1. Скачать Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить (Асель Исмаилова)

    Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя. Асель Исмаилова — практикующий психолог, коуч...
  2. Скачать Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя (Эмма Таррелл)

    Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше...
  3. Робот

    Скачать Как перестать обижаться (Павел Зыгмантович)

    О чем вебинар Обиды - частый спутник жизни человека. Однако далеко не всегда обиды случаются по объективных причинам. Зачастую мы создаем обиды сами, нередко - на пустом месте. И тогда от обид страдаем не только мы (портится настроение, съедается-выпивается-выкуривается-покупается лишнее), но и...
  4. Скачать Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней. Аудиокнига (Джон Смит)

    Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы...
  5. Скачать Как перестать заедать стресс и начать вести здоровый образ жизни (Ксения Мартиросова)

    Как перестать заедать стресс и начать вести здоровый образ жизни. Курс Ксении Мартиросовой. • Что это: авторский курс о нормализации пищевых привычек, контакте с эмоциями и здоровом отношении к еде. • Для кого: для тех, кто имеет привычку заедать стресс, испытывает трудности с весом и не...
  6. Робот

    Скачать Танец с волками. Как воспитать собаку и перестать дрессировать себя (Евгения Марченко)

    Эта книга буквально обязательна к прочтению каждому, кто завел собаку или только собирается это сделать. Не только для того, чтобы здорово повысить себе настроение от интересного и веселого чтива на любимую тему. Собаковладельцам часто не хватает ответственности как перед самим питомцем, так и...
  7. Робот

    Скачать Как убрать синдром славного человека. Или как перестать угождать людям и начать жить своей жизнью (Дмитрий Трофимов)

    Для кого эта практика/какие проблемы решает практика: Вы постоянно угождаете другим людям. У вас сильное желание похвалы от других людей, тем самым вы хотите, чтобы они подтвердили, что вы хороший/славный человек. Вы часто обижаетесь, если с вами поступают плохо, а вы для человека делали только...
  8. Робот

    Скачать Эмоции и здоровье. Как перестать волноваться и жить без болезней, 2018г. (Елена Музыченко)

    Для того, чтобы женщина была здорова, ей нужны приятные эмоции Гормональный фон, регулярность месячных, время наступления климакса и то, как он будет проходить… Все здоровье женских органов сильно зависит от эмоционального состояния женщины. Но в современном мире все быстро меняется, технологии...
  9. Робот

    Скачать Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером (Джастин Лемиллер)

    СКАЧАТЬ: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Описание книги Чего вы на самом деле хотите, занимаясь сексом? А точнее: какие ваши самые сокровенные сексуальные фантазии? Джастин Дж. Лемиллер, американский эксперт по человеческой сексуальности, провел беспрецедентное, крупнейшее на данный момент научное...
  10. Робот

    Скачать Работа с травмой в подходе IFS, включая острую, хроническую и культурную травмы (Юлия Варлакова, Ирина Диянкова)

    Понимание сути травмы и работа с ней - важный фокус профессионального развития любого терапевта. Модель IFS дает широкие возможности для работы с разными видами травм. Мы предлагаем расширить ваши представления о работе с травмой, используя бережность и глубину IFS! Этот ДВУХДНЕВНЫЙ семинар...
  11. Скачать [Puzzlebrain] Прокрастинация: что это и как с этим бороться? (Григорий Насонов)

    Курс для тебя, если ты: Регулярно откладываешь выполнение дел, даже если они запланированы заранее Не достигаешь поставленных перед собой целей вовремя Постоянно переносишь срок старта важных дел Подстегиваешь себя словами «соберись» и «хватит лениться» Резко переключаешься...
  12. Робот

    Скачать Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии (Маргарита Заворотняя)

    Описание книги В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия! Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым...
Сверху