Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Робот
Тема
автор алена медведева
алена медведева
питание и тренировки
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Робот
Тема
автор алена медведева
алена медведева
питание и тренировки
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Робот
Тема
автор алена медведева
алена медведева
питание и тренировки
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Робот
Тема
автор алена медведева
алена медведева
питание и тренировки
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Робот
Тема
автор алена медведева
алена медведева
питание и тренировки
О книге
Известный писатель, кинодраматург, мастер детективного жанра Эдуард Анатольевич Хруцкий родился и всю жизнь прожил в Москве, поэтому практически все его детективные произведения так или иначе связаны с любимым городом, в котором каждый переулок, каждая улочка иподворотня хранят свои...
Aноним
Тема
биографии и мемуары
прогулки в прошлое
советская эпоха
эдуард хруцкий
Видео-курс по шарнирной кукле
Всем кто ждал и наконец дождался
На курсе вы узнаете, как связать тело с подвижными:
— ножками (колени и бедро)
— ручками (запястье, локоти и плечи)
— верхней частью тела
— головой.
Вы сможете связать прекрасное шарнирное тело крючком и оформить его на свое...
Робот
Тема
medvedevadolls
кукла
курс по шарнирной кукле
леся медведева
шарнирная кукла
Парасимпатическая ходьба и дыхание
Cамая эффективная методика, которая поменяет твою жизнь.
У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа.
Это ваши билеты к:
моментальному снятию стресса, остановке...
Робот
Тема
ксения пушкина
май 2025
парасимпатическая ходьба и дыхание
Искусство Ренессанса у истоков арт-рынка
Изучение, а главное, сохранение античных памятников c XVI века становится не только делом архитекторов и антикваров, но и частью официальной государственной и художественной политики.
Мир знатоков, антикваров и коллекционеров начала XX века
Бум интереса...
Aноним
Тема
англия
елизавета титова
музеи кремля
прогулкипо флоренции
увлечение искусством возрождения
Что же мы будем вытворять?
1.Свяжем супер подвижное тело, собранное на резинку. По сути это бжд кукла, только лепить мы ее будем из пряжи крючком. Стоять такое тело может без опоры иподставки. 2. Свяжем голову с вывязанными губками, носиком с ноздрюльками и со вставными закрывающимися глазками...
12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы
24 коротких оздоровительных комплекса упражнений:
Здоровье стопы
Дыхание
Согласование грудобрюшной
и тазовой диафрагм
Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!)
Мобильность...
Лекция "Английский сад и английская пейзажная живопись"
Виртуальная лекция для взрослых.
Лекцию читает П.А.Токмачёва
Лекционный цикл «Сады реальные и воображаемые» посвящен выдающимся садам прошлого, отражающим представление человека о мире - от висячих садов Семирамиды до проекта города-сада Ле...
Робот
Тема
английский сад и английская пейзажная живопись
гмии им.пушкина
полина токмачева
токмачёва
Состав:
Птица падает в гнездо
Зеленый Дракон
Три генерала
Нефритовая дева
Прогулки на каждый день
Активации Сань Юань
Согревание денежной звезды
Вталкивание людей
Вталкивание богатства
Благородный человек
Робот
Тема
оксана сахранова
прогулкии активации
рекомендации на каждый день 2025 года
На страницах этой серии книг мы представляем вам авторские прогулкипо самым интересным местам мира. Этот путеводитель разработан автором, который знает полуостров наизусть.
Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или и вовсе...
Робот
Тема
активный отдых
достопримечательности
исторические памятники
крым
крым пешком
ольга пугач
памятники культуры
путеводитель
самые интересные прогулкипополуострову
туристические маршруты
Большая и красивая книга о том, чем знамениты русские мастера. Под обложкой самые известные и незаслуженно забытые промыслы и ремесла: от хохломы до резьбы по кости.
Как делали лапти и на сколько месяцев хватало одной пары? Как вышивали золотыми нитями и что такое канитель? Чем столяр...
Aноним
Тема
екатерина вергузова
екатерина пушкина
которыми знаменита россия
от хохломы до резьбы по кости
ремесла и промыслы
русские промыслы и ремесла
«Лорды, меценаты и коллекционеры. Лондонская Национальная галерея»
Виртуальная лекция для взрослых.
Лекцию читает П.А.Токмачёва
17 июня 2021 г., четверг 19:00
Художественные музеи Англии впечатляют разнообразием вариаций: музеи-усадьбы, университетские музеи, крупные государственные собрания...
Марафон для вас, если:
вы хотите лучше знать и чувствовать своё тело
вы знаете, что движение – жизнь, но в обычной жизни вам немножко не до этого…
вы готовы к изменениям, автором которых будете вы сами
вы хотите найти в себе источники хорошего самочувствия и вдохновения
вы проводите целый день...
Робот
Тема
александра безроднова
саматические прогулки
самочувствие
чувство
Что вы получите от курса при минимальных временных затратах:
Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике
Выровняется осанка «расправится» грудь
Вы начнёте любить своё тело движением❤️
Вы станете увереннее в себе
Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе...
Михаил Кузищев – музыкальный журналист, исследователь и блогер, автор ряда интервью с зарубежными музыкантами, опубликованных в таких российских изданиях, как Zvuki.ru, InRock, Music Box, «СОЮЗ» (Soyuz.Ru) и другие. Лауреат премии имени А.М. Зверева журнала «Иностранная литература» за материал о...
Робот
Тема
до капитана бифхарта
михаил кузищев
от боба дилана
панк-рок
предыстория
прогулкипо дикой стороне