Результаты поиска по запросу: За гранью мифа о старении, урок 2. Мышцы сгибатели спины (Татьяна Сахарчук)

Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации...

Дорогие друзья, с 01/05 по 29/05 в онлайн клубе проходит НОВЫЙ Цикл занятий Весь материал вложен в одну папку, пронумерован, озаглавлен согласно теме занятия, так же проведены 2 прямых эфира, и имеется для ознакомления папка со слайдами В мире существует огромное количество методик, которые...

Часть 1 Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень медленно слабеть, скорость...

Новый цикл занятий 18/09-16/10/23 Блуждающий нерв поддерживает сердцебиение и заставляет потеть. Он помогает говорить и вызывает рвоту. Nervus Vagus соединяет мозг со всеми органами, поддерживает сердцебиение и заставляет потеть. Он помогает нам говорить. Это информационная магистраль, Nervus...

Гормон молодости В новом 4-недельном цикле “Anti-Age комплекс- Гормон молодости ” по методу Татьяны Сахарчук, мы работаем не через напряжение, а через осознанное движение, в котором важны внимание, ощущение, мягкость и точность. Мы используем: · силовые упражнения с собственным весом, ·...

Второй урок авторского online курса ВИДЕНИЕ. Цель урока - научиться управлять вниманием и осознанно отвечать на вопрос: "Зачем?". Разбор работ учеников живого потока. Основные приемы захвата внимания. Небольшая, но важная лекция, продолжительностью 1 час.

Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1 Вы получите в качестве бонуса: Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...

2-часовой мастер-класс от основателя Школы Здоровья доктора Екатерины Толстиковой для тех, кто хочет узнать самое главное о правильном питании и работе организма в самые сжатые сроки. Только самая нужная и прикладная информация в интересной и доступной форме. За 2 часа мастер-класа вы узнаете...

Существует ли мужской и женский мозг? А исключительно "мужские" и "женские" черты? Какую роли играет гендер в нашей жизни и почему мы ведем себя именно так, а не иначе? Каким образом стереотипы ограничивают нас и наших детей в развитии, а также навязывают роли? Дафна Джоэл, нейробиолог из...

Чего не хватает мамам, которые: искренне считают, что не умеют играть со своими детьми думают, что все получается у них скучно и «как всегда» вечно «не в том» настроении не испытывают никакой радости от времени, проведенного за совместной игрой? Не хватает игровой практики, Недостает умения...

Paul Szymanski и Jerry Drew напоминают нам, что любая война - не просто столкновение оружия - проявляется как соревнование между человеческими умами. То же самое справедливо и для битвы в открытом космосе. Состязания в космической войне как никогда ранее проверят знания, опыт, страхи, убеждения...

Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...

Всё необходимое о YouTube за 2 часа! [Екатерина Мазуренко] Сжатая информация обо всём от запуска до успешного продвижения канала на YouTube. Чему вы научитесь: - На этом курсе мы пройдём путь от определения ниши до успешного продвижения на YouTube. - Выполнив все домашние задания, вы...

Курс 2016 год ..как всего за 4 дня проработать спину от поясницы до шеи и в итоге избавиться от болей, восстановить мышцы и связки и устранить причину болей в спине и позвоночнике" Вот, что Вы получите всего за 4 занятия Узнаете основную причину заболевания спины и сможете начать лечение...

Как мышцы живота влияют на молодость лица? Метод Татьяны Сахарчук. С возрастом многие замечают изменения в лице, овал теряет четкость, появляются морщинки, углубляются носогубные складки Но мало кто задумывается, что одна из главных причин этих изменений-ослабление мышц живота. В методе Татьяны...

Курс 2015 года Новый видео-курс Галины Дубининой «Начальная школа» Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение! Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков...

Данный учебный материал прежде всего рассчитан на людей, столкнувшихся с проблемами в пояснице, постоянно или периодически живущих с болью и желающих найти эффективный способ для её устранения. Все отобранные в представленном материале упражнения проходят по параметрам безопасности и...

Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...

Курс Stop Отёк: лицо и тело старт 1 ноября Общая информация по курсу: 1. Формулируем вопросы личные цели и задачи при обучении на курсе Stop Отек: лицо и тело, находим средства для контроля за достижением, поставленных целей и задач 2. Знакомимся с работой лимфатической системы человека и с...

Телесный интеллект : Восстанавливаем Зрение 26.07.21 -29.08.21 Новый подход к телу.. Соответственно к занятиям! Эффект 100% От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас...