Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для мужчин «Супер-любовник»
Хотите ли вы, чтобы ваша женщина испытывала любые виды оргазмов, в том числе сквиртинг, любила разнообразный секс и охотно воплощала бы ваши фантазии?
Хотели бы вы взять от секса по максимуму, испытывая наслаждение в разы сильнее предыдущего опыта?
Готовы ли...
Мастер-класс представляет собой пошаговое описание процесса создания лисёнка + фото-пояснения.
Изготовление каркаса, утяжки и оформление мордочки так же входят в состав МК.
При покупке, в подарок вы получаете описание штанишек и сердечка.
Я максимально подробно описала процесс создания штанишек...
Каждая тренировка в этом цикле начинается с короткой дыхательной практики, которая будет помогать вам просыпаться с утра и насыщать организм кислородом. Помимо дыхательной практики, мы разомнём все суставы, включим мышцы вашего тела для того, чтобы зарядиться энергией на новый день.
Программа...
Робот
Тема
01-07-2024
fitstars
йога
йога перед завтраком
лера буры
04.10.2025
Долгожданное продолжение программы для отличного начала дня! Короткие занятия, чтобы точно успеть утром.
Программа состоит из 20 тренировок по 15 минут. Вам понадобится коврик.
Практики подойдут для любого уровня подготовки.
В программе вас ждут интересные последовательности...
Модуль 1
СТАРШИЕ АРКАНЫ
Видеолекции
- Значения каждого аркана;
— Числовое достоинство карты;
— Символика карты в колоде Уэйта;
— Примеры карт в других колодах;
— Нюансы: как карта отвечает на те или иные вопросы (типаж, чувства, отношения, деньги, карьера, предупреждение, совет)...
Топ прилегающего силуэта, длиной выше линии талии. На полочке – рельефы, выходящие из плечевого шва и вырез горловины V-образной формы. На спинке –рельефы, выходящие из плечевого шва. Топ на подкладке. Горловина и проймы обтачаны подкладкой. По низу топа притачной пояс, высотой 6,0 см...
3 ступени программы, которые приведут к результату
:– Ступень 1 – сторис и смыслы, которые вызывают отклик
– Ступень 2 – монетизация блога на 100 000+ рублей
– Ступень 3 – секреты миллионных просмотров в Reels
30+ дополнительных материалов, конспектов и гайдовканал и общий чат участников...
Привет! Меня зовут Валерия Амарена.
Я приготовила для тебя нечто особенное.
Мой авторский курс "Завитки ногами".
Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя.
Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...
Управляй своим телом ОСОЗНАННО
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДХОД, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТИВНО ОБУЧАТЬСЯ,
НАПОЛНЯТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ И РЕСУРСОМ,
СТРОИТЬ ТЕЛО МЕЧТЫ
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Пластика тела. Это то, что хотят получить 90% моих подписчиков. Я подготовила НОВЫЙ УРОК по пластике.
Базовые тряски и все виды движения таза...
Робот
Тема
twerk
werk-медитация
лера топ
медитация
похудение
тверк
тренировки
Чек-лист с исчерпывающей информацией, который закроет все твои вопросы о связи питания и длинных волос. Будет полезен всем, кто соблюдает диеты, особый тип питания (веган, вегетарианец) и не получает нужных питательных веществ или хочет составит индивидуальный витаминный рацион.
Робот
Тема
lerarykova
валерия рыкова
волосы и питание
лера рыкова
Друзья, я давно думала над этим проектом, и вот наконец созрела для того, чтобы к нему приступить. А именно: я решила создать частный платный канал в Телеграмм, чтобы делиться более "продвинутой" информацией с теми, кому это действительно НУЖНО.
Сразу скажу, моя цель НЕ в том, чтобы всеми...
Робот
Тема
для тех кто хочет узнать больше
лера некрасова
подписка на февраль 2023
телегам-канал другая лера некрасова
эзотерика понятным языком
Топ Лера. Размер 40. Рост 158
Топ прилегающего силуэта, длиной выше линии талии.
На полочке – рельефы, выходящие из плечевого шва и вырез горловины V-образной формы.
На спинке –рельефы, выходящие из плечевого шва.
Топ на подкладке.
Горловина и проймы обтачаны подкладкой.
По низу топа...
Робот
Тема
lekamarket
выкройка
выкройка топа
лекамаркет
топ
топ лера
шьем топ
17.02.2025
Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное.
Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...
Релиз 17.03.2024
Functional flow – это практики, в которых мы будем много двигаться и мало пребывать в статике. С помощью данной программы вы не только узнаете больше о своей функциональности, но и ощутите, как интересно можно на самом деле двигаться.
Те, кто недавно занимается йогой, изучат...
ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE?
- Эффективная тренировочная программа
- Индивидуальные консультации, разбор упражнений
- Коррекция питания с нутрициологом
- Книга рецептов и меню на неделю
- Лекции и прямые эфиры с тренером
- Оффлайн-тренировки, пикники
- Классное комьюнити, поддержка тренера и...
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит...
Aноним
Тема
lerree
lerree pilates online studio
pilates
лера дубцова
пилатес
тренировки
Женские шорты среднего объема, карманы с отрезным бочком, двойной притачной пояс из основной ткани, внутри пояса эластичная тесьма шириной 5 см, длина шорт до середины бедра.
Рекомендуемые материалы – костюмные, сорочечные и плательно-блузочные ткани, например, штапель, лён, муслин, тонкий...
Aноним
Тема
elena plenkina
выкройка шорт
елена пленкина
шорты лера
Для кого интенсив?
Для тех, кто:
запутался и не знает, куда двигаться дальше и что делать со своей жизнью;
боится прожить не свою жизнь;
ищет себя;
не знает, чего хочет;
обесценивает себя и свои победы;
боится изменений и неудач;
подавляет чувства и эмоции;
не знает, как отстаивать личные границы.