Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировкии 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
Мы...
Робот
Тема
автор андрейборисов
жиросжигание
здоров
колледж вейдера
основныепринципытренировки
Как диагностировать и лечить общие и четко локализованные заболевания? Как доставить адресную помощь даже в самый отдаленный уголок тела? Как вернуть регулирующее начало в ранее слаженно работавшие части единого организма? Мы ответим вам на эти и многие другие вопросы. Опишем функциональные...
Робот
Тема
принципы построения триначальных цепочек
способы иправила лечебного воздействия
су джок академия
Программа FullBody90
Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут.
Видео с техникой...
Aноним
Тема
fullbody90
без стеройдов
бодибилдинг
борисов
денис борисов
жиросжигание
мышцы
набор мышечной массы
накачать мышцы
программа тренировок
спорт
тренировки
Это комплект видео-уроков по основам композиции и дизайна с наглядными примерами. Любой рисующий человек сталкивался с этими вопросами – как показать объем, как рисовать в перспективе, как правильно комбинировать цвета. На любую из этих тем есть масса информации, но где взять время на ее...
Aноним
Тема
elina ellis
иллюстрация
кадрирование
основныепринципы построения рисунка
основы рисунка
перспектива
портфолио иллюстратора
принципы композиции
светотень
секреты иллюстрации
тональность
уроки иллюстрации
цвет в иллюстрации
элина эллис
Курс для тебя, если ты:
Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарели
Интересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании
Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета
Не хочешь показаться невежей в приличном обществе
Стараешься поддерживать и повышать свой...
Aноним
Тема
puzzlebrain
основныеи малоизвестные правила
полина вострякова
этикет на каждый день
Мастер-класс посвящен особенностям работы с кверентом. Какие приемы помогут найти контакт с клиентом, что поможет настроиться на консультацию. Этика и психология консультирования.
Особая роль отводится выбору расклада и постановке вопроса исследования. Несколько дополнительных приемов помогут...
Робот
Тема
принципы построения и прочтения раскладов
расклады таро
таро
феликс эльдемуров
Эта книга является путеводной нитью для всех тех, кто знакомится с семейными расстановками, обучается им или хочет углубить свои знания в этой области. Она предлагает хорошую базу для дискуссии и условия для профессионального и общественного обсуждения этого метода и дает ориентиры...
Aноним
Тема
основныепринципыи способы действий
семейные расстановки
якоб шнайдер
М.: Стандарты и качество, 2005. — 233 с. — ISBN 5949380258, 9785949380253.
Настоящая книга отражает неоценимую помощь в разъяснении базовых принципов экономики качества. Рассмотренны основные экономические аспекты менеджмента качества, отраженные в стандартах серии ИСО 9000, QS-9000 и VDA 6.1...
Aноним
Тема
джека кампанелла
иих применение
основныепринципы
экономика качества
Грамотный разбор трех видов урока (техника release, классическая схема, импровизация), с подробным объяснением всех базовых элементов и принципов contemporary. Курс рекомендован хореографам, работающим в современных направлениях танца с детьми старше 10 лет и взрослыми с любым уровнем...
Aноним
Тема
dancehelp
александр гурвич
импровизация
методика ипринципы построения урока
современная хореография
современный танец
танцы
техника release
хореография
Длительность вебинара 1ч 25м
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Цели вебинара: Разобрать и проанализировать практический опыт работы педагога в работе с темой...
Робот
Тема
базовые принципы построения
границы личности
ирина жданова
нарушение границ
причины нарушений
психологические границы
Курс повышения квалификации на 108 часов
Данный курс по садоводству предлагает комплексное изучение аспектов садового дела. Слушатели получат знания об основах садоводства, различных видах растений для сада, методах ухода за газоном, принципах планирования ландшафтного дизайна, особенностях...
Онлайн-семинар "Принципы построения урока в танцевальном коллективе"
Что вы узнаете:
• Как поддерживать дисциплину на уроке
• Сколько человек должно быть в группах для качественной работы
• Какая продолжительность занятий должна быть у детей 3-5, 6-8 лет
• Как заинтересовывать детей, чтоб не...
Подробная инструкция тренеру
Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
Робот
Тема
2022
hiit тренировка
анна воронина
антон шапочка
грамотное чередование пульсовых зон
наиболее эффективные упражнения
правила построения тренировкиправила техники безопасности
МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА
Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...
Aноним
Тема
бодибилдинг
борисов
денис борисов
калории
масса
мужская схема
мышцы
мясонабор
питание
силовые тренировки
спорт
спортзал
тренировки
тяжелая атлетика
Сколько раз вы обещали себе пойти в спортзал с понедельника, со следующего месяца или с Нового года? Хватит откладывать, Денис Борисов приглашает вас начать тренировкии подобрать диету уже сегодня!
Денис Борисов – человек, который посвятил спорту и правильному питанию всю жизнь...
Описание книги
Книга «Коучинг» объясняет, как трансформировать отношения между организацией и сотрудниками и таким образом повысить эффективность. В книге прослеживается путь от поведения конкретного человека к культуре всей организации и росту результатов.
О чем книга
Из книги вы узнаете, как...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Основныепринципы Ведического подхода к уходу за детьми иих воспитанию (Часть 1-я).
Автор: Линда.
Продолжительность занятия: 1ч 30мин.
Язык: русский.
Робот
Тема
автор линда
воспитание и уход за детьми
воспитание и уход за детьми согласно аюрведе
основныепринципыосновныепринципы часть 1
согласно аюрведе
центр шивы
центр шивы линда
часть 1
Этот семинар предлагает уникальный шанс изучить основныепринципы обрезки гортензий под руководством опытного эксперта. Татьяна Смирнова делится своим многолетним опытом, детально объясняя ключевые правилаи техники, включая обрезку гортензий в контейнерах.
Семинар включает:
Полный видеоурок от...
Aноним
Тема
обрезка гортензий
основныепринципы обрезки гортензий
принципы обрезки гортензий
продолжительное цветение гортензий
татьяна смирнова
уход за цветами
цветы
Практика перепросмотра — важнейшая на пути развития.
Её цель — полное восстановление памяти.
И если сначала кажется, что восстановить память полностью невозможно, так как она включает в себя так же периоды бессознательные и периоды пребывания между перевоплощениями, то в процессе выясняется, что...
Aноним
Тема
врата миров
глубокий перепросмотр
ольга веремеева
основныеправилаи ошибки в практиках
Описание книги:
Один из первых учебников по связям с общественностью – public relations (PR), в котором систематизированно анализируются теоретические и концептуальные основы принципов и практики PR как самостоятельной науки. Рассмотрены основные функции PR, особенности построения...
Робот
Тема
маркетинг
основные функции pr
паблик рилейшнз
принципыи практика
филип китчен