• Order by relevance
  1. Скачать [Меню недели] Как готовить один раз в две недели. Меню на все сезоны (Дарья Черненко)

    Вам нужен этот мастер-класс, если: у вас напряженный график жизни и работы или вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами или вам не хватает времени готовить или у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время или вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом...
  2. Робот

    Скачать Обновленный сборник веган рецептов для детей и всей семьи (Анна Колесниченко)

    «Что я могу еще приготовить, чтобы мой ребенок ТОЖЕ ел и это было полезно?» Задавали ли вы себе подобный вопрос? Уверена, что да, поскольку подобные сообщения я получала в своем блоге не один раз. Независимо от того, придерживаетесь ли вы полностью растительного питания, только начинаете или...
  3. Скачать Второй сборник рецептов (Алибек Пардаев)

    Что входит в сборник: 21 уникальный рецепт 7 рецептов сытных завтраков, 7 рецептов вкусных ужинов и 7 рецептов свежих салатов Видео-инструкция У каждого рецепта есть видео-инструкция по приготовлению блюда, для вашего удобства расчет КБЖУ Сделанный командой профессиональных нутрициологов, есть...
  4. Робот

    Скачать Готовь как шеф. Тариф Полный путь, от азов до шедевров (Ксения Богатыренко)

    Этот курс для вас, если: Вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своих близких. Вы научитесь новым кулинарным приёмам и сможете разнообразить свой рацион, добавив в него полезные и вкусные блюда, которые не содержат глютена, яиц, сахара и молочных продуктов. Вам надоело каждый день ломать...
  5. Робот

    Скачать Планы питания 1600 ккал (Таня Минт)

    Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте. План питания будет полезным для тех, кто хочет: снизить массу тела и не голодать вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени. не заниматься поисками и...
  6. Робот

    Скачать Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять (Гордон Шеперд)

    Про еду нам важно знать все: какого она цвета, какова она на запах и вкус, приятны ли ее текстура и температура. Ведь на основе этих знаний мы принимаем решение о том, стоит или не стоит это есть, удовлетворит ли данное блюдо наши физиологические потребности. На восприятие вкуса влияют...
  7. Робот

    Скачать Кухня нараспашку. Кулинарные идеи со всего света (Ольга Бакланова)

    Аннотация к книге "Кухня нараспашку. Кулинарные идеи со всего света" О книге "Только еда способна передать атмосферу, вкус и краски дальних стран", - говорит Ольга Бакланова. Идея этой книги и родилась в поездках. За последние три десятилетия автору довелось жить, путешествовать и готовить в...
  8. Робот

    Скачать Детское меню без белка коровьего молока (Алиса Сорока)

    Детское меню поможет вашим деткам питаться разнообразно, несмотря на непереносимость бкм, и сделает каждый приём пищи вкусным! Особенности меню без белка коровьего молока В меню нет коровьего и козьего молока, а также говядины. Для более здорового блюда, пшеничная мука заменена на рисовую и...
  9. Робот

    Скачать Гайд Мои Ужины (Дарья Ашихмина)

    СОДЕРЖАНИЕ: • От автора • Обзор на специи, масла, закуски и хлебные изделия • Ужины с подробными рецептами каждого блюда, кликабельными ссылками на продукты и атмосферные видео • Про вино • Вечерний плейлист & атмосфера
  10. Скачать [Pudra] Быстрые ужины

    Курс из 20 рецептов и 18 теоретических уроков Полный курс «Быстрые ужины» - это максимальный пакет самых разнообразных ужинов, легких, сытных, уникальных и быстрых! Создавая данный курс, мы, в первую очередь, основывались на том, чтобы вы смогли научиться тратить минимум времени на...
  11. Скачать Обеды С Собой (Евгений Овчаров)

    «Обеды с собой» от Евгения Овчарова - это Быстро. Готовим впрок или за 5 минут Вкусно. Оригинальные, современные блюда из мексиканской, японской, вьетнамской, русской и других кухонь мира Сытно. Эти блюда заменят полноценный обед для мужчины, женщины или ребенка. Разнообразно. Более 60 видов...
  12. Скачать Ужины от Нани (Элеонора Киракосян)

    Я знаю как сложно все успеть! Совмещать и материнство, быт и работу! Каждый день думать, что приготовить, чтобы удивить и накормить семью! Работая 15 лет на комплексных обедах я поняла, чтобы было вкусно - не обязательно должно быть сложно!!! Можно быстро, из простых продуктов готовить вкусные...
  13. Робот

    Скачать Антиэйдж Питание: Обеды (Эл Ли)

    О книге Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приготовлению, что делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Средняя калорийность блюд...
  14. Робот

    Скачать Спортивное питание Обеды (Эл Ли)

    О книге Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...
  15. Робот

    Скачать Вкусное меню 21.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Настоящее весеннее меню! Во Вкусном меню 21.0 вас традиционно ждут рецепты очаровательных завтраков, обедов и ужинов на неделю. Порции рассчитаны на 2 персоны, но они прям большие (мы любим поесть). Готовить легко! Вы нас знаете: мы готовим максимально быстрые и ленивые блюда. При этом все...
  16. Скачать Культ жизни (Ольга Веремеева)

    Травничество, друидство, работа с силами природы. Дополнительные занятия рассчитаны на практикующих слушателей и являются углублением в темы, которые мы проходим на занятиях, как поддержка запущенных на занятиях состояний, а так же как помощь в борьбе с сомнениями и страхами: ведь чем лучше Вы...
  17. Скачать [Udemy] Курс повышения квалификации Уверенность, напористость и эмоциональный IQ (Кейн Рамзи)

    Английский Чему вы научитесь Простая дорожная карта, как стать более осознанным. То, как ваш разум обрабатывает и извлекает новую информацию. Как изменить негативные модели мышления, которые вредят самооценке. Как определить свою личность автономным и мощным способом. Широкий спектр популярных...
  18. Скачать [Пуговица] Легкие ужины. Подписка на месяц

    Лёгкие, полезные, здоровые ужины! Еженедельно мы приглашаем вас совершить небольшое кулинарное путешествие - каждую неделю в нашем меню акцент на кухню одной из стран. Мы называем наши меню мини-книгами рецептов для путешествий Этот вариант меню мясной, вкусный, с обилием овощей, зелени...
  19. Скачать Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки КПТ (Рассел Рамзи)

    Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии. Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы всё успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает...
  20. Скачать Антиэйдж Питание: Ужины (Эл Ли)

    Рецепты включают разнообразные блюда, богатые антиоксидантами, витаминами и полезными жирами, что делает их идеальными для поддержания оптимального состояния организма. Основные характеристики: Разнообразие: Включены блюда с курицей, рыбой, говядиной, овощами, бобовыми и злаками, что позволяет...
Сверху