Результаты поиска по запросу: Стресс и выгорание. Позитивная психология. Тариф - весь цикл (Олег Голотовский)

Этот курс для вас, ЕСЛИ: Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите Чувствуете нехватку жизненных сил и энергии Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть Понимаете, что настоящая жизнь проходит мимо Не понимаете, как управлять...

Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и...

ЗНАКОМА ЛИ ВАМ ХОТЬ ОДНА ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ? ✔ Вы устали так, что даже спа и хороший сон не помогают. Вы все равно чувствуете себя опустошенным. ✔ Вы испытываете чувство вины, когда отдыхаете. ✔ Вам нравится ваша работа и другая деятельность, но по непонятным вам причинам вы потеряли к ней интерес...

Вы себя любите? Задумайтесь, над этим вопросом. Любить себя, расставлять границы, ставить свои интересы на первый план - это не эгоизм, а то, что может делать Вас счастливой каждый день. Конечно, такой подход тяжело воспринимается, когда с детства учили отдавать больший и самый вкусный кусок...

Темп современной жизни не оставляет нам ни единого шанса обойтись без стресса. Стрессовые ситуации подстерегают нас постоянно. Мы не замечаем, как напряжение накапливается, и приводит к истощению: мы раздражаемся, срываемся на родных, друзей и коллег. Хронический стресс приводит к нервным...

"Боль" - кучка чувств, ощущений и состояний. Все и сразу. Оттенки могут быть разные. Телесные ощущения, например, давление в груди, тяжесть в спине, руках, ком в горле и т. д. Давление и тяжесть в голове. Эмоции: печаль, разочарование, обида, вина, страх и тревожность, гнев. Поведение -...

Эмоциональный интеллект помогает считывать настроение собеседника, распознавать свои и чужие эмоции. Но как прокачать этот навык? Мы создали курс вместе с профессиональным психологом, который специализируется на развитии эмоционального интеллекта. На курсе вы получите практические техники и...

Описание Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае...

12 вебинаров 36 академических часа Вебинары онлайн+записи+метод. материалы Блок 1. Первичная психологическая помощь в экстремальных ситуациях. Работа с горем. Блок 2. Работа с сексуальной травмой Блок 3. Работа психолога с детской травмой Блок 4. Работа с депрессией, психосоматика Блок...

Программа Чтобы влиять на какие-либо процессы, необходимо их изучить, понять механизмы, причины и следствия, их природу. Именно поэтому мы начнем разговор о выгорании с разбора психофизиологических механизмов и изучения причин его возникновения. Психологи, как специалисты, работающие с людьми...

Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие...

Родительский (материнский) стресс – это дисбаланс между восприятием требований родительства и восприятием наличных ресурсов у родителей, что в свою очередь может быть связано как с особенностями детей, так и с особенностями самих родителей. Цель вебинара: познакомить слушателей с феноменом...

Что вы получите: Узнаете, какие факторы влияют на формирование рабочей среды Получите рекомендации по укреплению доверия в коллективе Узнаете, что такое эргономика и эстетика в организации рабочего пространства, как это влияет на атмосферу в коллективе Научитесь с помощью эргономики...

Разговоры о конфликтах, проблемах и страданиях — не единственный подход к психологической помощи. Есть и позитивная психология — метод, который фокусируется на контакте с сегодняшней реальностью. Он предлагает работать с теми ресурсами, которыми располагает человек уже сейчас, и создавать новые...

Спортивная психология. Цикл вебинаров (Наталья Ильина, Елена Хвацкая) Спортивная психология. Цикл вебинаров (Наталья Ильина, Елена Хвацкая) Актуальные вопросы практической психологии спорта. На вебинар приглашаются психологи, тренеры, спортсмены, спортивные врачи, родители детей, занимающихся...

Планирую в конце мая провести в Москве двухдневный закрытый (в хорошем смысле) семинар на тему «Люди и деньги. Прогресс психология материальных благ». Будет онлайн и офлайн. Бонус: встреча в пятницу перед семинаром, на свободную тему, но с эксклюзивчиком Расписание семинара 1 день. 10.00...

В этом альманахе мы собрали три бестселлера Александра Свияша – известного автора 16 книг, общий тираж которых составляет более 10 млн экз., мастера позитивного мышления, кандидата наук, сопредседателя Ассоциации профессионалов развития личности, который по версии журнала Marie Claire входит в...

1) Вебинар «Стресс. Физиология. Причины» Узнаете о физиологии формирования стресса и его последствиях для организма. Как нервная система по цепочке вовлекает и другие органы и системы в дисбаланс По этой причине вы ходите годами из кабинета в кабинет врача. Не находя решения. Пройдёте тест на...

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие...

Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...