Результаты поиска по запросу: Бережная растяжка (Кристина Карелина)

Этого милого Кота - ДедМорозика можно легко связать самостоятельно - Мастер Класс с множеством фотографий и подробным описанием поможет Вам в этом! Необходим минимальный уровень умения вязания спицами.

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

Третья часть блокнота-помощника от агрофирмы "Семена Алтая" посвящена вопросам питания растений В этом блокноте блогер-агроном Виктория Карелина расскажет: об основных элементах питания растений о минеральных и органических источниках питания о том, в какой форме и в какие периоды лучше вносить...

2 часть пособия по обучению чтению с опорой на артикуляцию каждого звука.

Учимся читать предложения и подбирать сюжетную картинку, в соответствии с содержанием предложения.

О книге На приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые органы, например клитор? Почему не стоит...

У вас есть идея? План, как сделать мир лучше? Блестящий проект, который обязательно должен состояться? Значит, вам нужны деньги. Можно продать что-нибудь ненужное – или нужное, – или взять кредит, или попросить денег у тех, кто будет рад жить в мире, где ваши мечты воплотились в реальный...

Комплект мастер-классов "Записи с конференций за 2016 год. 22 МК!" Мастер-классы по работе с холодным фарфором. В этих мастер-классах Вы увидите огромное количество новой и полезной информации по лепке, тонировке и сборке реалистичных цветов из холодного фарфора. Формат: видео; Средняя...

Это мини-курс из трех полноценных уроков о продвижении онлайн. В котором я собрала самые основные моменты. Продажник:

КРЮЧКОВЫЙ Мастер-класс содержит: -Описание вязания котиков -Описание вязания мышки -Описание сумочки -Схема вязания розовой юбочки -Два способа оформления мордочки и пуза котика: вяЗАный и ваЛЯный -секретный способ аккуратного завязывания миниатюрного банта (на ушке у Китти) Мастер-класс очень...

Блог Бранч «Как интересно писать о путешествиях» был посвящен теме travel. Как найти в поездке темы, которые будут интересны читателям вашего блога и как написать нестандартно о стране, про которую уже написано стопятьсот путеводителей и блогов. Бесценный опыт и огромное количествополезных...

6 авторских мастер-классов по вязанию мышей! (3 спицевых и 3 крючковых мастер-класса) Содержат подробное описание и схемы вязания мышек и аксессуаров для них.

На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...

РАСТЯЖКА для занятых Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней 5 уроков длиной 40 минут, которые помогут улучшить настроение и здоровье Урок 01 Учись ходить Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...

Как создавать вечнозелёный контент в рукодельной группе: 50 минут концентрированной пользы - рассказываю понятно, подробно и без рекламы 49 слайдов презентации с примерами - наглядно информация воспринимается проще 5 способов найти тему публикации - Можно выбрать один любимый или использовать...

Вы организовали сообщество ВКонтакте, чтобы продавать через него свои рукодельные работы. И, конечно, наслышаны, что вести группу нужно регулярно. Но вот, что писать?! Слышали, что должны быть продающие посты, обучающий контент… А ещё есть такое страшные слова — контент-план! И вот вроде...

Вы получите описания в формате пдф на шесть видов шапок: - My knitted hat описание на красивую зимнюю шапку с Деми снудом - Wow my hat описание на шапочку унисекс - Love love hat описание на супер тёплую зимнюю шапку - Tender hat описание на шапку и зимний снуд - Hat you want описание на...