Результаты поиска по запросу: Стопы Ягодицы (Ирина Шиманская)

Эфир посвящён Ягодицам и их функционалу! Как они на самом деле работают? Как сделать так, чтоб они были красивыми и эффективными?

Два вебинара : Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2 Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики. Для всех остальных: 1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...

Два вебинара : Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2 Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики. Для всех остальных: 1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...

Авторский семинар лучшего польского остеопата и мануала Пйотр Костшебски. Он создал уникальную терапевтическую систему «Глобальная Терапия Стопы» (ГТС), о которой и пойдет речь на видео-уроках. В течение 12 часов будет подробно разобраны все возможные аспекты здоровья и заболеваний человеческой...

За 5 часов вы узнаете практически все о стопе и сможете применить знания в своей практике Программа лекции: 1 Особенности анатомии стопы; Типы стопы и их прикладное значение; Биомеханика стопы. 2 Биомеханика стопы. Продолжение; Критерии нормальной стопы. 3 Правила подбора обуви; Особенности...

24 тренировки Курс рассчитан на 4 недели В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время 10 мини-лекций Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...

О курсе Сегодня жизнь – это непрерывное обучение. Этот курс призван познакомить ребят с ключевыми навыками 21 века. Основная цель — научить детей учиться, вовлечь их в образовательный процесс, вызвать у них желание самостоятельно получать новые знания. Мы предлагаем отправиться в увлекательное...

Ирина Гебекова Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В пакет входит: Программа тренировок для зала или дома с видеосопровождением + Комплекс по растяжке + Программа питания + Доступ к базе полезных...

20.01.2025 Многие из нас знают, что в теле всё взаимосвязано. Дисфункции стоп влияют на осанку и суставы. А неправильная походка только усугубляет эти дисфункции. Поэтому мы будем учиться корректно включать стопы и мышцы в работу, чтобы каждый шаг стал во благо и на здоровье. Упражнения в...

О книге Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов. Виктория Шиманская – доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта и...

Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...

Виктория Шиманская – доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта – уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное – хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но...

Кому подойдет курс? • хотите упругую попу без целлюлита • качаете ягодицы, но болят колени и поясница • надоели приседания и попомахи • нет времени на зал, но вы хотите результат • заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку • тренируетесь по классике, а попа все...

Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...

Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь картошку...

Вы получите: информационные материалы курса 21 упражнение, дыхательные и массажные техники с подробным разбором дневник достижений, где вы сможете фиксировать прогресс вашего ребенка тестирование тела по фото и видео от куратора, профессионального тренера, реабилитолога с подробным разбором и...

Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить Преимущества моей программы Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду. А в купальнике они и...

Сегодня жизнь – это непрерывное обучение. На курсе вы освоите практические техники управления вниманием, эмоциями и мышлением, которые помогут учиться эффективно и с удовольствием. Пройдя курс, вы научитесь справляться с обидами и стрессом, осознанно ставить и достигать цели и самостоятельно...

Это практический курс. Все материалы вы сразу применяете в работе над своим планом занятия с детьми. 01 Знакомство с социально-эмоциональным подходом к обучению и современными трендами образования. Принципы и ключевые компетенции SEL Эмоциональный интеллект и практики работы с эмоциями База для...

Воспитание со смыслом Событие года для тех, кто воспитывает счастливых и умных детей и хочет знать больше, чем пишут в книгах. Можно ли «испортить» детей любовью Как воспитывать, чтобы не стать ребёнку врагом Как не дать школе загубить таланты ребёнка Что тормозит развитие детей и как этого...