• Order by relevance
  1. Скачать Программа тренировок и питания дома для девушек (sjbody)

    Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...
  2. Робот

    Скачать Зодиак. Дева (Кирилл Гурин)

    Копирование качеств Девы Хладнокровность Скрупулёзность Внимание к деталям Способность к упорядочиванию Накопление опыта и информации Архивирование и утилизация неактуальных алгоритмов И главный бонус Знака: ИНЬ-ТЯГА НА СЕБЯ Теургия богине Весте Работу будем фиксировать на мандалах...
  3. Скачать [NL-School] Паттерн шага (Кирилл Копыльцов)

    О чем урок? В этом маленьком видео-уроке Кирилл расскажет что же такое паттерн шага, и как он складывается. Расскажет какие суставы участвуют в шаге, наглядно покажет и нарисует их на модели. С помощью мануально-мышечного тестирования проверит оба шага, а также вы узнаете как диагностировать и...
  4. Робот

    Скачать Антология домашних гиревых тренировок (Алексей Фомичев)

    "Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и...
  5. Робот

    Скачать [Sjbody] Три месяца тренировок дома (Спартак Бендеров)

    Тренировки дают тебе возможности Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше. Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт. Силу уважают все. Будь сильнее!
  6. Робот

    Скачать [Sjbody] Три месяца тренировок дома (Спартак Бендеров)

    Тренировки дают тебе возможности Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше. Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт. Силу уважают все. Будь сильнее!
  7. Робот

    Скачать Самомассаж лица (Татьяна Шубина)

    Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Лайфхаки Кому полезно Спортсменам с плато...
  8. Скачать Закрытый тг-канал групповых тренировок (Наталья Боровкова)

    Я открыла платный телеграмм-канал В нем будут размещены полностью все тренировки моих групп. Сейчас в канале уже 48 видео тренировки. Каждую неделю будут добавляться еще по три новые тренировки. Автор: Наталья Боровкова Тренер по фитнесу. Тренировки онлайн, офлайн, видеоведение Я всегда была...
  9. Робот

    Скачать Как эффективно брать супервизию (Кирилл Кошкин)

    ЧТО В ПРОГРАММЕ Обсудим общую концепцию, суть супервизии и разницу в форматах. Обозначим путь развития специалиста, нормативные кризисы развития и задачи. Получим ясное понимание о том, как надо готовить случай к супервизии. Разберем, что такое запрос, и его особенности в зависимости от...
  10. Робот

    Скачать Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок (Пол Уэйд)

    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...
  11. Робот

    Скачать [Udemy] Универсальная разминка для тренировок (Ринат Абитов)

    Чему вы научитесь Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе Как сделать разминку максимально эффективной и интересной Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок Бонус: упражнения для улучшения...
  12. Робот

    Скачать Колдовская книга (Знахарь Кирилл)

    Что вы получите после приобретения книги? Перечень: 1 ч."Успех во всех делах". 2 ч."Исполнение желаний". 3 ч."Влияния на личность". 4 ч."Чтобы преимущество иметь над другими". 5 ч."Защита от всяких бед. 6 ч."От неудач". 7 ч."Чтобы любили и уважали. 8 ч."Притяжение денег". 9 ч."Успех в коммерции...
  13. Скачать Технологии вербовки (Кирилл Прищенко)

    Вербовка, это ударный метод работы с ценностями человека для создания зависимости от себя, своих целей и интересов. А так-же, склонение людей на свою сторону для того, что бы те, кто завербован, выполняли Ваши цели и желания. На этом тренинге нету простой вербовки — на компромат, на деньги...
  14. Скачать [Третьяковская галерея] Искусство 2000-х (Кирилл Светляков)

    История 2000-х еще не написана, и тем интереснее показать разнообразие идей и практик, которые появились в этот период: нонспектакулярное искусство, эстетика взаимодействия, симуляционизм, социальные и политические акции. «Нулевой цикл» 2000-х связан с попытками превратить современное искусство...
  15. Скачать Торможение старения (Кирилл Гурин)

    Способы замедлить старение: научить организм сбрасывать мышечное напряжение и расслабляться помочь телу отрегулировать обмен вещест создать «точку возврата» в условном своём 25-летнем возрасте как некое лекало для функционирования организма научить организм включать режим максимального...
  16. Робот

    Скачать Курс домашних тренировок N1. Тариф: только курс тренировок (anastezi.cute)

    Курс домашних тренировок N1 ‍ состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля) . Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...
  17. Скачать Диагностика стоп (Кирилл Шлыков)

    Что вас ждет на тренинге Разбор основных терминов и понятий Параметры диагностики и тесты Чек-лист онлайн-консультации Курс включает 5 тренингов и это не предел: Базовая подиатрическая диагностика теория терминология запись очного семинара автора курса Шлыкова Кирилла Алексеевича вебинар с...
  18. Скачать Сефиротика. Начало (Кирилл Гурин)

    Как будет построен семинар: Структура Дерева Сефирот или планетарное сознание Гения Земли Структура сознания человека как отражение Дерева Сефирот Эволюция сознания человека как индивидуальная наработка структуры тонких тел Эволюция как движение по спирали качеств Движение по Пути и принцип...
  19. Скачать Вальгус стоп (Кирилл Шлыков)

    Онлайн-курс "Вальгус стоп" - удобный формат и насыщенный курс, который Вы можете изучать в любой точке мира в удобное для Вас время! - более 20 уроков - более 12 видео с разбором темы - 3 объемных вебинара - клинический разбор пациентов - разбор темы "Обувь" и "Стельки" при вальгусе...
  20. Робот

    Скачать Программа тренировок «CROSSFITNESS BASIC» (Михаил Прыгунов, Илья Кузьмин)

    Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок.
Сверху