Результаты поиска по запросу: [ДумайДвигайся] Ягодицы. Специфика и приемы тренировки (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...

ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов...

Наши курсы - это возможность получить глубокое профильное дополнительное образование как для тренеров профессионалов так и для поклонников здорового образа жизни. Для кого наши курсы Тренерам-профессионалам Тем, кому нужна актуальная свежая профессиональная информация, рабочие проверенные...

Тазовое Дно Продолжительность: 2.49.37 А. Воронина Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с...

Это класс о работе со светом для начинающих фотографов, который поможет вам создавать более интересные кадры за счёт осмысленного подхода к светотеневому рисунку. Вы разберете основные характеристики света и узнаете, как их учитывать. Научитесь работать в условиях различной освещенности и...

Заставьте перспективу работать на сюжет снимка. Законы перспективы известны и с успехом применяются художниками и аниматорами. Искажения изначально есть и на любой фотографии: например, одна часть изображаемой сцены всегда будет больше или меньше другой в зависимости от того, как она...

Её величество горизонтальная плоскость. Движение в горизонтальной плоскости – это ротация, или вращение. Оно подарит позвоночнику гибкость во всех отделах, а вместе с гибкостью и здоровье! Кроме того, это движение из серии «мы не хотели, но так получилось»: работаем с позвоночником –...

Научись отбирать хорошие кадры Этот класс для начинающих фотографов, в котором объясняется, как можно научиться отбирать кадры. Как понять, что фотография будет интересна не только автору? Как выбрать лучший кадр из нескольких хороших? На что смотреть вначале? Что важно при отборе? Какие бывают...

- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок) - никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны - никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего Что будет в курсе? В курсе Вас ждет 4 тренировки. Каждая...

Мой первый мастер-класс на чудесную шапочку "Пломбирка" ⠀ Она отлично подойдёт на прохладную погоду для ваших деток ⠀ Уровень сложности: очень простой. ⠀ Формат мк: подробное попетельное описание в формате ПДФ с фото. ⠀ Стоимость Мастер-Класса 200р только 4,5,6 сентября (далее 250р). ⠀...

Это класс об осмысленной работе с фокусом, когда фотограф учитывает особенности зрительского внимания и грамотно управляет техникой в соответствие со своими задачами. На что смотрят люди? Какие объекты изображения должны быть максимально резкими? Вы разберетесь с тем, как грамотно работать с...