1. Скачать Арбузная диета. Секреты быстрого похудения (Алексей Сабадырь)

    Книга предлагает читателям глубокое понимание принципов диеты на основе арбузов, включая рецепты, план питания и советы по поддержанию здорового образа жизни. Автор дает информацию о питательных свойствах арбуза, его влиянии на метаболизм и способствует детоксикации организма.
  2. Скачать Ананасовая диета (Алексей Сабадырь)

    Практическое руководство по похудению, основанное на использовании ананасов в качестве основного ингредиента в диете. Книга предлагает подробное описание принципов данной диеты, включая меню, рецепты и советы по поддержанию здорового образа жизни. Уникальный подход к похудению, основанный на...
  3. Скачать Бизнес-идея: вязание мягких игрушек (Алексей Сабадырь)

    Эта книга — ваш путеводитель по миру вязаных игрушек! От поиска вдохновения и создания уникальных дизайнов до организации онлайн-продаж и продвижения в соцсетях. Вы научитесь выбирать материалы, освоите техники вязания, рассчитывать себестоимость и устанавливать цены. Узнаете о юридических...
  4. Скачать Бизнес-идея: производство шлакоблока. Практическое руководство (Алексей Сабадырь)

    Это полное руководство для тех, кто хочет открыть собственное дело в строительной отрасли. Секреты технологии производства прочного и качественного шлакоблока. Выбор оборудования и организации производственного цеха. Практические советы по подбору сырья и составлению оптимальной рецептуры...
  5. Скачать Органическое садоводство. Еда без химикатов (Алексей Сабадырь)

    В наши дни органическое огородничество стало «в моде», поскольку люди поняли, что использование удобрений и пестицидов приносит больше вреда, чем пользы. Да, это сделает овощи крупнее или позволит фермеру собирать их быстрее, но химические вещества, используемые для этого, могут нанести вред...
  6. Скачать Белковая диета эффективность и результаты (Алексей Сабадырь)

    Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читателям разобраться в принципах белковой диеты...
  7. Скачать [Vikisews] Платье Хелен. Размер 38. Рост 162-168 (Вика Ракуса)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...
  8. Скачать Кетогенная диета. Диета для тебя (Алексей Сабадырь)

    В этой книге представлен подробный обзор кетогенной диеты, включая ее историю, принципы и потенциальные преимущества. Как она переводит организм в состояние кетоза и, как следствие, влияет на обмен веществ и уровень энергии. Кроме того, книга предлагает практические рекомендации по соблюдению...
  9. Робот

    Скачать Секреты соли. Баланс между вредом и пользой (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Книга предоставляет читателям информацию о вреде слишком высокого потребления соли, включая возможную связь с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она обсуждает важность соли для нашего организма, в том числе ее роль в регуляции водного баланса и поддержании жизненно...
  10. Робот

    Скачать Новогоднее кето-меню (Наталья Никишина)

    В меню будут блюда, а также алкогольные и безалкогольные напитки Более подробное описание будет позже, когда появится у автора
  11. Робот

    Скачать Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты (Лика Шахматова)

    Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В...
  12. Робот

    Скачать Загадка кефира. Секреты эффективной диеты (Алексей Сабадырь)

    В книге вы найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд, в которых особое внимание уделяется кефиру и его биоактивным свойствам. Автор дает подробные инструкции по приготовлению блюд, подкрепляет свои приемы научно обоснованными фактами и знакомит читателя с основными принципами и пользой...
  13. Скачать Баня мечты своими руками. Подробное руководство (Алексей Сабадырь)

    Постройте баню своей мечты своими руками! Эта книга — ваш полный пошаговый гид от выбора проекта и идеального места на участке до кладки печи, внутренней отделки и секретов долговечности. Подробные инструкции, практические советы и профессиональные секреты помогут вам создать баню, которая будет...
  14. Скачать Пчеловодство как прибыльный бизнес. Практическое руководство (Алексей Сабадырь)

    Мечтаете о собственном деле? Хотите заняться чем-то полезным и прибыльным? Пчеловодство — это именно то, что вам нужно! Это полное руководство по созданию и ведению успешного пчеловодческого бизнеса. Пошаговый план создания пасеки: от выбора улья и места до маркетинга и продажи меда. Узнайте...
  15. Робот

    Скачать Мини-меню. Крутые Кето-рецепты (ketopuzina)

    Это платное мини-меню Меню получилось просто огонь Бесплатные рецепты я публикую в Инстаграм всегда, но не все ~ Самые крутые входят в такие мини-меню! В этом меню собраны самые самые крутые Кето-рецепты и самое главное, что они на рабочие и не придётся переводить продукты экспериментируя на...
  16. Робот

    Скачать Низкоуглеводные завтраки для тех, кому надоела яичница (@lchf_bakeryschool)

    Всё по кето, НУП и lchf НОВЫЙ ПИЛОТНЫЙ КУРС ПО ЗАВТРАКАМ❣️ Во сколько бы ни начинался ваш день, с чего бы он ни начинался (спорта, готовки для других членов семьи, сборов на работу) но в нем будет первый приём пищи и он будет называться "завтрак" Традиционно, чтобы не усложнять себе жизнь...
  17. Скачать [dessertnaya] Авторские чизкейки с пониженным содержанием сахара (Вилена Дюкова)

    Новый сборник авторских рецептур с пониженным содержанием сахара и легкой текстурой: Маковый чизкейк с лимонной глазурью Черничный чизкейк со смородиновым конфи Банановый чизкейк с карамелизированными бананами Курс включает в себя: •Подробная ТТК. •Заметки от Шеф-кондитера. •Три кратких, но...
  18. Робот

    Скачать Гречневая диета: здоровье через правильное питание (Алексей Сабадырь)

    Описание книги В книге собраны рецепты блюд на основе гречки, советы по составлению диеты, рекомендации по выбору продуктов и способам их приготовления. Автор показывает, что правильное питание не обязательно должно быть скучным или скудным, ведь гречка — продукт, из которого можно готовить...
  19. Робот

    Скачать Кулинарная книга оптимистки. Домашние рецепты и вкусные истории (Инна Метельская-Шереметьева)

    Среди множества авторских кулинарных книг эта стоит особняком, потому что она на них ничуть не похожа! А еще вы совершенно точно, начав ее читать (не удивляйтесь это именно книга для чтения в первую очередь), не сможете оторваться. И гарантированно нагуляете себе аппетит, потому что Инна...
  20. Скачать Вкусные рецепты для стройности и настроения (Андреа Галли, Ольга Никишичева)

    Большинство рецептов, представленных в этой книге созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме не лишая себя, при этом, гурманских радостей. Шеф-повар Андеа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие...
Сверху