Результаты поиска по запросу: Здоровый и эффективный мозг (Ольга Бутакова)

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению...

«Наш мозг — невероятный инструмент с миллиардом клавиш. Вы можете получить от предков по наследству инструмент, сравнимый со скрипкой Страдивари или роялем „Стейнвей“. И этот изумительный рояль вы ничем не заслужили и не знаете, что с ним делать. Неприятность заключается в том, что на нем нужно...

Эти сложности с речью легли в основу курса: - Боится выступать на публике, очень часто волнуется. - Небольшой словарный запас. - Не хватает синонимов и прилагательных. - На письме и в устной речи использует минимум слов. Мало распространённых предложений. - Речь сбивчивая, торопливая, не...

АВТОРСКИЙ КУРС Это масштабная модульная программа, предназначенная для начинающих руководителей, собственников бизнеса и амбициозных людей, которые только планируют ими стать. Я назвала этот курс «Mini-MBA» и включила в него все ключевые концепции и техники, необходимые для осознания своей новой...

Описание книги: Что и почему вызывает у нас ощущение счастья? Почему наш мозг высоко ценит одни вещи и пренебрегает другими? Существует ли безотказный способ вызывать ощущение счастья по первому требованию? Бывает ли вечное счастье? И если да, не приведет ли постоянное переживание одного и того...

Практикующим специалистам очень важно понимать нейробиологические процессы в головном мозге, четко видеть причины и следствия воздействия психотерапии. Мозг – это связующее звено между физическим миром и нашей субъективной реальностью. Психотерапия изменяет субъективную реальность и поведение...

На страницах данной книги читатель найдет эффективные народные рецепты очищения организма от паразитов – гельминтов и лямблий. Также в издании дан краткий обзор паразитарных заболеваний и их основных симптомов.

Курс для вас, если: Нет времени на длительные тренировки Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз Болят колени и поясница Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие Живот не уходит даже при похудении Тело не слушается, а...

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические...

Описание книги: Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал...

Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...

О книге: Перед вами самая легкая и веселая книга о создании отделов продаж, в которой вы найдете простую пошаговую инструкцию к действию с примерами, готовыми файлами, шаблонами для заполнения, шутками и историями из жизни. При чем здесь биты и электрический стул? Давным-давно у меня была мечта...

Это годовая обучающая программа на 2016 / 2017 годы (Автор программы — Диана Семёнычева). Здесь собираемся на подготовительный модуль + 1-ый модуль (продолжительность 1 неделя + 3 месяца). Пакет "Стандарт базовый". Подготовительный модуль. Из этого модуля вы узнаете о 10 простых, но очень...

Эффективный, быстрый и безотказный метод избавления от воспалений. Хочу рассказать вам сегодня об одном чудодейственном средстве, которое моментально снимает воспаление в нашем теле, где бы оно ни было, где бы оно не возникло. Врач фито-терапевт, нутрициолог, реабилитолог Плесовских Татьяна...

Онлайн-семинар «Эффективный год - 2020» - это уникальная возможность для хореографов обрести новые знания и навыки в области развития физических данных своих учеников. В рамках семинара вы познакомитесь с базовыми упражнениями, которые помогут вам создать эффективный план урока на первое...

Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие...

«Только не думайте, что я буду рассказывать (что вы, вероятно, сами знаете и ошибаетесь), что у мужчины мозг аналитический, а у женщины интуитивный и логика ей недоступна… Я могу привести примеры «расплывчатого» поведения мужчин, неструктурированного и даже – истеричного, экзальтированного. И...

О книге Приведена масса идей и конкретных советов, как задать цели развития и из ясных намерений выстроить четкий план роста бизнеса. Доступно описано построение эффективной системы внутреннего учета, выбор между автоматизированной платформой и ручным учетом. Рассказано, как определить...

Модной и опасной становится такая постановка вопроса: это сделал не я, это сделал мой мозг. Мозг чуть ли не живет своей жизнью! Профессор, нейролингвист Татьяна Черниговская ставит перед своими слушателями такие вопросы, которые никогда бы не пришли в голову им сами. Немного пугает, немного...

Описание книги Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш...