Результаты поиска по запросу: Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

Автор концепции анти-тайм-менеджмента Ричи Нортон предлагает по-новому взглянуть на поиск баланса между работой и личной жизнью и вернуть контроль над своим временем. Вы познакомитесь с авторским методом переворачивания времени и узнаете о продуктивности по принципу призмы. Эти концепции помогут...

Мы решили запустить поток для женщин - для тех, кто бегает не ради рекордов и марафонов. В нем мы не будем смотреть на секунды и километры; вместо этого вы получите: Бег в кайф Мы покажем, как получать кайф от движения, чувствовать энергию во всем теле. Вы увидите, как бег снижает стресс и...

Описание книги: Книга, которая наведет в вашей жизни порядок раз и навсегда - дома, в здоровье, в новых привычках, в том, что вы хотите, «волшебным образом». Эта книга – для тех, кто много времени проводит за компьютером, особенно дома. Для фрилансеров, бизнесменов, удаленных и офисных...

Описание В пособии известных педагогов-практиков собраны и детально рассмотрены все важнейшие темы для подготовки ребенка к школе. К каждой теме подобраны упражнения и задания, а также более 100 тестовых заданий для проверки полученных знаний. Работники детских садов, воспитатели и родители...

Коста-Рика — это не только рай для любителей природы и приключений, но и источник ярких, насыщенных вкусов. В этой книге собраны адаптированные рецепты традиционной коста-риканской кухни для тех, кто страдает пищевыми аллергиями или просто ищет полезные и натуральные блюда. Вы не найдете здесь...

Убедительная речь – вот залог вашего лидерства и обояния! Узнайте все секреты ораторского искусства в книге известного радиоведущего Антона Веселова! У вас есть всего семь секунд, чтобы поймать внимание собеседника! И 30 секунд, чтобы закрепить результат и увлечь за собой при помощи красивой...

Книга «Морепродукты в центре стола» — это вдохновляющее гастрономическое путешествие для всех, кто ценит изысканные вкусы морепродуктов и стремится разнообразить свой кулинарный репертуар. Собрание из 70 тщательно подобранных рецептов раскрывает богатство морской кухни, предлагая блюда на любой...

Самое подробное и пошаговое руководство для тех, кто хочет перейти от мечты о собственных песнях к карьере сонграйтера. Автор книги «Сонграйтинг — практическое руководство для тех, кто хочет писать хиты» NIA придумала свою методику, аналогов которой нет в русскоязычном пространстве. Она научит...

Участие в 2-дневном мастер-классе Для меня лето – это пора витаминных заготовок, поездок в деревню, отдыха на природе и путешествий. И, согласитесь, совершенно не хочется проводить это драгоценное время стоя у плиты на кухне Поэтому я изобрела множество полезных авторских рецептов – заготовок...

Практика в записи (от 02.08.2024) Этот курс практик поможет тем, кто только начинает свой путь в духовных и энергетических процессах познания себя. Алла и Цивилизации раскроют основы и азы по работе с внутренней энергией и потенциалом, разъяснит основные понятия и техники, даст рекомендации как...

Эта книга для тех, кто, достигнув первых целей своими силами, упирается в невидимый потолок. Дальше могут работать только связи, и связи эти должны быть правильно построены, с теми людьми, которые помогут двигаться дальше. Успех полностью зависит от социальных навыков, которые ведут к желаемому...

Сергей Александрович Матвеев – самый продаваемый автор в нише иностранных языков, полиглот, автор уникальной методики обучения языкам. Самоучитель, созданный по авторской методике, предназначен для тех, кто желает овладеть основами китайского языка. Книга состоит из 22 уроков, которые позволят...

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как...

Содержание курса: Почему мы не можем найти свою цель. Как планировать, когда ничего не ясно. Про зигзаги и почему это нормально. Что мы не знаем о своих критериях выбора. Куда можно выйти из тупика, когда нет ни одного ориентира и гипотез. Куда шагать, когда не видно возможностей. Системное...

Практическое руководство для тех, кто столкнулся с духовным пробуждением и задается вопросом: «Как теперь жить в обычном мире?» Эта книга предлагает конкретные инструменты, техники и практики для интеграции расширенного сознания в повседневную реальность. Автор, Елена Мязина, опираясь на...

Новая книга в уже любимой серии! Каждая вязальщица знает, сколько времени занимает поиск «что бы такого связать», что бы безоговорочно понравилось, подошло по размеру, и чтобы описание было понятным от начала до конца. Находишь модель, а она не на тот размер. Или мастер-класс стоит дороже самой...