Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Стретчинг с нуля без боли
Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела
Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан
Последнее обновление: 02.2023
русский
Чему вы научитесь
Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли.
Техники того, как сесть на...
Аннотация от ЛитРес
Элизабет Гилберт тридцать два года. Она – успешная писательница. У молодой женщины есть муж, уютный дом, хорошие друзья и все, что надо для счастья. Но все же Элизабет чувствует себя несчастной, рыдая по ночам на полу ванной комнаты…
Вскоре Элизабет решает развестись с...
Робот
Тема
автобиографическая проза
автор элизабет гилберт
духовные поиски
искусство быть счастливым
любовные испытания
повороты судьбы
поиск себя
современная женщина
современная зарубежная литература
экранизированный бестселлер
элизабет гилберт
В твоих руках невероятно вдохновляющая книга-путеводитель по внутреннему миру женщины. Внутри инструменты, что помогут разобраться в себе, а главное — осмелиться выйти за рамки и начать проживать собственную, яркую жизнь, ту, какую хочется тебе, а не надобно кому-то.
Книга построена как...
Робот
Тема
внутренний мир
женьщина
общая психология
оливия косс
плохая девочка
психологическая трансформация для женщин
[Domestika] Образ жизни: выразите себя в Instagram
Создайте серию из 9 фотографий с помощью своего смартфона и используйте их, чтобы создать эстетику для своей ленты в Instagram, которая демонстрирует ваш стиль.
В этом онлайн-курсе вас научат вас фотографировать свои творения и составлять серию...
Робот
Тема
domestika
выразите себя в instagram
образ жизни
оливия тебо
фотография
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело и владеть им.
Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Aноним
Тема
edston
бедра
мышцы тела
оливия риклан
танец
танцевать
танцуй для души
танцы
тело
эдстон
ягодицы
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело и владеть им.
Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Aноним
Тема
edston
бедра
мышцы тела
оливия риклан
танец
танцевать
танцуй для души
танцы
тело
эдстон
ягодицы
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело и владеть им.
Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Aноним
Тема
edston
бедра
мышцы тела
оливия риклан
танец
танцевать
танцуй для души
танцы
тело
эдстон
ягодицы
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело и владеть им.
Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Aноним
Тема
edston
бедра
мышцы тела
оливия риклан
танец
танцевать
танцуй для души
танцы
тело
эдстон
ягодицы
Книга "Раджа-йога. Царский путь" - это совместный труд Сельвараджана Йесудиана и Элизабет Хейч, который становится значимым и важным мостом, соединяющим мистические традиции двух частей света - Востока и Запада.
Путь раджа-йоги именуется в Индии "царским путем" и ставит своей целью глубочайшее...
Робот
Тема
классика
раджа-йога
сельвараджан йесудиан
традиции
царский путь
элизабет хейч
Мы хотим вырастить наших детей свободными, успешными, творческими и счастливыми. Что мы, родители, можем сделать для этого? Элизабет Лукас – наша современница, австрийский психотерапевт, ученица всемирно известного психолога Виктора Франкла, отвечает на этот вопрос в своей книге, основанной на...
Робот
Тема
воспитание детей
позитивная психология
преодоление проблем
элизабет лукас
Самая знаменитая, самая изобретательная и творческая вязальщица Америки представляет 23 узора и 12 сезонных проектов из любимой миллионами классики вязания!
Мировой бестселлер Элизабет Циммерманн включает в себя свитера, варежки, носки и другие изделия, которые могут использовать вязальщицы...
Робот
Тема
23 узора и 12 сезонных проектов
альманах вязальщицы на спицах
элизабет циммерманн
Любитель лабиринтов, тебе сюда. В этой книге столько интересных заданий! Но они покорятся не всем. От первых страниц к последним головоломки всё больше усложняются. Попробуй справиться с ними за указанное время. Успеешь? А получится еще быстрее? Проверь свои силы! Не забудь раскрасить...
Aноним
Тема
75+ головоломок на время
головоломки
задания
игры
лабиринты
элизабет голдинг
Современная форма и круглая кокетка с рельефным узором отлично сочетаются в этом универсальном джемпере, который интересно вязать спицами.
После глубокой кокетки с щедрой свободой облегания идет лицевая гладь, которая приятно драпируется, а деликатная обработка нижней кромки перекликается с...
Освой древний ритуальный танец коренных народов Мексики и наполнись силой четырех стихий!
Курс «Танец стихий» – это четыре вебинара-практики (Воздух, Вода, Огонь и Земля) по уникальной терапевтической методике на стыке психологии, кинезиологии и шаманизма.
Через ритмическое движение и глубокое...
Робот
Тема
воздух
мария ислас
патрисия элизабет торрес
танец стихий
телесность
Мастер-класс по созданию ажурных носочков окунет вас в атмосферу Средиземноморья и тенистых аллей оливковых рощ. Для вязания носков использованы чулочные спицы, для узора в виде «шишечек» использован крючок.
Представляет собой инструкцию по созданию носков 6 размеров: 32-33, 34-35, 36-37...
Aноним
Тема
gallery_art_socks_вяжем носки
мастер-класс по вязанию
оливия
спицами носков
юлия любина
Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки.
Курс для тех, кто...
Aноним
Тема
edston
вес
зажигательная фитнес-зумба
зумба
нормализовать вес
оливия риклан
риклан
спорт
тренировки
укрепить мышцы
фитнес
Легкие ножки
Этот курс научит снимать тяжесть и напряжения в ногах, а так же является хорошей профилактикой варикоза. Это программа из оздоравливающих комплексов, с помощью которых вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчности и тяжести в ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц...
Вы получите описание вязаного жилета с косами "Элизабет" в формате пдф (в описании 2 варианта изделия)
Размеры: XS, S, M, L
Жилет с узором «клетка»
Бобинная пряжа ровница (50 % - меринос, 50% - акрил) 50г – 110 м
Расход: XS – 350 г; S – 350 г; M – 400 г; L – 450 г
Жилет с узором «лицевая...
В цикле лекций данного курса будут описываться юнгианские корни и основные идеи архетипической психологии, включая реальность психики, ее множественную природу и мифическую основу, а также влияние на культуру. В особенности мы будем исследовать преданность архетипической психологии образу – его...
Робот
Тема
архетипическая психология
мифическая душа
хиллман и мифическая душа
элизабет нельсон