Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Абонемент на 31 день с момента оплаты к тренировкам в прямом эфире и их записям.
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом, подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, руки и плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома...
Робот
Тема
masha.fit
домашние тренировки
машаблинова
фитнес дома
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
занятие спортом
машаблинова
спорт / фитнеc
тело
фитнес
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте
Тяжело встаёте по утрам
Часто теряете равновесие
Испытываете проблемы со зрением
Сталкиваетесь с нарушением концентрации
Не видите прогресса в тренировках
Испытываете...
Aноним
Тема
23-07-2024
к телу через мозг
машаблинова, вероника симакова
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Aноним
Тема
абонемент на месяц
йога
машаблинова
спорт
тренировки
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом,подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, рукии плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома
Бонус.Тренировка ТЕХ
Рекомендации по питанию
Робот
Тема
masha.fit
абонемент на месяц к прямым эфирам
машаблинова
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
Робот
Тема
masha.fit
абонемент на месяц
машаблинова
спорт
тренировки
фитнес
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
ирина шиляева
машаблинова
омоложение
питание
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
ирина шиляева
машаблинова
оборудование
питание
тренировки
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Робот
Тема
masha.fit
абонемент на месяц
йога
машаблинова
спорт
тренировки
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий
день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Aноним
Тема
абонимент на спорт
живот
занятие спортом
машаблинова
пресс
Что вас ждёт на абонементе?
Длительные тренировки.
Новые тренировки ВТ, ЧТ, ВС.
Тренировки на мобильность.
Тренировки в 10-15 мск ПН, СР, ПТ
Нужно знать перед занятиями. Библиотека полезных постов и видео.
Рекомендации по питанию.
Меню по неделям на 1500/ 1700kkal..
Сезонное меню.
Веганское...
Aноним
Тема
masha.fit
безглютеновая диета
веган
йога
машаблинова
меню
спорт
тренировки
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Aноним
Тема
абонемент на месяц к прямым эфирам
домашние тренировки
машаблинова
спорт
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
абонемент на месяц
к прямым эфирам masha.fit.
март 2024
машаблинова
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit
машаблинова
февраль 2024
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Робот
Тема
абонемент на месяц к тренировкам masha.fit
машаблинова
январь-февраль 2023