстроить здоровые отношения с близкими. Вебинар 2 «‎Мышление жертвы. Как оно мешает выстраивать личные границы» Разбираем, чем вы жертвуете в отношениях и почему из-за этого страдаете. Вебинар 3...
  5. Скачать Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь (Дженифер Баумгартнер)

    Описание книги Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по...
  6. Робот

    Скачать Существует только сознание. Как осознанность преобразит вашу жизнь (Тони Нейдер)

    О книге В данной книге всемирно известный нейробиолог доктор Тони Нейдер предлагает ответы на ряд извечных вопросов: в чем цель человеческой жизни и как извлечь из нее максимум пользы? Имеем ли мы истинный контроль над своей судьбой? Какова роль сознания в индивидуальных и общественных...
  7. Робот

    Скачать Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему. Аудиокнига (Мел Роббинс)

    Об аудиокниге Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить...
  8. Робот

    Скачать [Архэ] Голосеменные растения: не только ели и сосны (Андрей Синюшин)

    Предлагаемый вниманию курс посвящён ботанике – вернее, той её части, которая описывает процесс размножения растений и всё, что с ним связано. Ботанику проходят в самом начале изучения биологии в школе, и нередко «пестики-тычинки» — это единственное воспоминание, которое от тех времён остаётся...
  9. Скачать Биохакинг мозга: как стать умнее и улучшить память (Виктория Зименкова)

    Уникальный авторский курс с простыми упражнениями, направленными на улучшение деятельности мозга и его когнитивных способностей: памяти, концентрации, внимания, скорости решения задач, креативности, способности обучаться. Этот курс для тех, кто хочет: Чтобы ум всегда оставался острым и...
  10. Скачать Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве (Виктория Романова)

    Если вы устали от тяжёлой пищи и вечных компромиссов между вкусом и пользой, “Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве” — именно то, что нужно. Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее руководство по легкой, свежей, насыщенной витаминами и минералами кухне, где главные герои —...
  11. Скачать [Клиника Калинченко] Как не дать паразитам разрушить вашу жизнь (Евгений Васильев)

    ВАСИЛЬЕВ Е.В., врач-терапевт, эндокринолог Клиники профессора Калинченко. 15 мая 2025 г. Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы предлагаем "медицину 5П" вместо...
  12. Робот

    Скачать Лекарственные растения в быту, медицине, косметике. Том 3, от Ж до К (Екатерина Донецкая)

    Представленный сборник предлагает увлекательное и познавательное путешествие в мир лекарственных растений. Автор предлагает читателю чётко структурированную информацию о растениях. В каждой статье приведены официальное, латинское и народные названия растения. Даны биологическое описание вида...
  13. Скачать Ландшафтный дизайн глазами ботаника (Александр Лебедев)

    Описание книги Книга, основанная на богатом практическом опыте автора, кандидата биологических наук Александра Лебедева, подробно описывает каждый шаг в подготовке и реализации проектов ландшафтного дизайна. Здесь вы найдете информацию о современных стилях ландшафтного дизайна, описание...
  14. Скачать Erotraverse - Novel 3 (Татьяна Бисэри)

    ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВКИ EROTRAVERSE: Перенести эту привычку в вашу жизнь. Что вас ждёт? Улучшение качества вашей сексуальной жизни, а также данная практика будет поддерживать ваше интимное здоровье в норме, а тело в тонусе. На курсе EroTraverse вы: Научитесь техникам виртуозного секса Усилится...
  15. Робот

    Скачать Зелёная кухня: как есть больше овощей и получать максимум пользы (Виктория Романова)

    Современный ритм жизни делает здоровое питание настоящим вызовом. Как добавить больше овощей в рацион, не жертвуя вкусом и удобством? Эта книга — ваш путеводитель в мир насыщенных, простых и полезных блюд, в которых овощи становятся главными героями. Внутри вас ждут 30 вкусных рецептов — от...
  16. Скачать [Школа доктора Крутова] Как специи меняют вашу жизнь 2.0 (Кирилл Копыльцов)

    Как специи меняют вашу жизнь 2.0 Кирилл Копыльцов Научись слушать свое тело и сохрани свое здоровье благодаря специям Человеку издавна было свойственно приправлять свою еду особыми добавками – специями и пряностями, которые возбуждают аппетит и придают пище особый вкус. Специи - это природные...
  17. Робот

    Скачать Мясо как искусство (Виктория Романова)

    "Мясо как искусство" — это не просто кулинарная книга. Это манифест вкуса, страсти и уважения к продукту, проверенному временем. Здесь нет места модным фальшивкам и компромиссам. Только огонь, мясо, руки и знание. Каждый рецепт в этой книге — выверенный шаг, каждая деталь имеет смысл. От сочного...
  18. Робот

    Скачать Пока едет «Скорая». Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь (Андрей Звонков)

    К сожалению, никто из нас не застрахован от случаев, требующих срочной медицинской помощи. Важно, чтобы она была квалифицированной, а главное, своевременной, ведь часто люди гибнут до приезда «Скорой помощи». Иногда это предопределено, иногда решающим оказывается время доезда. Бывает так, что...
  19. Скачать С другой стороны. Как амбивалентность формирует вашу жизнь (Уильям Р. Миллер)

    Доктор Миллер, ученый с огромным опытом, предлагает свежий взгляд на амбивалентность. Он объясняет, что в амбивалентности нет ничего плохого. Это как раз то, что нужно знать о смешанных чувствах: почему мы испытываем их, как это изменить и следует ли их принимать. Обращаясь к историям из жизни...
  20. Скачать Душевный секс-2. Как улучшить секс в паре (Анна Лукьянова)

    Диагностика собственных отношений и ключевые шаги, которые помогут вам получать в них удовольствие прямо сейчас. Существует несколько уровней отношений, на одном из которых находится каждая пара. На каждом уровне свои особенности, вопросы и проблемы, которые нужно решать. Если этого не делать...
Сверху