Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+ бонусная тренировка из курса «6 кубиков»
+ бонусная тренировка
из комплекса...
Aноним
Тема
restart
theolefirenko
владимир олиференко
дома дляначинающих
домашние тренировки
курсы тренировок
тренировки без оборудования
Описание книги
Если вы стремитесь переехать в США с минимальными затратами, без инвестиций и поиска работодателя, без трудовой сертификации и теста на знание английского языка и при этом у вас есть профессиональные достижения в бизнесе, науке, искусстве, образовании и спорте, то эта книга для...
Робот
Тема
greencard сша для талантов
пошаговоеруководство по всему процессу
сергей поляков
Кто такой осознанный творец? Чем он отличается от обычного человека? Творец — это тот, кто способен достичь своих целей и мечтаний и самостоятельно создавать свою реальность, вопреки обстоятельствам.
Но как стать творцом и достичь желаемого? Перед вами книга, которая поможет вам настроить разум...
Aноним
Тема
как мысли становятся реальностью
михаил агеев
пошаговоеруководство по управлению судьбой
Книга является руководством на пути к тому, чтобы стать успешным охотником. В этой книге Вы найдете обзор важных основ охоты, а также более подробно остановитесь на самых важных темах. Содержание руководства таково: — Охотничье сообщество. — Оружейная экспертиза. — Знания о дикой природе. —...
Робот
Тема
дляначинающих
книга
руководство по охоте с основами охоты
сергей успенский
Описание: Сотрудники пассивны и не предлагают идей. Дергают по любым мелочам. Не принимают новых руководителей. Долго согласовывают документы. Неслаженно работают на удаленке...
Если подобные ситуации — знакомая история, вы можете самостоятельно их изменить. Создать такую команду, эффект от...
Aноним
Тема
галина сартан
как создать команду без тренингов
круг влияния
пошаговоеруководство
Вы занимаетесь рукоделием?
Хотите продавать свои работы?
Хотите сделать свое хобби своей любимой работой?
Но не знаете как это сделать?
Магазин на "Ярмарке Мастеров"! Вот решение ваших вопросов!
Вы только начали свой путь в мире ХоббиБизнеса или у Вас уже есть магазин на Ярмарке мастеров, но...
Введение в дизайн игровых систем.
Пошаговоеруководство по созданию сбалансированных игр
Хороший дизайн игровых систем - ключ к успеху любой игры. Системные дизайнеры закладывают базовые правила игры и ее баланс, задают значения атрибутов персонажей и оружия, принципы, как будет работать...
Робот
Тема
введение в дизайн игровых систем
дакс гэзеуэй
пошаговоеруководстворуководство по созданию сбалансированных игр
создавать игровые системы с нуля
Procreate — одно из главных приложений для работы современных иллюстраторов, благодаря которому создание персонажей стало еще проще и увлекательнее.
В этой книге дляначинающих цифровых художников опытные дизайнеры проведут вас через весь процесс разработки собственного героя — начиная от...
Робот
Тема
3dtotal
дляначинающих диджитал-художников
полное руководство
создание персонажей в procreate
С помощью тряпичной ткани вы можете превратить любую одежду или ткань, которые лежат у вас под рукой, в уникальные произведения искусства. Для художницы по текстилю и ковровщика Элспет Джексон это медитативное ремесло, дающее возможность выразить себя с минимальными потерями. Она ведет...
Робот
Тема
domestika
elspeth jackson
тряпичные дорожки
тряпичные дорожки дляначинающих
украшения для дома из текстиля
Описание книги:
В самом начале своей работы на фрилансе каждый новичок знакомится со множеством предложений в Сети дляначинающих фрилансеров. Курсы, вебинары, видео и аудио-семинары — со всех сторон и наперебой обещают оказать помощь и поддержку. Так необходимые в начале пути. Увы, ничего из...
Робот
Тема
как конкурировать за получение заказов
как начать работу на фрилансе
пошаговоеруководство
ринат рамазанов
Аннотация к книге
Ксения Нова - эксперт по стилю, профессиональный стилист-имиджмейкер, владелица собственной школы стиля, видеоблогер на YouTube.
Это первая книга автора, в которую она вложила все знания лучших имидж-школ и свой многолетний опыт персональной работы с клиентами! В ваших руках...
Робот
Тема
автор ксения нова
по созданию умного гардероба
пошаговоеруководство
создай свой стиль
Лужайка ли в дачном саду, между цветущих клумб, или же поле для мини-футбола возле загородного дома, главное условие их привлекательности – красивый и ровный газон, который непременно порадует глаз! Но напрасно считать, что красота газона – нечто само собой разумеющееся. Как и любому другому...
Робот
Тема
анна шмарова
газон
идеальный газон своими руками
международная школа дизайна
пошаговоеруководство
Гайд поможет Вам:
Подготовиться к переезду и собрать нужные документы
Попасть в Аргентину и не потеряться по пути
Легко пережить самые сложные первые дни в новой стране
Подготовиться к родам ( если вы летите рожать)
Понять, как менять деньги в стране, в которой 15 обменных курсов
Адаптироваться...
Aноним
Тема
alinaargentina
алина каштанова
илья каштанов
переезд
пошаговоеруководство по переезду
руководство по переезду
эмиграция
Забудьте о сомнениях! Вам не нужны огромные виноградники, сложное оборудование или многолетний опыт. Эта книга станет вашим надежным проводником в мир домашнего виноделия, а ваши старания вознаградятся бокалом благородного напитка, созданного своими руками!
Евгений Богачев — винодел и винокур...
Aноним
Тема
виноградное вино
домашнее виноделие от а до я
евгений богачев
пошаговоеруководство
По легенде, руны были даны свыше богу Одину, а затем он передал это знание посвящённым – жрецам, предсказателям, художникам и вёльвам. С помощью этой книги к тайным знаниям сможете прикоснуться и вы.
В книге:
· Как заглянуть в будущее.
· Как найти ответы на важные жизненные вопросы.
· Способы...
Робот
Тема
алексей раевский
будущее
защита
ответы на важные жизненные вопросы
практическое руководстводляначинающих
предсказания
руны
О товаре
Валютный трейдинг — это искусство. Как и в искусстве, здесь нет одного идеального подхода. Брент Доннелли предлагает погрузиться в теорию, изучить существующие техники и на этой основе выработать собственный стиль торговли валютой.
Эта книга поможет понять:
• как заявления центральных...
Робот
Тема
биржа
брент доннелли
валюта
искусство прибыльной торговли валютой
руководстводляначинающих
торговля
трейдер
Премиум контент в рамках круга мастерства ци мэнь.
В представленной серии выходят материалы премиум-класса.
Эти материалы или сессии включают в себя доступ к специальным тренингам, сессии глубокого погружения, тематические исследования и многое другое.
Дата: 2024
Формат: Перевод на русский язык...
Робот
Тема
joey yap
joey yap academy
выбор дат в ци мэнь
пошаговоеруководство
Еда из полимерной глины.
Пошаговоеруководство по лепке миниатюрных кулинарных шедевров
Станьте настоящим шеф-поваром в мире миниатюр из полимерной глины!
Лепка миниатюр стала супертрендовым хобби и с каждым днем все больше набирает популярность. Ведь чтобы создать свое маленькое произведение...
Робот
Тема
еда из полимерной глины
екатерина сорокина
лепка миниатюрных кулинарных шедевров
пошаговоеруководство по лепке
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по использованию ChatGPT – мощного искусственного интеллекта, способного генерировать тексты и взаимодействовать с людьми. В ней вы найдете практические советы по эффективному общению с ChatGPT, включая техники персонализации, создания...
Робот
Тема
chatgpt
артем демиденко
искусственный интеллект
малый бизнес
машинное обучение
нейронные сети
просто о сложном
руководстводляначинающих