Результаты поиска по запросу: Сбросить вес легко (Анастасия Семёнкина)

Новый летний марафон - самопрохождение. 20 дней марафона + 20 дней на повтор. Одновременный доступ для всех к тренировкам для дома и зала! Марафон подойдёт: Кто хочет убрать лишние кг. Лишний жир с боков и живота. Убрать рыхлость. дряблость, отёки. Для тех кто хочет изменить качество с тела...

Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь. Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: Неделя 1 Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем Урок №2. Как сформулировать цель Урок №3. Базовая привычка...

Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения...

Спорим, ты влезешь в любимое платье через 2 месяца? Итак у нас есть 2 переменные. 1) Это вес, которое тебя не устраивает. 2) Это вес, к которому ты стремишься. Берем маркер, и чертим линию. Линию длиной всего в 2 месяца. Не беги искать маркер, я уже все сделала за тебя. И это то, чего я не...

Курс для тебя, если ты: устала скупать все баночки с витаминами хочешь раз и навсегда сбросить вес, обрести красивую кожу и уверенность в себе мама и хочешь растить здорового малыша без дефицитов и постоянных болезней хочешь просыпаться утром и чувствовать бодрость на весь день хочешь жить...

Похудей за 3 недели: Без срывов и запретов Без диет и без меню Без изнурительного спорта Для кого мой марафон: 1. Кто хочет сбросить лишний вес 2. Кто перепробовал миллион диет и ПП и не увидел результат 3. Кто хочет похудеть без отказа от любимой еды 4. Кому не повезло с генетикой и обменом...

Разбираться в искусстве Вы сможете различать стили в искусстве, понимать , что изображено на картине, без ошибок угадывать, кто ее автор. Путешествовать без экскурсовода Вы будете интересно рассказывать об искусстве детям, родным и друзьям, легко путешествовать без экскурсовода. Поддерживать...

Хочешь похудеть к лету или к Новому году. Садишься на диету. Сначала худеешь и радуешься, потом мотивация снижается, происходит срыв, вес возвращается. И так по кругу: диеты, детоксы, марафоны. Ты думаешь, что никогда не обретешь желанную фигуру. Разорви уже наконец этот круг! Эта книга о...

Если лишний вес служит нам убежищем, значит нам есть, что прятать и что защищать внутри себя. Можно ли обмануть свои бессознательные процессы, обходя защиты? Или может можно как-то договориться? Подробно разберем: Как мне себя понять и разгадать свою формулу стройности? • Почему на мне не...

Количество тренировок 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом! Подробнее на продающем сайте:

Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!

Этот вебинар поможет вам разобраться: - как устроен русский язык; - что изучается в каждом классе школы; - какие трудности могут возникнуть на каждом этапе; - что является показателем усвоенного материала. На вебинаре я расскажу: 1. какие типы программ бывают; 2. какие знания, умения, навыки...

Марафон для вас • Используете еду вместо отдыха • Заедаете эмоции, стресс и скуку • Срываетесь на сладкое • Вечно на диете или п/п • Ругаете себя за неидеальную внешность • Постоянно переедаете Программа курса Модуль 1. Что такое интуитивное питание. Модуль 2. Зачем и почему мы едим все...

Онлайн курс "Когда с ребенком легко" от школы "Рождение". Ведет курс Анастасия Габец, психолог, мама пятерых детей. Онлайн курс для родителей, которые хотят жить своей взрослой жизнью, имея близкие отношения с детьми Пошаговый курс для родителей, которые устали от постоянных проблем с детьми, от...

30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле, за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как...

Вебинар, приоткрывающий завесу тайны стройности. -Стройность - СЛУЧАЙность или ЗАКОНомерность? -При чем здесь психосоматика(Когда вес тела начинает наммешать (помогать) что-то делать, кем-то быть и что-то иметь) -Сколько весят страх, стыд, обида и чувство вины? -Стройность – это сложно...

ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОЙТИ МАРАФОН, ЕСЛИ ВЫ: * Бегаете к холодильнику каждые 15 минут в надежде что там что-то появилось * Бесконечно заедаете стресс * Весь день на ПП, а вечером сметаете всё, что не приколочено * Вы не знаете, как отказать себе в застольях * В ресторане просто уговариваете...

Видеокурс "Создание кукольной головы легко и быстро" Программа обучающего курса: - создание кукольной головы в несколько этапов - покажу как открыть закрытые глаза и, наоборот, закрыть открытые глаза - как вставить готовые глазки - покажу как пореснично оформить глазки (без использования...

Еда дома Научитесь готовить легко и быстро блюда, которые позаботятся о вашей красивой фигуре, здоровой коже и уровне энергии. А ещё сэкономят время, деньги и силы. После курса вы придете к: ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ. Правильное питание будет занимать 30 минут в день ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ. Вы будет оставлять...

Книга «Как легко учиться в школе самостоятельно. Онлайн-уроки и не только» отлично подойдет для продвинутых родителей, учителей, а также для детей. В издании собраны истории, размышления, подсказки и советы по развитию знаний, умений, навыков и талантов ребенка, которые будут полезны на...