Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда
Ты...
Aноним
Тема
sjbody.ru
питание
программа питания
программа тренировок
Копирование качеств Девы
Хладнокровность
Скрупулёзность
Внимание к деталям
Способность к упорядочиванию
Накопление опыта и информации
Архивирование и утилизация неактуальных алгоритмов
И главный бонус Знака:
ИНЬ-ТЯГА НА СЕБЯ
Теургия богине Весте
Работу будем фиксировать на мандалах...
О чем урок?
В этом маленьком видео-уроке Кирилл расскажет что же такое паттерн шага, и как он складывается. Расскажет какие суставы участвуют в шаге, наглядно покажет и нарисует их на модели. С помощью мануально-мышечного тестирования проверит оба шага, а также вы узнаете как диагностировать и...
Aноним
Тема
nl-school
автор кирилл копыльцов
кинезиолог
кирилл копыльцов
паттерн шага
"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и...
Робот
Тема
алексей фомичев
антология домашних гиревых тренировок
гири
дома
тренировки
Тренировки дают тебе возможности
Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше.
Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт.
Силу уважают все.
Будь сильнее!
Робот
Тема
спартак бендеров
тренировки
три месяца тренировок дома
Тренировки дают тебе возможности
Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше.
Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт.
Силу уважают все.
Будь сильнее!
Робот
Тема
спартак бендеров
тренировки
три месяца тренировок дома
Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Лайфхаки
Кому полезно
Спортсменам с плато...
Робот
Тема
11-02-2022
гайд по жиму лёжа
жим
жим лежа
кирилл сарычев
периодичность тренировок
пожми свою заветную сотку
пожми свою заветную сотку за 2 месяца
тариф базовый
техника выполнения жима
Я открыла платный телеграмм-канал
В нем будут размещены полностью все тренировки моих групп.
Сейчас в канале уже 48 видео тренировки.
Каждую неделю будут добавляться еще по три новые тренировки.
Автор: Наталья Боровкова
Тренер по фитнесу. Тренировки онлайн, офлайн, видеоведение
Я всегда была...
ЧТО В ПРОГРАММЕ
Обсудим общую концепцию, суть супервизии
и разницу в форматах.
Обозначим путь развития специалиста, нормативные
кризисы развития и задачи.
Получим ясное понимание о том, как надо
готовить случай к супервизии.
Разберем, что такое запрос, и его особенности
в зависимости от...
Робот
Тема
автор кирилл кошкин
как эффективно брать супервизию
кирилл кошкин
Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...
Робот
Тема
пол уэйд
продвинутые техники физических тренировок
техники физических тренировок
тренировки
тренировочная зона
тренировочная зона 2
уэйд
физические тренировки
Чему вы научитесь
Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе
Как сделать разминку максимально эффективной и интересной
Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения
Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок
Бонус: упражнения для улучшения...
Робот
Тема
udemy
разминка
разминка для тренировок
ринат абитов
тренировка
Что вы получите после приобретения книги? Перечень:
1 ч."Успех во всех делах".
2 ч."Исполнение желаний".
3 ч."Влияния на личность".
4 ч."Чтобы преимущество иметь над другими".
5 ч."Защита от всяких бед.
6 ч."От неудач".
7 ч."Чтобы любили и уважали.
8 ч."Притяжение денег".
9 ч."Успех в коммерции...
Вербовка, это ударный метод работы с ценностями человека для создания зависимости от себя, своих целей и интересов. А так-же, склонение людей на свою сторону для того, что бы те, кто завербован, выполняли Ваши цели и желания.
На этом тренинге нету простой вербовки — на компромат, на деньги...
История 2000-х еще не написана, и тем интереснее показать разнообразие идей и практик, которые появились в этот период: нонспектакулярное искусство, эстетика взаимодействия, симуляционизм, социальные и политические акции.
«Нулевой цикл» 2000-х связан с попытками превратить современное искусство...
Aноним
Тема
автор кирилл светляков
искусство
искусство 2000
кирилл светляков
третьяковская галерея
Способы замедлить старение:
научить организм сбрасывать мышечное напряжение и расслабляться
помочь телу отрегулировать обмен вещест
создать «точку возврата» в условном своём 25-летнем возрасте как некое лекало для функционирования организма
научить организм включать режим максимального...
Курс домашних тренировок N1
состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля)
.
Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...
Робот
Тема
автор anastezi.cute
домашние тренировки
здоровье
курс n1
курс домашних тренировок n1
стройность
тренировки для дома
тренировки с резиной
Что вас ждет на тренинге
Разбор основных терминов и понятий
Параметры диагностики и тесты
Чек-лист онлайн-консультации
Курс включает 5 тренингов и это не предел:
Базовая подиатрическая диагностика
теория
терминология
запись очного семинара автора курса Шлыкова Кирилла Алексеевича
вебинар с...
Как будет построен семинар:
Структура Дерева Сефирот или планетарное сознание Гения Земли
Структура сознания человека как отражение Дерева Сефирот
Эволюция сознания человека как индивидуальная наработка структуры тонких тел
Эволюция как движение по спирали качеств
Движение по Пути и принцип...
Онлайн-курс "Вальгус стоп" - удобный формат и насыщенный курс, который Вы можете изучать в любой точке мира в удобное для Вас время!
- более 20 уроков
- более 12 видео с разбором темы
- 3 объемных вебинара
- клинический разбор пациентов
- разбор темы "Обувь" и "Стельки" при вальгусе...