Результаты поиска по запросу: От стресса к самопомощи (Анна Столярова)

Мы предоставим вам пространство для исцеления своей структуры, технологии примененного знания и регулярную поддержку тех, кто уже СМОГ выйти на свою траекторию жизни и готов открывать дорогу вам. Вы получите: материалы фундаментальной программы трансформации от Юлии Столяровой 8 месяцев на...

Программа курса 1. Природа женской чувственности ♀ Отличие чувственной женщины от зажатой на чувства, куда идешь ты? ♀ Как излучать наслаждение собой в пространство жизни вместо ожидания, что жизнь будет это нам давать сама; ♀ Какой женщиной я хочу быть и что мне мешает прийти к желанной версии...

Почему угасает привлекательность? Хроническая усталость — энергии едва хватает на повседневные дела: просыпаешься уставшим, потухший взгляд, нет сил — только к выходным начинаешь приходить в себя. Но после выходных нужен еще один выходной. Страх старения заставляет прятать себя или соглашаться...

Мы привыкли представлять себе единорога так, как его рисует современная массовая культура: благородным белым конем, голова которого увенчана витым рогом. Этот образ сошел со страниц средневековых бестиариев и гербовых щитов, но история однорогого зверя намного древнее. Античные авторы описывали...

Важность осенних работ в огороде - для чего нужен осенний этап работ - что нужно делать в огороде перед зимой 2. Подготовка теплицы - как провести безопасную обработку - чем лучше обрабатывать теплицу изнутри 3. Внесение сидератов - что такое сидераты и зачем они нужны - как ухаживать за...

Как обрести внутреннее спокойствие, принять себя и раскрыть свою женскую силу Вы получите: модуль в формате вебинаров с практиками + Бонусный видеокурс из 5 занятий по растяжке и повышению гибкости от личного тренера Юлии – Анастасии Шкрабковой. Что будет на курсе: Практики на сепарацию и...

«Если женщина в гармонии с собой, то ей не нужно специальным образом воспитывать детей или вдохновлять мужчину. Он просто будет ощущать это присутствием, чувственным взглядом, прикосновением. Состояние наполненности создаёт расслабляющее и магнетическое поле вокруг» Это то, что напрямую влияет...

Вы получите: 10 видео-уроков по лепке с подробным объяснением и советами Зубастые цветы стали настоящими любимцами современных модниц! С лепкой справится даже новичек Хотите такой... сделать сами?Думаете не сможете? Ошибаетесь! Это проще, чем кажется! Не сомневайтесь, просто начните лепить!

Упражнения и медитации для снятия стресса за 5 минут в день Как изменится ваша жизнь после курса Придёт осознание того, что вы можете справиться со своим стрессом Получите эффективные инструменты избавления от стресса Появится состояние внутреннего спокойствия и равновесия Ощутите радость от...

Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом...

Практически у каждого из нас возникают моменты, когда требуется как минимум выговориться, как максимум – получить психологическую помощь. Но далеко не у каждого из нас есть возможность оплачивать регулярные встречи с психологом, а разговоры по душам с подругой или мамой либо не помогают, либо...

Курс из трех воркшопов, на которых в процессе командной и индивидуальной работы участники освоят базовые игровые механики и научатся трансформировать любые учебные элементы в игру. В результате обучения, каждый участник сможет создать сценарий комплексного игрового занятия или набора из игровых...

Как без ошибок вырастить огурцы и получить здоровый урожай? В этой книге собрана пошаговая инструкция по выращиванию огурцов от рассады до сбора и правильного хранения урожая. Книга не займет много времени на прочтение, но в ней вы найдете всю самую важную информацию о посадке семян, уходе за...

18 июля буду читать онлайн-лекцию о последних "фасциальных" открытиях и их применении в работе фитнес-тренера. Про марихуану не буду больше рассказывать, для нас с вами это из серии "Интересно, но бесполезно". Наоборот, постараюсь выдать вам мощный концентрат практических рецептов, которые вы...

О книге Пособие предназначено для помощи тем, кто сталкивается с проблемой самоповреждения, а также их неравнодушным близким. Самоповреждение, известное также как селфхарм (от англ. self-harm), представляет собой намеренное причинение себе физической боли из глубинных, душевных побуждений...

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...

Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от...

Программа курса Урок 1 Диагностика блоков на свободу проявления + древние знания куртизанок, гейш, тантры в адаптации к новому времени Урок 2 Физика, психика, биохимия и энергетика — пазлы цельности Урок 3 Контакт со своей дикой самостью: база уверенности в себе Урок 4 Мужская и женская...

О книге Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться...