Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ:
20 комплексов и тренировок
4 недели
9 коротких-зарядок
(+...
Что вы получите:
Книга в формате PDF
Объем: 130 стр
О книге:
Лицо – зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа – а вы готовы выглядеть и...
Робот
Тема
ahri kitsune
автор аленароссошинская
авторские методики
гимнастика для лица
гладкая кожа
косметика и косметология
омоложение организма
спорт и фитнес
уход за кожей
фейсфитнес
Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца
Королевскаяосанка, плоский живот, красивые ягодицы
Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ
⠀ ⠀красивую осанку
⠀ ⠀тонус мышц
⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
Aноним
Тема
королевскаяосанка
красивая осанка
красивые ягодицы
красота
курс тренировок
оксана килина
плоский живот
результат
тренировки
Академия Омоложения и Красоты Натальи Наконечной представляет онлайн-курс для женщин и мужчин любого возраста. Выпрямите сутулую осанку за 14 дней.
На что направлен курс?
* Весь курс направлен на выпрямление сутулости и является первым этапом в омоложении лица.
* Упражнения направлены на...
Робот
Тема
брыли
второй подбородок
молодость и здоровье позвоночника
наталья наконечная
осанка. позвоночник
правильная осанка
сутулость
талия
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя
Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат!
Содержание
Силовая тренировка «Прожарка ягодиц»
Комплекс «Сильное тазовое дно»
Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина»
Комплекс «Плоский...
Aноним
Тема
алена медведева
здоровая и сильная спина
комплекс упражнений
королевскаяосанка
красивые плечи
крепкий пресс
летний интенсив
объёмное дыхание
плоский живот
прожарка ягодиц
силовая
сильное тазовое дно
сильные руки
спортивный комплекс
тазовое дно
фитнес
"Восстановление красивого овала лица" - видео-запись онлайн-практикума (1,5 часа)
Полноценный комплекс упражнений
Вернете красивый овал лица
Уберете второй подбородок
Уменьшит или уберет морщины и кольца на шее и носогубные складки
Что Вы получите в этом видео:
Робот
Тема
аленароссошинская
антивозрастная коррекция в домашних условиях
второй подбородок
красивое лицо
молодость и красота
овал лица
омолаживающий комплекс
омоложение в домашних условиях
фейсфитнес
Экспресс-курс "Держим спину!" Лучшие тренировки из онлайн-Клуба балетной осанки
ВЫ ПОСТОЯННО ГОВОРИТЕ СЕБЕ
Надо начать заниматься! Но у меня совершенно нет времени…
Когда заниматься?! Муж, работа, дети, внуки, дом, уроки.
Да, пора заняться спиной, но не могу себя заставить…
Я такая уставшая...
Робот
Тема
автор анжелика тесёлкина
анжелика тесёлкина
балетная осанка
держим спину
зажимы в спине
королевскаяосанка
красивая осанкаосанка
спина
устраняем сутулость
доровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум
Этот курс для вас, если:
Cтать участником курса
Вы мучаетесь от боли в пояснице
Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
Испытываете боли между лопатками после работы
Чувствуете боль в области шеи после работы
На курсе вы...
Робот
Тема
боль в области шеи
боль в пояснице
здоровая спина
здоровая спина и красивая осанкакоролевскаяосанка
красивая осанка
ольга мелякова
тариф премиум
АРКА ПЕРСОНАЖА
Семинар Екатерины Матюшкиной
Узнайте, как сделать героев вашей истории более глубокими и интересными
О семинаре
Для того чтобы сделать героев истории более глубокими и интересными, нужно уметь прописывать арки персонажей. Научитесь этому на интерактивном семинаре у популярного...
Робот
Тема
арка персонажа
екатерина матюшкина
персонажи
писатель
целевая аудитория
Что будет на уроках
Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
Тонизация мышц спины
Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
Укрепление мышц...
Что будет на курсе:
24 Основных комплексов и тренировок
05 Занятий в неделю
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
13 комплексов на осанку, подвижность позвоночника, грудного отдела, тазобедренных суставов и всего тела
4 комплекса на глубокие мышцы живота
5...
Робот
Тема
алена ширманова
октябрь 2025
осанка и тело
тариф самостоятельный
Приведи себя в отличную физическую форму, обрети королевскую осанку и наполни себя энергией на весь день!
— без тренажерного зала
— без изнуряющих тренировок
— без жестких диет
Enjoy Yoga для тебя, если
Ты устала от постоянной боли в спине.
Ты хочешь радоваться своему отражению в зеркале.
Ты...
Робот
Тема
база медитаций
йога
королевскаяосанка
наташа ларина
стресс
Что будет на курсе?
Йога
Уроки
Медитации
Прямые эфиры
Дыхательные практики от сертифицированного трансцендентного коуча
На интенсиве КОРОЛЕВСКАЯ ЭНЕРГИЯ вы проработаете и улучшите:
Связь с собой, здоровье и тело, энергию, отношения с близкими и родными
Я жду именно вас, если:
Хотите...
Aноним
Тема
алена писарева
дыхательная гимнастика
женщина
йога
красота
легкость в теле
практика
Стопа – это не просто опора организма при ходьбе, а целый клубок нервных окончаний и система фасциальных узлов.
Кому приходилось «щадить» ногу при ходьбе из-за натертости или травмы, тот отлично прочувствовал, как изменение напряжения в мышцах сказывается на общем самочувствии и отзывается...
Робот
Тема
автор алена дмитриева
алена дмитриева
безупречные стопы
правильная осанка
пяточная шпора
Здоровая спина и красивая осанка. Тариф Стандарт
Этот курс для вас, если:
Cтать участником курса
Вы мучаетесь от боли в пояснице
Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
Испытываете боли между лопатками после работы
Чувствуете боль в области шеи после работы
На курсе вы...
Робот
Тема
боли между лопатками
боль в области шеи
боль в пояснице
здоровая спина и красивая осанкакоролевскаяосанка
ольга мелякова
сохранить здоровую спину
тариф стандарт
Что будет на курсе:
20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...
Aноним
Тема
алена ширманова
готовые комплексы
живот
комплексы на все тело
комплексы на осанку
осанка
фитнесс и спорт
ягодицы
Какой результат Вы получаете
Способ правильно снимать напряжение с шеи после тяжелой работы
Улучшение кровообращения через задействование мышц шеи
Правильное развитие шейного мышечного корсета
Вы узнаете, как правильно работать с гаджетами, не нагружая шею
Получите ощутимый...
Вам точно ко мне, если вы хотите:
Радоваться отражению в зеркале
Выглядеть моложе сверстниц
Вернуть молодость лицу
Получить гарантированный ВАУ-эффект
И при этом сделать все правильно, быстро и безопасно.
Вы получите:
подтянутые веки, щеки, овал лица
красивые пропорции лица, упругую и...
Aноним
Тема
голливудский фейсфитнес
елена каркукли
здоровая шея
королевскаяосанка
подтяжка лица
упругая кожа