Результаты поиска по запросу: Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает (Никита Батурин)

Программа: Модуль 1. Высокая чувствительность и СДВГ Как понять своего ребенка? Разбираемся с определениями ВЧ и СДВГ Природа высокой чувствительности Признаки Модуль 2. Проблемы, связанные с высокой чувствительностью и СДВГ тревожность агрессия оппозиционное поведение стыд и стеснительность...

В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей...

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас. Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных...

Никита Одинцов делится опытом и знаниями, накопленными за годы работы и жизни. Книга вобрала в себя многое, что может волновать каждого взрослого человека в нашей стране, а также то, что многие из нас стремятся передать своим детям, пока те не выросли. Опыт взрослой жизни — это то, чем мы хотим...

Формат Текст, Видеоурок Длительность 2 часа 6 минут Этот курс посвящается изучению различных аспектов генеративной нейросети Stable Diffusion. В первую очередь мы будем изучать её для генерации и редактирования видео. Stable Diffusion, ControlNET, Deforum — если для вас это пустые непонятные...

О книге 17 пошаговых уроков от художника-графика и преподавателя Kalacheva school Елены Таткиной — о том, как чувствовать пастель, понимать её и создавать невесомые картины. Пастель — удивительный живописный материал, приручив который, ни один начинающий или опытный художник не сможет...

Из книги ты узнаешь: Тщательный анализ причин "Почему девушки уходят?" Разбор всевозможных ошибок парней в отношениях Система соблазнения бывшей девушки Методики привлечения внимания бывшей девушки Как снова создать чувства, любовь и страсть между тобой и бывшей девушкой Эффективные действия в...

Если вы ведёте блог, канал, онлайн-курс или строите личный бренд — важно не только что вы говорите, но и как вы выглядите в ленте. Люди решают за секунды: читать или пролистнуть, подписаться или забыть. Ваш визуал — это первый контакт. Он может отталкивать. А может притягивать. Эта книга...

Если вы ведёте блог, канал, онлайн-курс или строите личный бренд — важно не только что вы говорите, но и как вы выглядите в ленте. Люди решают за секунды: читать или пролистнуть, подписаться или забыть. Ваш визуал — это первый контакт. Он может отталкивать. А может притягивать. Эта книга...

Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих...

Где то далеко в Сибири живут мохнатые четвероногие создания, вислоухие и приветливо виляющие хвостами. Они не менее дружелюбны и послушны человеку, чем любая комнатная собачка. Но это не собаки, а лисы. Они появились в результате самого удивительного в истории эксперимента по селекции, словно...

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...

Представь, что твои внутренние проблемы, кризисы, переживания теперь не размытые и непонятные, а конкретные сущности, с которыми можно повзаимодействовать, обсудить, потрогать и понять, почему они появились и как они влияют на тебя. И что еще лучше - приручить, черпать из них силу и направлять...

Общая продолжительность видео:~ 4 часа Дополнительно:слайды (презентации) Тема заболеваний головного мозга, связанная с головными болями и нарушениями памяти всегда актуальна. Эти проблемы приносят очень много страданий людям всех возрастов. Сложность заключается еще в том, что очень затруднена...

Описание книги Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все...

В мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым углом — демоны отчаяния и уныния, гнева и раздражения, зависти и сожаления. Эта книга не требует от вас изгонять своих...

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в...

О книге Ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки, ведь овладев ими, мы можем практически без труда добиваться любых целей. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в мозге, процесс становится автоматическим, не требующим усилий и железной...

Чему вы научитесь Рассмотрим теоретические аспекты нашей тревоги о здоровье Разберёмся с охранительным и избегающим поведением Сделаем упражнения по преодолению тревоги с использованием раздаточных материалов Узнаем как можно (и нужно) работать с мышлением Техниками осознанности закрепим...

Ретинол по праву является одним из самых эффективных антивозрастных компонентов.⁣⁣⠀ Он прекрасно работает с морщинками, пигментацией, высыпаниями. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ При всех своих плюсах ретинол достаточно капризен. И при неправильном введении и применение может навредить коже. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Именно поэтому я...