1. Робот

    Скачать [Меню недели] Полный справочник по заморозке (Дарья Черненко)

    Для чего он нужен? Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне. Смотрите, как это выглядит. Во-первых, Справочником удобно пользоваться в электронном виде, вот...
  2. Робот

    Скачать [Меню недели] Справочник по заморозке. Часть 3: Мясо, молоко, хлеб (Дарья Черненко)

    МЯСО, ПТИЦА, РЫБА, МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ , ХЛЕБ + НАПИТКИ бонусом В этой части Справочника собраны все варианты заморозки мясных, рыбных и молочных продуктов. А также хлебо-булочные изделия и напитки. СОДЕРЖАНИЕ ТРЕТЬЕГО СПРАВОЧНИКА: Молоко Сливочное масло Кисломолочные продукты Сыр Творог...
  3. Скачать [Меню недели] Как готовить один раз в две недели. Меню на все сезоны (Дарья Черненко)

    Вам нужен этот мастер-класс, если: у вас напряженный график жизни и работы или вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами или вам не хватает времени готовить или у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время или вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом из...
  4. Робот

    Скачать [Меню недели] Справочник по заморозке. Часть 4 Заготовки и полуфабрикаты (Дарья Черненко)

    Для чего он нужен? Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне. Домашние полуфабрикаты из мяса: Голубцы Котлеты Отбивные Пельмени Тефтели Фаршированные перцы...
  5. Скачать [Меню недели] Справочник по заморозке 2 часть. Фрукты и ягоды (Дарья Черненко)

    Систематизация всего, что я можно знать про заморозку, на все 100% В этой, второй части Справочника собраны все варианты заморозки фруктов и ягод. Вот что в нем: Абрикос и слива Банан Виноград Груша Персик Терн Хурма Яблоко Арбуз Вишня Ежевика Земляника Кизил Клубника Клюква Крыжовник Малина...
  6. Скачать [Меню недели] Новый год - без плиты 2024. Тариф Все включено (Дарья Черненко)

    Тариф Все включено Марафон-подготовка: 31 задание с 1 по 31 декабря: Новогоднее меню Подарки Украшение дом Игры и развлечения Праздничная атмосфера Сногсшибательный вид 10 вариантов НГ меню: Планирование Рецепт Список покупок Пошаговый план приготовления Мастер-класс по планированию...
  7. Скачать [Меню недели] Карточки с рецептами 924шт. + Новогоднее меню (Дарья Черненко)

    Карточки с рецептами для составления меню 924 шт Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную строчку напротив дня недели? Вам нравится идея ходить в магазин со списком покупок, но не нравится каждый раз этот...
  8. Скачать [Меню недели] Марафон "Новый год без плиты - 2022" (Дарья Черненко)

    "Новый год - без плиты!" С 1 по 31 декабря! "Первый марафон я провела еще в 2012 году, и с тех пор каждый декабрь мы вместе с вами готовимся встретить Новый год без плиты, тряпки и усталости ❤ Этот марафон – самый лучший, самый полный. Все остальные, без преувеличения, его копии и...
  9. Робот

    Скачать [Меню недели] Как за 1 день организовать питание семьи. Практикум по планированию меню без сложных схем 2025 (Дарья Черненко)

    Как за 1 день организовать питание семьи, сократить время на кухне в 2 раза и сэкономить до 15% денег на продукты Практикум по планированию меню без сложных схем. Спецвыпуск. Весна’25 Что нового: Дополнительный набор карточек 101 карточка «Весенние рецепты» Весенние рецепты в закрытом канале...
  10. Робот

    Скачать Кулинарная школа хорошей хозяйки. Пакет-Участник. Январь-Март 2021 (Дарья Черненко)

    Научитесь быстро и вкусно готовить полезную еду для всей семьи, экономя до 90 часов своего времени каждый месяц. Как часто, открыв холодильник, вы думаете: Что же делать? Проблема выбора пугает и опустошает вас. Нужно что-то придумать для всей семьи. Причем это "что-то" должно быть вкусным и...
  11. Скачать Живи играючи! Как все успевать и не уставать (Дарья Черненко)

    Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов. Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать. Вы супер-эффективны. В вашем...
  12. Скачать Игра квест Правильное питание: на 10 лет стройнее. Пакет Базовый (Дарья Черненко, Николай Куклин)

    Без голода Без чувства вины Без подсчета калорий и постоянного контроля Без обязательных тренировок Без отрицательной мотивации "сама дура виновата" Этот квест идеально подойдет тебе, если хочешь Похудеть от 5 до 14 кг и сменить размер одежды на меньший всего за 10 недель Выглядеть моложе своих...
  13. Скачать [Меню недели] Полный Справочник по заморозке 1-5 части (Дарья Черненко)

    Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы Овощи Баклажан Брокколи Зеленый горошек Кабачок Капуста белокочанная Капуста цветная Кукуруза Лук-порей Перец болгарский Помидор Спаржа Тыква Фасоль стручковая Корнеплоды Имбиря корень Кольраби Морковь Пастернака корень Свекла Сельдерея корень (или...
  14. Скачать [Меню недели] Новый год без плиты 2023 (Дарья Черненко)

    Участвуйте в марафоне, если хотите: Провести Новый год в кругу семьи, а не у плиты Не готовить и не убирать 31 декабря. От слова "совсем" Приготовить шикарный праздничный стол, закончив готовку уже 30 декабря Сногсшибательно выглядеть и излучать энергию в Новогоднюю ночь Не тратьте время на...
  15. Робот

    Скачать Вкусно стройно-зимнее меню (Ирина Черненко)

    Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...
  16. Скачать Заморозка для гурманов. Наслаждайтесь вкусом в любое время года (Дарья Черненко)

    Дарья Черненко – автор системы тайм-менеджмента на кухне «Меню недели» – знает секреты заморозки любого продукта. Самое исчерпывающее руководство для тех, кто стремится сохранить свежесть и питательность урожая на долгое время. В своей книге Дарья предлагает читателям полезные советы и...
  17. Скачать [flymama] Реперентинг. Пакет Наблюдатель (Света Гончарова)

    [flymama] Тренинг Реперентинг. Пакет Наблюдатель Реперентинг - это Процесс доращивания и перевоспитания своего внутреннего ребенка. Когда мы сами становимся для себя сильными и добрыми родителями, которые могут дать нам то, чего мы не получили в детстве. Набор простых и практических навыков...
  18. Робот

    Скачать 3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)

    3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко) “3 блюда за 30 минут” И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить! Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
  19. Робот

    Скачать [Меню недели] Новый год - без плиты (Дарья Черненко)

    Уникальный курс Евгении Захаровой GINGER BELLS Роспись пряников ЕВГЕНИЯ ЗАХАРОВА "ПРЯНИЧНЫЙ КУРС GINGER BELLS" В ЗАПИСИ Даже если вы никогда не делали пряников - у вас все получится! Почти 100 человек уже сделали свои первые пряники и радуются результату. Все очень подробно и доступно. Море...
  20. Скачать Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создавать "подушку безопасности" (Дарья Черненко)

    МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Ставить и достигать финансовые цели Обеспечить себе и своей семье финансовую безопасность Управлять деньгами, а не зависеть от них ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ 1 день Как планировать семейный бюджет, чтобы на все хватало и оставались резервы. Кто в вашей семье играет...
Сверху