Результаты поиска по запросу: От стресса к самопомощи (Анна Столярова)

Измени своё восприятие жизни. Маленькими шагами к большим переменам за 22 дня. Это — взлетная полоса в трансформации твоей жизни. За 22 дня твоя жизнь изменится в лучшую сторону. Пристегивай ремни и полетели! Избавишься от тревожности и сомнений. Поймешь, что действительно твоё и как к этому...

Без предварительных знаний! 7 дней самостоятельного изучения! 23 насыщенных урока! Теория. Практика. Задания. Инструмент скорой "самопомощи" для проблем любой степени давности. Уже сегодня сами сможете прорабатывать: Болезни Мучает аллергия, астма? Невыносимые головные боли? Проблемы с ЖКТ...

Искусство получать. Метафорические карты для исполнения желаний Юлия Столярова Юлия Столярова – женский тренер и психолог, на блог которой подписано почти полмиллиона человек, автор бестселлера «Ловушка для счастья». Забудьте о психологах, на тренингах которых учат «особым образом загадывать...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий...

Вам нужен этот курс, если: Вы хотите устранить боль и избавиться от заболеваний с помощью лимфатического самомассажа. У вас есть проблемы с ЖКТ, снижен иммунитет или Вы хотите снизить риски развития заболеваний. Вы хотите жить счастливой полноценной жизнью без таблеток и походов по больницам...

Описание книги Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и...

Вы устали мучить себя тренировками, чтобы похудеть? Тогда у нас есть то, что вам нужно! В этой книге мы расскажем вам, как достичь желаемого веса. Вы узнаете: Как ускорить метаболизм и сжигать жир без тренировок в спортзале. Какие продукты помогут вам не испытывать тягу к еде и оставаться...

Описание книги Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он...

Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья». Все мы, так или иначе, обращаемся к различным...

Мы живем в трудные времена. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все...

Аня Десницкая делится cвоей авторской техникой создания атмосферных иллюстраций в Procreate. Для кого этот курс ? 1. Для тех, кто уже владеет базовыми знаниями в Procreate (если вы пока не умеете работать в Procreate или чувствуете себя неуверенно, рекомендуем пройти наш курс для начинающих...

21 день полной перезагрузки себя и своей жизни! Я глубоко проработала курс, чтобы вы глубоко проработали себя. Девиз этого курса: «Разрушая навязанное, пробуждая естественное». ТРЕНИНГ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕХ У КОГО: КОМПЛЕКСЫ Детские комплексы и программы мешают строить карьеру и личную жизнь...

Секс был табуированной темой 2 000 лет и регулировался церковью и идеологией: существовали жёсткие правила – когда, с кем, как. А если они нарушались, у этого была высокая цена. Скопилось напряжение, которое, в итоге, привело к другой крайности – секса стало слишком много, он преподносится как...

Секс был табуированной темой 2 000 лет и регулировался церковью и идеологией: существовали жёсткие правила – когда, с кем, как. А если они нарушались, у этого была высокая цена. Скопилось напряжение, которое, в итоге, привело к другой крайности – секса стало слишком много, он преподносится как...

Секс был табуированной темой 2 000 лет и регулировался церковью и идеологией: существовали жёсткие правила – когда, с кем, как. А если они нарушались, у этого была высокая цена. Скопилось напряжение, которое, в итоге, привело к другой крайности – секса стало слишком много, он преподносится как...

Методичка - это полноценный терапевтический материал, который в первую очередь должен запускать самостоятельную и конструктивную рефлексию. Она создана для тех, кто хочет попытаться самостоятельно разобраться в мыслях, эмоциях и поведении. Методичка по самопомощи включает в себя: 11 кратких и...

5-дневный курс "Пробуждение во сне" Самое главное заключается в том, что я хочу вам дать готовый инструмент по работе со своим собственным подсознанием. Эти навыки могут помочь вам в управлении своей жизнью, вы перестанете ощущать себя куклой в руках обстоятельств, поскольку сами сможете творить...

Мастер-класс в формате pdf. Содержит подробное описание и фото процесса создания игрушки.

О книге Аудиокнига, которая дарит свободный полет к самым смелым целям, заветным желаниям и безграничному вдохновению! Уникальный путь трансформации вместе с практикующим бизнес-психологом. Юлия Столярова – бизнес-психолог, трансформационный тренер, автор запатентованной методики трансформации...