Результаты поиска по запросу: Фасция: от науки к практическому фитнесу (Анна Подалюк)

Аня Десницкая делится cвоей авторской техникой создания атмосферных иллюстраций в Procreate. Для кого этот курс ? 1. Для тех, кто уже владеет базовыми знаниями в Procreate (если вы пока не умеете работать в Procreate или чувствуете себя неуверенно, рекомендуем пройти наш курс для начинающих...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...

Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с...

Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков: Урок 1: Как...

Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в спине и за ее пределами. На карте тела Anatomy Trains она представлена как 12-линейное депо, что делает его одной из самых влиятельных...

Описание книги Что есть жизнь? Откуда она возникла? На эти основополагающие вопросы наука ищет ответы вот уже более 2500 лет. Пока, следуя своему внутреннему убеждению, мы считаем, что организмы, способные расти, поглощать пищу и размножаться, отличаются от тех, кто этого не делает, грань между...

Продолжаем изучать возможности цветных карандашей на новом онлайн-курсе «От штриха к шедевру». Будем учиться у великих! Рассмотрим шедевры живописи, разгадаем секреты мастерства и буквально по крупицам соберем авторские фишки Ван Гога, Моне, Левитана, Климта и других именитых художников. Но...

Материя – то, что окружает нас повсюду. Как она появилась и из чего состоит? На эти вопросы философы и ученые пытались ответить на протяжении тысячелетий. Важнейшие открытия сделали Антуан Лавуазье, составивший первый список химических элементов, и Дмитрий Менделеев, создавший периодическую...

Книга в формате PDF Объем: 210 стр. Автор: Энн Руни О книге: Материя – то, что окружает нас повсюду. Как она появилась и из чего состоит? На эти вопросы философы и ученые пытались ответить на протяжении тысячелетий. Важнейшие открытия сделали Антуан Лавуазье, составивший первый список химических...

Книга в формате PDF Объем: 210 стр. Автор: Энн Руни О книге: Материя – то, что окружает нас повсюду. Как она появилась и из чего состоит? На эти вопросы философы и ученые пытались ответить на протяжении тысячелетий. Важнейшие открытия сделали Антуан Лавуазье, составивший первый список химических...

Книга в формате PDF Объем: 210 стр. Автор: Энн Руни О книге: Материя – то, что окружает нас повсюду. Как она появилась и из чего состоит? На эти вопросы философы и ученые пытались ответить на протяжении тысячелетий. Важнейшие открытия сделали Антуан Лавуазье, составивший первый список химических...

Книга в формате PDF Объем: 210 стр. Автор: Энн Руни О книге: Материя – то, что окружает нас повсюду. Как она появилась и из чего состоит? На эти вопросы философы и ученые пытались ответить на протяжении тысячелетий. Важнейшие открытия сделали Антуан Лавуазье, составивший первый список химических...

Йога-менеджмент Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей Анна Курманова - наставник по йоге с 16-летним стажем и йогатерапевт. Обучила более 100 инструкторов йоги и помогла более чем 2000 человек улучшить свое...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 410 стр. 111 иллюстраций Автор: Александр Боксер О книге: Люди – существа, от природы склонные во всем искать паттерны, повторяющиеся закономерности. А астрология – это величайшая во Вселенной игра в поиск и сопоставление...

Описание курса: -9 тренировок в записи, что позволит заниматься в удобное для вас время -Уникальная авторская программа тренировок, которую я сама использую -Курс подойдет для всех уровней подготовки -Курс подойдёт для тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале с использованием...

Советы по применению благовоний от нашего мастера Александра для различных целей, например: - работа с клиентами - таро, йога, психология, массаж; - при магической работе - ритуалы, очищение; - для подношений богам или духам; - для практик медитации - как улучшить практику; - ароматизация и другое.

Мы привыкли представлять себе единорога так, как его рисует современная массовая культура: благородным белым конем, голова которого увенчана витым рогом. Этот образ сошел со страниц средневековых бестиариев и гербовых щитов, но история однорогого зверя намного древнее. Античные авторы описывали...

Важность осенних работ в огороде - для чего нужен осенний этап работ - что нужно делать в огороде перед зимой 2. Подготовка теплицы - как провести безопасную обработку - чем лучше обрабатывать теплицу изнутри 3. Внесение сидератов - что такое сидераты и зачем они нужны - как ухаживать за...

Чему вы научитесь Актуальность Роберт Шлейп является признанным лидером и легендой в исследованиях фасции. На этом семинаре участники глубоко погрузятся в особенности фасциальной анатомии и современные научные представления об соединительной ткани. Глубокое понимание физиологии и анатомии...

Курс из трех воркшопов, на которых в процессе командной и индивидуальной работы участники освоят базовые игровые механики и научатся трансформировать любые учебные элементы в игру. В результате обучения, каждый участник сможет создать сценарий комплексного игрового занятия или набора из игровых...