• Order by relevance
  1. Скачать Тренировка для ягодиц с гирей (Виктория Боровская)

    Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью. Эта тренировка точно для вас! Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...
  2. Робот

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка в кровати / лежа (Яна Касьянова)

    SOS тренировки Тренировка в кровати / лежа Общий лимфодренаж Проблема: После сна присутствует скованность, дискомфорт в пояснице, шейно-воротниковой зоне и не активная грудная клетка, ощущение разбитости, вялости. Из-за этого появляется отечность в теле и в общем снижается энергичность в...
  3. Робот

    Скачать [Sigh Energy] Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса (очень мощная)

    Преимущества : - Определение Брюшной Полости - 10 упаковок брюшной полости - Симметричный живот - Идеальные, хорошо развитые мышцы живота - помогает сжигать брюшной жир За 1 прослушивание - полчаете двойную пользу: Тренировка Верхнего Пресса 1 Скручивание с гантелей Повторения 3x15 Отдых 10...
  4. Робот

    Скачать Тренировка Смотрителя (transerfing.realnosti)

    Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непроходящую душевную боль. Это стало настолько привычным и обыденным делом, что люди даже порой не осознают этой боли. Она – как вечный и уже привычный фон всей жизни...
  5. Робот

    Скачать Что делать в экстремальных ситуациях (Виталий Ситников)

    Описание книги: Книга поможет сориентироваться в самых различных трудных ситуациях, в которых человек обычно теряется и бездействует. Читатель найдет рекомендации и советы, как вести себя во время нападений или стихийных бедствий, при укусах змей или обвинении в краже, что делать при аресте или...
  6. Скачать [Vectorizer.ai] Преобразуйте растровые изображения в векторные без усилий и потерь в качестве при помощи искусственного интеллекта №14

    Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Vectorizer.ai — это сервис для преобразования растровых изображений (PNG, JPG) в векторные...
  7. Скачать Лимфодренажная тренировка (Мария Жирнова)

    Мечтаете похудеть, а вес стоит на месте? Лимфодренажная тренировка поможет разогнать жидкость по организму, уберет застои. До 2 кг за одну тренировку Что это такое? Почему целлюлит - это не жир Почему хочется есть сладкое Почему "бока" - это не всегда только жир Почему лимфа застаивается...
  8. Робот

    Скачать [Udemy] Техника безопасности при расширении зоны комфорта в практике (Мария Николаева)

    Чему вы научитесь Меры предосторожности при саморазвитии посредством разнообразных практик Требования Опыт практических занятий под руководством разных учителей не менее двух лет Описание Стремление к совершенству побуждает человека искать пути саморазвития и выходить за пределы нормы...
  9. Робот

    Скачать Звериное молоко. Инициация при трансгенерационной травме. В 2-х томах (Всеволод Калиненко)

    Книга посвящена юнгианскому исследованию одного из самых распространенных в мире сюжетов народных сказок - "Звериное молоко" или "Вероломная сестра (мать)" Представлена подборка фольклорных текстов, многие из которых впервые переведены на русский язык. Сказки рассматриваются как "сценарии...
  10. Скачать [Инфоурок] Ошибки в письменной и устной речи при изучении английского языка (Ксения Петраковская)

    Для кого: Учителя и репетиторы английского языка Эксперт: Петраковская Ксения Андреевна - репетитор (преподаватель) русского языка и литературы. Описание: Данная лекция посвящена проблеме исправления ошибок в устной и письменной речи при изучении английского языка. Рассматриваются подходы к...
  11. Скачать Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление (Джим Кэрол)

    Описание книги Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннесса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира. Что позволило обычному...
  12. Скачать “Обряды и ритуалы при переходе в Новый 2022 год, закрепленные маятником” (Янина Шляпникова)

    Существует поверье, что под Новый год случаются чудеса, сбываются мечты и желания. И не удивительно, ведь сколько мы возлагаем надежд на грядущий год: добиться повышения по службе купить квартиры и машины найти новую любовь разобраться со своими насущными проблемами перестать болеть помочь...
  13. Робот

    Скачать Экстренная помощь при боли в спине (Татьяна Дудина)

    Приступ острой боли в спине можно снять буквально за 10-20 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей либо помощи со стороны. Как действуют упражнения из курса? Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения: достигается осевая разгрузка...
  14. Робот

    Скачать Звукозапись в видеопроизводстве (Дмитрий Скобелев)

    Плохой звук на видео портит всё. Поэтому важно правильно выбирать условия его записи, разбираться в звукозаписывающей технике, грамотно расставлять микрофоны и учитывать множество нюансов. Чем серьезнее мы подойдем к записи звука – тем меньше денег, нервов и времени впоследствии угробим на его...
  15. Скачать Очки в бездну (Дмитрий Гасан)

    Ученый разработал очки, способные заглянуть за грань мира. Что из этого вышло, вы найдете в этой книге. Эта книга откроет глаза на новые миры.
  16. Скачать Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)

    Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого. Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные...
  17. Скачать Силовой Базовый. Сентябрь 2022 (Наталья Попович)

    1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по...
  18. Робот

    Скачать Тренер в доме. Тренировка на пресс (Вячеслав Дайчев)

    Упражнения которые делают звезды российской эстрады, чтобы их пресс был безупречным! В этой тренировке тебя ждут - ТОП 6 упражнений, которые проработают самые глубокие мышцы живота и дадут тебе результат уже после первого занятия!
  19. Робот

    Скачать Осанка. Другой путь (ShtDY)

    Думаю, многие из нас много раз слышали, что осанка должна быть ровной. Но вот вопрос - Зачем нам нужна ровная осанка??? Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка: 1. На механику движения Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы "как надо", то нагрузка, ударная...
  20. Робот

    Скачать Тренер в доме. Тренировка на ягодицы (Вячеслав Дайчев)

    Здесь собраны самые эффективные и нестандартные упражнения на ягодицы! Об этих упражнениях мало кто знает! Тебя ждут ТОП - 6 упражнений на ягодицы которые дадут невероятный результат
Сверху