Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС
ЗДОРОВАЯСПИНА
НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ!
СТАРТ 11 МАРТА
20 видеоуроков
+ Упражнения по миофасциальному релизу
+ Дыхательные практики
Доступ к курсу на 3 месяца
Программа тренировок с учетом...
Кому нужен курс?
Здороваяспина. Верни контроль своему телу
У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности?
Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст?
У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...
Aноним
Тема
грудной отдел
грыжа
здороваяспиназдороваяспина без операций
наталья терещенко
остеохондроз
позвоночник
поясничный отдел
шея
Что получаете в базе?
Комплексы при грыжах и протрузиях в позвоночнике
Комплексы при Боли в спине и пояснице
Упражнения для профилактики защемления седалищного нерва
Проблемы с осанкой: сколиоз I и II степени, сутулость, прогиб в пояснице или плоская спина.
Работа с остеохондрозом
Комплексы при...
Робот
Тема
андрей гайдукевич
грыжа
здороваяспина
здоровье
плоскостопия
позвоночник
спина
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
Робот
Тема
автор светлана бронникова
большая медведица
еда
интуитивное питание
питание для детей
питание ребенка
психология
светлана бронникова
Пошаговая программа для здоровья спины:
1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела)
повышает эластичность суставов
помогает разогреть и подготовить мышцы
восстанавливает после занятий
2. Комплекс упражнений с фитболом...
Aноним
Тема
здороваяспиназдороваяспина за 15 минут в день
инга рассветная
Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья]
Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день.
Эти маленькие приятные движения изменят вашу...
Цикл «Слова имеют значение!
Как говорить, чтобы вас услышали»
Авторы: медиатор, психолог Екатерина Складчикова
Научитесь общаться спокойно, эффективно и с удовольствием. Обретете эмоциональную устойчивость в конфликтных ситуациях.
Aноним
Тема
большая медведица
говорить чтобы услышали
екатерина складчикова
как говорить
слова имеют значение
Хэллоуин – отличное поле для исследования своих страхов! И прекрасный повод для совместности. Ведь вместе бояться веселее. Тем более, гайд по страшным мультфильмам сейчас нужен не только детям, но и взрослым. Напряжение такое, что важно к нему хотя бы слегка прикасаться (иначе можно поломаться...
Aноним
Тема
большая медведица
лена сибирцева
леня сибирцева
страшные мультфильмы
страшные мультфильмы для бодрости и смелости
Не буду делать домашку!
Не хочу больше ходить в эту вашу музыкалку!
Бросаю этот спорт, достало!
Ничего мне не нравится в школе, не пойду!
Любое из этих детских заявлений родителю услышать… страшно.
Начинаются уговоры, давление, легкий и не очень шантаж, манипуляции, истерики. Ссоры. Крики...
Робот
Тема
большая медведица
детская психолгия
мотивация детей
наталия романова-африкантова
нейропсихологическая диагностика детей
развитие детей
Комплекс упражнений на основе Цигун, направленный на восстановление здоровья позвоночника и укрепления мышечного корсета. Для снятия болей в спине, ощущения легкости и бодрости духа. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун и мастер тайского...
Aноним
Тема
больная спина
дмитрий панков
живи без боли
здороваяспина
позвоночник
Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения🙌🏼
Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс...
Робот
Тема
dayoga
yogamania
боли в спине
гибкая спиназдороваяспина
йога
марина лемар
Это курс об эффективной и безопасной тренировке при грыжах и протрузиях с локализацией в разных регионах позвоночника (шейном, грудном, поясничном) и в разной стадии заболевания. В том числе для профилактики рецидивов после операций.
А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и...
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Робот
Тема
well fitness
wellfitness
автор наталья токмакова
здороваяспина
наталья токмакова
спина
фитнес
фитнес тренер
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
Робот
Тема
автор светлана бронникова
большая медведица
еда
интуитивное питание
питание для детей
питание ребенка
психология
светлана бронникова
За полтора часа лекции выясним
Как научиться не переживать за будущее детей, если они: — не выигрывают олимпиады; — заваливают контрольные; — не выдерживают стресса от нагрузки и требований учителей; — кое-как переходят из класса в класс; — отказываются ходить в школу; Как сохранить с ними...
Робот
Тема
большая медведица
как помочь ребенку
наталия романова
нейропсихология
неуспешность ребенка
обучение детей
развитие детей
Кому будет полезен практикум:
Родителям, бабушкам и дедушкам, вовлеченным в образовательный процесс ребенка и желающим максимально упростить его для всех участников Няням, воспитателям и учителям, для которых важен контакт с ребенком и его живой интерес к предмету обучения
«С первого класса...
Робот
Тема
большая медведица
делаю
могу
наталь романова-африкантова
наталья романова
тариф-стартовый
хочу
хочу. могу. делаю
BESTFIT - ЭТО ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ТЕХ:
► кто думает, что не любит фитнес
► кто не хочет прыгать и скакать до потери пульса
► у кого проблемы со спиной или коленями и нельзя обычные тренировки
► кто хочет иметь стройные ноги, упругие ягодицы и плоский живот
► кому важна здороваяспина и красивая...
Робот
Тема
sunnygata
автор татьяна гаврилова
здоровая внешность
здоровая гибкость
здороваяспиназдороваяспина - красивая осанка
фитнес
фитнес в домашних условиях
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге...
Aноним
Тема
10 эффективных комплексов упражнений
владимир демченко
здороваяспина
здоровье
спина