Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и...
Робот
Тема
дмитрий панков
зарядка
здороваяспина
здоровье спины
позвоночник
спина
цигун
Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью
Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова
Этот трехдневный блок включает в себя:
подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания;
дыхательные и телесные...
Aноним
Тема
большая медведица
елена артамонова
мини-курс по работе с тревожностью
тревожность
50 мотивационных записок «Школа без стресса для всей семьи»
Автор: детский нейропсихолог, клинический психолог
Наталия Романова-Африкантова
50 мотивационных записок с цитатами из лекций детского нейропсихолога Наталии Романовой-Африкантовой
Робот
Тема
50 мотивационных записок
большая медведица
наталия романова-африкантова
«Умная гостиная» — это встречи в прямом эфире с филологами, историками и искусствоведами в формате лекции + вопросы и ответы.
Литературные сюжеты — основа сценария жизни
Спикер: Евгений Викторович Жаринов
О чем эта встреча :
Что скрывается в сказках Пушкина, Андерсена и Шарля Перо?
О чем...
Aноним
Тема
большая медведица
евгений жаринов
литература детям
литературные сюжеты
основа сценария жизни
умная гостиная
Для кого?
Для родителей и близких взрослых ребенка от 3-х лет и до старшего подросткового возраста.
На самом деле многое будет актуально и для взрослых. Но: цикл все же о помощи детям и разбирать мы будем особенности их страхов, а не своих.
Детские страхи не возникают из «ниоткуда»
Хотя для...
Aноним
Тема
большая медведица
детская психология
детские страхи
для родителей
екатерина жуйкова
работа со страхами
Курс поможет вам:
Спокойно и доверительно, без умалчивания и стеснения общаться на интимные темы и не оставлять ребенка одного в процессе полового созревания
Воспитать адекватное восприятие сексуальных отношений с пониманием принципов ответственности, обоюдного согласия и удовольствия...
Aноним
Тема
большая медведица
курс о половом воспитании
любовь климова
половое воспитание
Прекращение или значительное уменьшение болей в спине
Мягкое и безопасное оживление и оздоровление опорно-двигательного аппарата
Укрепление мышц спины
Радость и легкость движения
Навык расслабления
Привычка и мотивация делать упражнения регулярно
Комплекс упражнений для личной практики
Умение...
Робот
Тема
андрей ткаченко
здороваяспиназдороваяспина от а до я
здоровье
позвоночик
спина
ткаченко
Этот курс поможет вам решить проблемы с болью в спине. Курс рассчитан на всех, кому поставлены диагнозы остеохондроз, протрузии. Курс состоит из нескольких тренировок, которые можно усложнять в процессе практики, если ваше самочувствие улучшается и боли в спине уходят. В тренировках использованы...
Робот
Тема
боли в спине
здороваяспина
земкова
йога
ольга земкова
остеохондроз
спина
Старт 6 апреля
Получи королевскую осанку и изящную фигуру и забудь о боли в спине
Длительность 14 дней
Эта программа для тебя, если ты:
мечтаешь о здоровой спине , грациозной фигуре и гибком теле
испытываешь болезненные ощущения в спине после рождения ребенка, кормления (в неправильном...
Робот
Тема
здороваяспиназдороваяспина и растяжка
игорь обуховский
растяжка
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
sz_fit_yoga
здороваяспина
комплекс упражнений
марафон
мобилизация тбс
похудение
светлана зотова
тазовое дно
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
движение
здороваяспина
меню
мфр
светлана зотова
силовые тренировки
тазовое дно
тбс
фитнес
Дата начала курса 16 октября 2023 г.
Если у вас есть хоть одна жалоба из этого списка — жду на курсе «Здороваяспина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка...
«Здороваяспина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года
При покупке абонемента вы получаете:
Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК
Запись тренировок за оплаченный месяц
Чат...
Робот
Тема
rostfit
абонемент на октябрь
дмитрий семенов
здороваяспинаспина
«Здороваяспина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года
При покупке абонемента вы получаете:
Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК
Запись тренировок за оплаченный месяц
Чат...
Робот
Тема
rostfit
абонемент на ноябрь
дмитрий семенов
здороваяспинаспина
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом.
За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты!
Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде,
то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и...
Aноним
Тема
александра бонина
здороваяспиназдороваяспина в саду и огороде
здороваяспина на олгороде
спорт на даче
спорт на огороде
фитнес на даче
8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ
Курс «Здороваяспина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки».
Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.
О...
Робот
Тема
автор мария федак
занятия
здороваяспина
здоровье
осанка
упражнения
тебе нужен этот вебинар если
у тебя сидячая работа
ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки
твоя шея и поясница в тонусе
ты не тренируешься вообще
хочешь подготовить тело к беременности
хочешь восстановиться после родов
есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...
Aноним
Тема
ss.fit
грыжа
здороваяспина
протрузия
работа со спиной
соня солдатова
спина
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...
Aноним
Тема
analap
lanalap yoga
lanalap yogatherapy
гибкость позвоночника
гибкость тела
здороваяспина
здоровье спины
йога
йога для здоровья
йога для позвоночника
йога для спины
йогатерапия
мышцы спины
светлана лапштаева