Результаты поиска по запросу: [ДумайДвигайся] Ягодицы. Специфика и приемы тренировки (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Фотограф – это человек, который видит реальность через объектив фотокамеры. На улицах города, в далеких путешествиях и в различных общественных местах мы часто замечаем сюжеты, которые хочется запечатлеть. Как это сделать незаметно? И в каких случаях это имеет смысл? Ведь закон может быть не на...

Стань частью нашей семьи Я создала гибкую систему подбора курсов, которая поможет девушкам с разными типами телосложения выбрать подходящий под их цели курс и план питания. Идеальное тело на расстоянии нескольких шагов. Пакет курсов для тех, кто стремится к идеальным ягодицам! После прохождения...

Аудитория курса: Специалисты финансово-экономического подразделения предприятия, планирующие повышение текущего уровня знаний по работе с системой SAP и желающие углубить свои знания в части автоматизации финансового учета и российской специфики в системе SAP. Рекомендуемые знания: знание...

Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции? Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ? Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ. Стройные ноги Худые ляжки Подтянутая 5ая точка И это все в ленивом стиле! Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов: Легкая походка Свободные...

Это класс о приёмах работы со вспышкой для начинающего фотографа. Вы узнаете, какими бывают вспышки и научитесь их выбирать под свои задачи. Преподаватель расскажет, как использовать вспышку в условиях плохого освещения, как при помощи вспышки заполнять тени светом или создавать собственный...

В этом вебинаре: подбор мебели, предметов освещения, предметов декора, текстиля на маркетплейсах схемы рационального декора, планы расстановки мебели и электрики, схемы расположения технического оборудования выбор кухонного оборудования выбор цветовой гаммы выбор отделочных материалов Истории...

Тренировки дома для эффективного набора мышечной массы. Курс подойдет тебе: Для набора мышечной массы Для создания рельефного тела Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и более) Программа состоит из трёх силовых...

Дата проведение вебинара 08 января 2021 года Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на этот вебинар. Разберем как совмещать неврологический подход с функциональным и силовым...

Старт: 19 июня. 6 дней тренировок и 1 прямой эфир. Без дополнительного оборудования. Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами: 3 силовые тренировки: — ягодицы; — плечи; — спина. 3 коррекционные тренировки: — плоский живот и дыхание; — грудная...

Программа курса: 1 модуль. Снижаем аппетит 2 модуль. Настраиваем третье ухо 3 модуль. Делаем попу мечты 4 модуль. Добавляем уверенности 5 модуль. Мозговой лифтинг 6 модуль. Закрепляем результат Ваш результат после курса: Обретете стройное красивое тело Научитесь любить себя и понимать свои...

Этот мастер-класс основан на тренде 2024 года — Кроше, но адаптирован для вязания спицами. Представьте, как легко вы сможете быть в тренде! В мастер-классе вы найдете подробные видео Описание в формате PDF + видео сопровождение с голосом (Ссылки на YouTube и Rutube)!! всех этапов работы В МК...

Предлагаю вашему вниманию мой первый онлайн-воркшоп «Осанка», который состоится 6 июня, 11:00 - 14:30. Эта тема выбрана мной сейчас неспроста - это та проблема, с которой многие тренеры столкнутся (или уже столкнулись) у людей, которые потеряли привычный объём движений и находятся в...

Интенсив для твоих ягодиц целлюлит отеки плоские/обвисшие ягодицы больные колени зажатая поясница Если тебе все это знакомо, то этот интенсив для тебя! Подтянутые ягодицы - это про здоровье поясницы, про подвижные тазобедренные суставы, про здоровые колени. Программа 1 неделя улучшаем...

Вы получите: полную версию мастерской "Кухня" по теме "Боевое НЛП. Базовая схема скрытого воздействия". О чем: Разбираем приемы боевого НЛП. Поговорим о том, как манипулировать людьми и делать это незаметно. Для кого: если вам интересна тема боевое НЛП и вы хотите узнать, как нами манипулируют...

Я, несомненно, знаю, что эту тему не поднимал только ленивый. Но, так или иначе, я не могу в методичной череде своих практических вебинаров обойти эту тему. Что я хочу вам дать? – Понимание биомеханики и, следовательно, подбор наиболее эффективных способов тренировки. Важность активации тазового...

7 февраля для участников программы sеlfrebootсamp будет проводиться дополнительный вебинар от Анны Ворониной «Работа с мышцами кора для развития функционального паттерна шага» Тема вебинара простыми словами: "Как сделать обычный шаг максимально эффективным упражнением для всего тела и...

Приемы съемки фотографий: съемка панорам. Научись снимать панорамы. Автор - Антон Мартынов Это класс о многокадровой съемке, который поможет вам разнообразить вашу фотографическую практику. Вы узнаете, что понимают под классической панорамой и сферической панорамой, бокерамой (панорамой с...

Семинар посвящен методу снятия негативной программы посредством выливания воска в воду, будут даны традиционный метод и несколько специфических. В семинар входит: 2 лекции Обряды: 1. Отливка простая стандартная (алгоритм+варианты заговоров) 2. Отливка-выкапывания свечами 3. Отливка через рыбью...

Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах Более 100 разнообразных упражнений Еженедельные тесты и турнирная таблица Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...

Следующий вебинар - воркшоп будет по теме «Колено». Почему? Потому что сейчас многие начали бегать и, как результат, получили проблему с коленями. Решение «наколенник и побежал дальше» - весьма сомнительное. А ещё - с понедельника все бросятся приседать и эта тема станет еще более актуальна...