Результаты поиска по запросу: Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить (Дэниел Фрайер)

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо...

Узнайте, как руководителю уверенно и успешно выполнять поставленные задачи перед подразделением и компанией руками своих подчинённых Мини-тренинг «Роль руководителя: минимум для качественного управления» + комплект чек-листов, регламентов и шаблонов (автор: Евгений Севастьянов)...

[Аудиокнига] Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего (Рейчел Холлис) Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их...

Описание книги В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что...

Путеводитель, который поможет разобраться в себе и своих психологических проблемах Самооценка, личностные границы, конфликты, трудности в детско-родительских и партнерских отношениях, блокировка естественного проживания чувств и эмоций (тревога, страх, гнев) и многое другое Закулисье...

Что заставило спустить курок убийцу Джона Леннона и подтолкнуло к краю наркотической пропасти Джеймса Белуши? Что свело с ума Вирджинию Вулф и вызывало неконтролируемое влечение к азартным играм у Достоевского? Что вдохновило Уинстона Черчилля заняться живописью, а Билла У. создать «Общество...

Ты чувствуешь, что иногда живёшь «на автомате»? Стараешься быть удобным, но внутри зреет усталость. Говоришь, когда надо молчать, и молчишь, когда важно сказать. Погружаешься в ленту новостей, в рекламу, в чужие ожидания — и теряешь себя. Десять книг, каждая из которых отвечает на главный...

В современном мире о сексе до сих пор не принято говорить открыто, из-за чего возникает множество мифов и стереотипов. Неверные, искажённые представления об интимной жизни, массово навязанные порноиндустрией, часто становятся причиной разладов в спальне. Профессиональному психологу Дэймону...

Эта книга исследует опасные стереотипы, заложенные в классических сказках, и их влияние на современное общество. От терпения ради любви до предопределённости судьбы — каждая глава раскрывает скрытые послания, которые могут формировать наше восприятие отношений, успеха и самих себя. Узнайте, как...

Этот курс — навигатор для родителей детей от 1 до 9 лет, которые: Устали кричать, но не знают, как иначе Верят, что детство — это фундамент, и строят его уже сейчас Чувствуют вину, когда говорят «нет» Хотят научиться быть твёрдыми и тёплыми одновременно. Хотят воспитать не послушного, а...

В мире давно все ходят на головах. Вредное для мозга называют полезным для тела, а полезное для тела называют вредным для мозга. Лень – плохо! – говорят невежды. Курение убивает! – подхватывают идиоты. Но что на самом деле вредно и убивает, люди не видят, а когда им это показываешь, то они...

Понимание и уважение собственных границ напрямую влияет на наше восприятие себя и уровень самоценности. Без четко обозначенных границ человек чаще подвергается манипуляциям и эмоциональному насилию. Он принимает навязанные решения, действует согласно чужим ожиданиям и теряет свою...

Описание книги: Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой...

Большинство наших страхов бессмысленные. Мы просто гоняем в голове "мысленную жвачку". Вы должны осознавать, что страхи - это результат активности, той энергии, которая у вас есть, важно эту энергию правильно направить. Если вы можете создавать такие картины будущего, которые будут вас пугать и...

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается...

Аудиокнига Без ПДФ-файла. О книге Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар –...

Радость меняет жизнь. Я точно знаю, потому что прошел этот путь сам. Понял, что счастье и комфорт – это не одно и то же. Что заработанные миллионы могут не радовать, а успех – не приносить удовлетворения и здоровья. Каждый день мы стремимся заработать все больше, купить лучшее, тянемся к новым...

Авторы: Михаил Дернаковский, Гарри Мак Дэниел, Лорен Мак Дэниел, Елена Новокшонова Описание В книге авторы из США и России с более, чем 20-летним опытом работы в коучинге, делятся своими секретами. Книга в простой и доступной форме описывает практическое использование коучинга и его техник. В...

Мама» – первое и самое важное слово, мать – главный человек в нашей жизни, а труд матери – самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Конфликт с матерью может причинить сильнейшую боль...

«Безопасно by Design» не похожа на другие книги по безопасности. В ней нет дискуссий на такие классические темы, как переполнение буфера или слабые места в криптографических хэш-функциях. Вместо собственно безопасности она концентрируется на подходах к разработке ПО. Поначалу это может...