Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Трезвый ум (Виктория Боровская)

  • Order by relevance
  1. Скачать [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (Виктория Боровская)

    Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
  2. Скачать [FitSpoКлуб] Восставшие из оливье. Абонемент на январь 2022 (Виктория Боровская)

    Вот как мы будем работать в январе: Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка Домашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, что все вокруг удивятся вашей постоянной бодрости и свежести. Не нужно насиловать тело и нервную систему: отказываться от вкусных яств или...
  3. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна (Виктория Боровская)

    Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...
  4. Скачать [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения в быту и на тренировках (Виктория Боровская)

    Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу на тренировках/прогулках и сбалансировать тело — улучшится походка и осанка, уберете...
  5. Скачать [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм (Виктория Боровская, Артем Ефимов)

    Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице. Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...
  6. Скачать МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья (Виктория Боровская)

    Как понять, что вам пора заняться МФР- Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора...
  7. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра (Виктория Боровская)

    Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
  8. Скачать [FitSpoКлуб] Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (Виктория Боровская)

    Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...
  9. Скачать [FitSpoКлуб] Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела (Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке)

    Забудьте о растяжке через боль! Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость. Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника. Итогом станет легкость и свобода движений, летящая...
  10. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от боли и скованности в спине (Виктория Боровская)

    Пора проститься с дискомфортом, скованностью и болью в спине, а потому устраивайтесь на коврике. Вас ждет мягкий пилатес-комплекс для раскрытия грудной клетки, оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов. Будет все, как вы любите: приятные движения, крутой результат! Тренер: Виктория...
  11. Скачать [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (Виктория Боровская)

    Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
  12. Скачать [FitSpoКлуб] От боли в спине и для здоровья позвоночника (Виктория Боровская)

    Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...
  13. Скачать [FitSpoКлуб] Убираем дряблики на бедрах, избавляемся от целлюлита и отеков (Виктория Боровская)

    Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра без отеков и целлюлита. Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они...
  14. Скачать [FitSpoКлуб] Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (Виктория Боровская)

    В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...
  15. Скачать [newyorkfitspo] Силовой пилатес на все тело для силы и похудения (Вероника Ахмедова)

    Силовой пилатес на все тело для силы и похудения Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...
  16. Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Июнь 2022 (Виктория Боровская)

    Курс включает в себя: 8 рецептов бриошей и панеттоне 7 видео технологические карты (рецептуры) (технологические карты на 11-22 страницы)
  17. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу Апрель 2022 (Виктория Боровская)

    Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и...
  18. Скачать [FitSpoКлуб] Для мышц тазового дна и подтянутого животика (Виктория Боровская)

    Сделать живот подтянутым, а талию тонкой невозможно без тренировок тазового дна. Если вы об этом не знали или слышали, но не понимаете, с чего начать — вам сюда! В нашем сете собраны лучшие уроки для мышц тазового дна уровня «начинающий». Вы поймете, где находятся эти мышцы-невидимки...
  19. Робот

    Скачать Стопа (Виктория Боровская)

    Старт марафона – 16 декабря! Комплексы для стопы и голеностопа. Видео лекции и уроки, прямые эфиры с тренером. Подходит для всей семьи! Оздоровительный марафон без ограничений по возрасту. Подходит для взрослых и детей! Для кого этот марафон Марафон не имеет ограничений по возрасту и будет...
  20. Скачать Здоровая стопа (Виктория Боровская)

    Эта тренировка точно для вас! Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь? Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте шаг к здоровью стопы и движению без боли! ТРЕНИРОВКА СТОП...
Сверху