1. Робот

    Скачать Тело человека. Модуль 2 (Христина Жарикова)

    Модуль 2 - ТРЕНИРЙСЯ ГРАМОТНО Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научу тебя самотестированию, правильно выстраивать свои тренировки, делать эффективные разминки, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, нейродинамика...
  2. Робот

    Скачать Тело человека 2.0 1+2+3 модуль (Христина Жарикова)

    Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения. Начнём с азов. Никакой воды...
  3. Скачать Набор для начинающих Первые перчатки (Мария Жарикова)

    Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал перчатки, но очень хочет научиться! В набор входят: файл "Полезное про перчатки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания перчаток, а также несколько узоров. подробный мастер-класс "Belgium gloves" – в нём...
  4. Скачать Набор для начинающих Первые носки (Мария Жарикова)

    Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал носки, но очень хочет научиться! В набор входят: файл "Полезное про носки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания носков, а также несколько узоров. подробный мастер-класс "Носочное трио" – в нём большая...
  5. Робот

    Скачать МФР (Христина Жарикова)

    Курс включает 27 видео с миофасциальным релизом всего тела. На ролле и с мячиками.
  6. Робот

    Скачать [happyhleb] Блокнот рецептов 2020 (Тамара Жарикова)

    [happyhleb] Блокнот рецептов 2020 Новогодняя Вкусовая Перезагрузка 2020 Блокнот содержит: Вегетарианские Необычные Простые и с изюминкой Сладкие, лёгкие и основные А главное Вкусные рецепты Список рецептов: Энчиладас из кабачка Соус Маринара Тыквенные конфеты Сыроедные голубцы Майонез из Кешью...
  7. Робот

    Скачать [happyhleb] Блокнот рецептов 2021 (Тамара Жарикова)

    [happyhleb] Блокнот рецептов 2021 Новогодняя перезагрузка 2021 ШОК РЕЦЕПТЫ Без сахара Без яиц Без глютена Без молока Список рецептов: Основные блюда: Греческая Мусака с репой Кокосовый Бешамель Нутовые блинчики Ризотто из цветной капусты Испанская Тортилья Де Пататас Стейк из цветной капусты под...
  8. Скачать [Kundalini Online] 7 шагов к счастью и процветанию в 2022 году. Тариф 2 (Елена Иванова)

    Для кого этот фестиваль для всех, кто хочет услышать голос интуиции для всех, кто хочет позитивных перемен в своей жизни и не знает, с чего начать для всех, кому нужен толчок и новое видения своей жизни для всех, кто готов взять на себя обязательство, чтобы стать устойчивым и счастливым для...
  9. Робот

    Скачать 5 шагов к голосу. Тариф Старт [RD voice]

    Курс «5 ШАГОВ К ГОЛОСУ» это: Более чем 360 видео с упражнениями разного уровня Тренировка и наработка вокальных приемов на популярных песнях Онлайн обучение вокалу в любой точке земного шара Множество уникальной информации о важных вокальных тонкостях Выполнение домашних заданий в удобное время...
  10. Enoram

    Скачать Осознанное питание (Христина Жарикова)

    Этот проект для тебя, если: - есть лишний вес - хочешь есть вкусно и не полнеть - не устраивает % жира в теле - не удается найти баланс с едой - не хватает мотивации - любишь Христинины проекты Фишки курса * Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...
  11. Робот

    Скачать Осознанное питание (Христина Жарикова)

    Этот проект для тебя, если: - есть лишний вес - хочешь есть вкусно и не полнеть - не устраивает % жира в теле - не удается найти баланс с едой - не хватает мотивации - любишь Христинины проекты Фишки курса * Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...
  12. Робот

    Скачать [teplaya_and_masha] Носки Zigzag socks (Мария Жарикова)

    Уровень сложности - лёгкий. Подойдёт для тех, кто собирается вязать носки впервые, но узор требует некоторой внимательности. Описание в формате PDF на 26 страницах. Узор отлично подходит для мужских носков! В тексте подробно разобран весь процесс вязания носка от соединения в круг до...
  13. Робот

    Скачать Сила маленьких шагов. Цель. Фокус. Регулярность. Результат. (Юрий Белонощенко)

    Сила маленьких шагов. Цель. Фокус. Регулярность. Результат. Ежедневник по методу Юрия Белонощенко Юрий Белонощенко О книге Этот ежедневник станет путеводителем и помощником в совершении маленьких шагов, которые будут вести вас к цели. О чем вы мечтаете? Сколотить состояние, совершить...
  14. Скачать Искусство маленьких шагов. Октябрь 2021 (Юлия Столярова)

    Искусство маленьких шагов - Это твой личный Эверест, который покорится тебе за 22 дня Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ Тревожиться и паниковать Попусту накручивать себя Конфликтовать и пререкаться Цепляться к близким Переживать по мелочам Делать все через силу Вставать уже уставшей Искать ненужные ответы Я...
  15. Робот

    Скачать 5 шагов к успеху (Елена Никульшина)

    МАРАФОН «5 ШАГОВ К УСПЕХУ» от Елены Никульшиной - это: 5 инструкций по написанию крутых продающих текстов, объединенных принципом "воронки продаж" Удобный формат обучения: онлайн, из любой точки мира, достаточно телефона 10 часов прямых эфиров (утром в 8.30 и вечером в 20.30). Эфиры в записи...
  16. Робот

    Скачать [Mindful fitness] Свежее лицо (Христина Жарикова)

    Курс свежее лицо для тебя, если: Хочешь улучшить цвет лица Желаешь быть красивой без макияжа Беспокоит увядание кожи Понимаешь, что инъекции не выход Есть отёчность лица Не хочешь прятаться за insta масками Намечается второй подбородок Стремишься к естественной красоте Курс включает в себя...
  17. Скачать Тело человека 5.0. Модуль 1 (Христина Жарикова)

    ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения и прикладной кинезиологии. Никакой воды. Только необходимые знания для тех, кто хочет дружить со своим телом...
  18. Робот

    Скачать Челлендж «Самоотношение». Без обратной связи (Люся Жарикова)

    Что такое челлендж? это безопасное смоделированное пространство для формирования нового опыта отношения к себе. Комплекс заданий от фотографа и психолога Люси Жариковой. Для кого? > вы чувствуете, что потеряли контакт с собственным телом; > вы хотите найти опору внутри себя; > вы боитесь...
  19. Робот

    Скачать Фонематическое восприятие от рождения до школы. Тариф Старт (Елена Бежан)

    Фонематическое восприятие от рождения до школы. Тариф Старт Единственный курс, созданный логопедом и сурдопедагогом Полное погружение Вы сможете без страха и сомнений работать с любым учеником с нарушением фонематики, безошибочно диагностировать, где у него произошла «поломка», давать игры и...
  20. Робот

    Скачать Тело человека. Анатомия 3 модуля (Христина Жарикова)

    Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать МОДУЛИ КУРСА ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения. Начнём с азов...
Сверху