Результаты поиска по запросу: Суровая тундра. Особенности климата северной России (Елена Солдатова)

80 видео-тренировок 4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц) Мужской и женский (отличатся друг от друга) 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8 мини-тренингов по психологии - 10 важных статей Бонусы -...

38 видео-тренировок Сниженная интенсивность 35-45 минут В программе нет прыжков и кардио Снижена нагрузка на брюшину и поясницу Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8...

Этап I: Оттушевка. Тональный рисунок. На этом уроке Вы узнаете: В чем заключались секреты мастерства художников-академистов Технологию и приёмы академической живописи Узнаете всё о старинной технике живописи масляными красками Научитесь анализировать и писать природные пейзажи. Этап II...

Взросление сыновей - это тот процесс, который превращает мальчика в мужчину в смысле внутреннего созревания. Ведь взрослеем мы душой, а телом только растем. Нет ничего хуже, чем оказаться в жизни рядом с неповзрослевшим душой мужчиной - ребенком в теле взрослого. Незрелый мужчина не находит...

О чём книга «Повседневная жизнь в Северной Корее» Страшное в своей безыскусности и документальной точности, свободное от излишней патетики, искреннее и динамичное повествование приоткрывает привычную завесу конспиративности, тщательно поддерживаемую спецслужбами КНДР. Достоверность...

Друзья! Приглашаем на вебинар «Специализация Мага в Северной Традиции» На этом семинаре, как всегда, мы будем опираться на концепцию Большого Колеса, Колеса Могущества – центральную идею Северной Традиции. Но говорить мы будем о гораздо большем. По сути, все, что выводит нас в ту или иную...

Друзья, 23-го июля у нас проходит практический новый и, надеемся, весьма интересный вечерний вебинар «Девять квадратов в северной магии и Северной Традиции». Вы знаете, почему в классической Античности 4 стихии, а в Северной Традиции, в Тибете или Китае – 5? Или – почему практически повсюду...

Из этой книги читатель узнает, как зарождалась и развивалась русская архитектура, какую роль она играла в становлении нашего государства и как исторические события отражались в облике сооружений. Рассматривая красочные иллюстрации, вы вместе с ребёнком совершите путешествие по историческим...

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ? Питание Калькулятор нормы калорий 28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами Тренировки 8 программ с планом на 4 недели 64 видео-тренировки Длительность 20-45 мин дома Фитнес: Функциональный тренинг Восстановление Табата интенсив Фитнес-петли...

Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...

План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет...

Новая онлайн-практика с Ольгой Абрамовой. Пастелист, педагог, автор книги « Пастель. Полное руководство для художников» На примере любого пейзажа можно наблюдать за композицией и зонами внимания, но за чем конкретно мы наблюдаем? Это и ритм форм и тональные пятна и доминанты. Чем многофигурнее...

О чём книга «Повседневная жизнь в Северной Корее» Страшное в своей безыскусности и документальной точности, свободное от излишней патетики, искреннее и динамичное повествование приоткрывает привычную завесу конспиративности, тщательно поддерживаемую спецслужбами КНДР. Достоверность...

Друзья, в воскресенье, 3-го декабря у нас пройдёт маленький вечерний вебинар, непростой и на необычную тему – «Миры в Северной Традиции». Возможно, это будет только наполовину – рассказ, а на вторую половину – дискуссия, хотя бы уже потому, что обмен опытом и знаниями здесь, вероятно, не менее...

Логопед с почти 30-летним опытом практической работы, 15 -летний опыт работы в Институте коррекционной педагогики. Автор множества популярных книг и пособий, которые издаются более 15 лет крупнейшими издательствами страны, такими как Эксмо, Махаон, Сфера, и пользуются неизменной популярностью...

Наталья Солдатова Эксперт по хлебопечению Работала с производственными дрожжами и с заквасками. Основываясь на научных знаниях, консультирую простыми словами. Развеиваю мифы о хлебе. У меня прекрасно уживаются ржаная, пшеничная закваски, фруктовые дрожжи и квас с уникальными культурами бабушки...

Курс предназначен для педагогов, работающих с начинающими группами в джазовом стиле и включает в себя урок на середине зала (несколько вариантов комбинаций рlie, tendu и jete, port de bras), кроссы и четыре разнохарактерные танцевальные комбинации. 1 часть (1 ч 15 мин): рlie; параллельные...

Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

Вы получите: запись онлайн марафона "Постижерное искусство" - 5 уроков от идеи и эскиза до фотосессии образа Что будет: теория и основы постижерного искусства задания после каждого урока учимся создавать постижерные элементы из натуральных и искусственных волос разбор трех образов от идеи...