1. Скачать Плоский живот Pro (Виктория Боровская)

    Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых расширенных тренировок На марафоне мы делали...
  2. Скачать Тазовое дно PRO (Виктория Боровская)

    Тазовое дно PRO Полностью обновленная версия самого легендарного курса «Тазовое дно». Программа курса НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ +14 14 новых тренировок для мышц тазового дна На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки для тазового дна от 30 до...
  3. Скачать Молодое лицо 2022 (Виктория Боровская)

    Комбинированные тренировки лица и тела для естественного омоложения и коррекции внешности без уколов и операций ! В результате вы: Уберете второй подбородок, морщины и холку на шее Снимите спазм с глазных и жевательных мышц, улучшив тем самым зрение и овал лица Избавитесь от «стекающего лица»...
  4. Робот

    Скачать Тазовое дно.Реновация (Виктория Боровская)

    Марафон «Тазовое дно. Реновация» — авторский подход и система, которую я создавала и обновляла больше 2 лет! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Даты проведения марафона: с 29 июня по 30 июля. 29 июня старт Тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение...
  5. Робот

    Скачать Рецепты стройности (Виктория Боровская)

    1 ЧАСТЬ 100+ вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты 100+ вкусных рецепта стройности для сытой диеты Для кого книга: Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок Описание: Тебе не надо быть...
  6. Робот

    Скачать Марафон «Лицо» (Виктория Боровская)

    Расслабляющие техники для молодости и красоты лица. Тренировки для здоровья шеи и всего тела. Тело связано с лицом, и от состояния грудного отдела, да и всего позвоночника, зависит то, как выглядит ваше лицо. Если у вас сильный прогиб в пояснице, к сожалению, не удастся наладить работу ЖКТ и...
  7. Скачать [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (Виктория Боровская)

    Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...
  8. Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж Новогодний детокс (Виктория Боровская)

    Праздники в самом разгаре, а это значит, что наконец-то есть время на себя! Мы подготовили для вас новый Детокс –Челлендж для правильного старта года: 7 дней коротких, легких и приятных тренировок, которые наполнят энергией, вернут тонус и свежесть без надрыва. Каждая тренировка челленджа, как...
  9. Робот

    Скачать [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на февраль (Виктория Боровская)

    ⚠ Инфопродукт предоставлен в виде видеофайлов и текстовых пояснений..Первоначально идут пояснения, так сказать вводная часть.И конкретно занятия. В каждой папке, где занятия вы увидите одинаковые занятия, но разного разрешения, одни 360*640, другие 720*1280. Они одинаковые, но разного веса...
  10. Скачать [FitSpoКлуб] Трезвый ум (Виктория Боровская)

    Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса Привет, это Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo. Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.
  11. Робот

    Скачать Сам себе тренер (Виктория Боровская)

    7 курсов в одном Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина! Курс на 30 дней Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней! 25 минут в день Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день! Новые тренировки каждые 7 дней Экспресс курс «Сам себе тренер» –...
  12. Скачать [FitSpoКлуб] Жиросжигающий май (Виктория Боровская)

    Как похудеть безопасно? Тысячи людей худеют неправильно! Не едят после 18 часов, отказываются от углеводов, изнуряют себя ежедневными тренировками, принимая жиросжигающие бады и мочегонные средства… Все может быть иначе! Присоединяйтесь к Клубу FitSpo! Весь май для вас — вкусные планы питания...
  13. Робот

    Скачать [newyorkfitspro] Божественнные ягодицы. Активация и укрепление (Виктория Боровская)

    Вы так давно просили, так долго ждали и (звуки фанфар нарастают, барабанная дробь)… я наконец-то готова представить первую ступень своего нового марафона «Божественные ягодицы. Активация и Укрепление»! Новый марафон – основа основ при работе с ягодичными мышцами. Заниматься силовыми...
  14. Скачать [vladlenafit] Сила (Владлена Каменских)

    12 тренировок Курс рассчитан на 4 недели Тренировки по 50-60 мин на все тело Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit. 1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок) 2...
  15. Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Ноябрь 2024. Антиспячка (Виктория Боровская)

    Не засыпаем в холода! Акцент тренировок ноября - Антиспячка! Вас ждет пилатес, растяжка и неврология, чтобы не дать вашему телу и мозгу застыть в холодные дни, а чуть более интенсивные силовые тренировки будут работать на улучшение фигуры, что особенно актуально в преддверии новогодних...
  16. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Сентябрь 2024. Золотая классика (Виктория Боровская)

    Великий Чехов сказал: «В человеке все должно быть прекрасно!» Добавим: «И руки, и ноги, и ягодицы, и пресс, и спина...» В сентябре возьмем курс на классику здорового фитнеса — будем развивать гармонично все тело, чтобы через месяц вы взглянули в зеркало и восхитились результатом! 100% умный...
  17. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Февраль 2025. Ты Совершенство (Виктория Боровская)

    Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш график и цели. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с удовольствием и на результат! Программа февраля «Ты - Совершенство» вдохновлена энергией перемен и...
  18. Скачать Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела (Виктория Боровская)

    Описание тренировки Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Никак не найдете партнера по танцам? Предлагаем взять… гантель! Да, и такое возможно: на этой тренировке вас ждут силовые танцы с отягощением, которые позволят зарядиться хорошим настроением, прокачают все мышечные...
  19. Скачать Мини-курс «Реальность целеполагания» (Виктория Боровская)

    Мы не будем ничего менять в себе, мы будем опираться на научные знания о работе мозга и использовать их в своих целях Что вас отдаляет от достижения целей и желаний? Потеря себя Часто загораетесь новой целью и быстро потухаете, потому что стремитесь к социально одобряемым целям и отдаляетесь от...
  20. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес-Старт (Виктория Боровская)

    Шаг за шагом, от простого к сложному, вы изучите азбуку умного фитнеса От любого движения больно? Нет результата? Скучно? Или уже пять лет ходите в зал, а так и не научились отжиматься? Задумайтесь, почему так происходит. Тело — это не просто набор мышц, а единая система, которая требует порядка...
Сверху