Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Урок 13.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренныхсуставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность 1 час 18 минут.
Aноним
Тема
инна яромова
развитие выворотности тазобедренныхсуставов
растяжка
художественная гимнастика
Тренировка начального уровня — по силам каждому! Она поможет оздоровить стопы и тазобедренные суставы. Вы почувствуете свободу движений в ногах, исчезнет скованность в походке, уменьшится дискомфорт в пояснице. Комплекс снимет с ног усталость, устранит отечность, улучшит кровообращение.
Тренер...
Робот
Тема
21-07-2023
fitspoклуб
вероника ахмедова
здоровье стоп
здоровьетазобедренныхсуставов
красота
красота лица
пилатес
скованность в походке
стройность фитнес
усталость ног
устранить отечность
Диагностика и лечение тазобедренныхсуставов через запуск процессов естественного самовосстановления
Игорь Атрощенко
Программа интенсива:
Диагностика состояния тазобедренныхсуставов в соответствии с нормальными показателями
- Флексии
- Экстензии
- Отведения
- Приведения
- Наружной ротации
-...
Робот
Тема
автор игорь атрощенко
запуск процессов естественного самовосстановления
лечение тазобедренныхсуставов
самовосстановление
Сухие иглы — метод, который с успехом применяется специалистами для лечения болей миофасциального характера. Свое название метод получил благодаря первым исследователям проблемы миофасицального болевого синдрома и триггерных точек, американским исследователям Девиду Саймонсу и Дженет Трэвелл...
Aноним
Тема
автор дмитрийгорковскийдмитрийгорковский
метод сухой иглы
сухое иглоукалывание
Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренныхсуставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка.
Каждый день практика длится 2.5...
Причины формирования диастаза прямых мышц живота.
Варианты устранения причин.
Что такое кинезиотейпирование?
Как можно применять кинезиотейпы в условиях диастаза, в сочетании с упражнениями и без них;
Как еще кинезиотейпинг может помочь во время беременности и в последовом периоде;
Ответы на...
Aноним
Тема
гимнастика
дмитрийгорковскийздоровье
йога
послеродовое восстановление
послеродовый период
тейпирование
телесные практики
Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренныхсуставов изнутри.
Программа:
- Урок 1. Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации.
- Урок 2...
Aноним
Тема
восстановление суставов
йогатерапия
лфк
проработка мышц
татьяна дудина
Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий
Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие.
Тренировка поможет проработать тазобедренные суставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...
Робот
Тема
yoga flow
йога
константин харьковский
раскрытие суставов
тазобедренные суставы
Таз и тазобедренный сустав. ДмитрийГорковский, Мария Осокина
За 10 дней вы узнаете:
зачем улучшать подвижность тазобедренныхсуставов;
как положение таза влияет на профилактику болей в спине;
почему все хотят сильные и красивые ягодицы;
какие проблемы часто встречаются и как их...
Робот
Тема
автор дмитрийгорковский
автор мария осокина
таз
тазобедренный сустав
Программа:
— Распространённые нарушения осанки, их отличие от сколиоза.
— Необходимо ли корректировать осанку и когда это необходимо у детей и взрослых.
— Сколиоз, виды и классификация.
— Основные тесты для диагностики сколиоза.
— Принципы ведения детей и подростков со сколиозом.
— Принципы...
Робот
Тема
kinesiopro
дмитрийгорковский
нарушения осанки
осанка и сколиоз
позвоночник
сколиоз
спина
Представляем вам терапевтический курс «Здоровая поясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу...
Aноним
Тема
rehab.yoga
георгий темичев
здоровая поясница
здоровье
позвоночик
поясница
упражнения
Особенности фитнес обучения:
Методики
-Вы познакомитесь с самыми передовыми методиками работы с ОДА, которые Дмитрий постоянно оттачивает на обучениях и своих пациентах.
Видеоуроки
-Вас ждет более 100 часов видеоуроков с Дмитрием, в которых разобраны все нюансы работы с движением и мышечным...
Робот
Тема
evotren
архитектура тела
дмитрийгорковский
передовыми методики
рост ваших показателей
тренировки
Авторская программа Елены Плужник.
Жизнь без артроза!
Универсальная, суставная гимнастика для лечения и профилактики заболеваний нижних конечностей.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава разработана тренером Еленой Плужник и предназначена для тех, кто страдает артрозом, артритом...
Aноним
Тема
артроз
елена плужник
здоровье без лекарств
коленные суставы
лечебн гимнастика
лечебная гимнастика
лечение сутавов
лечение тазобедренныхсуставов
упражнения для суставов
Пилатес для оздоровления тазобедренныхсуставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор вероника ахмедова
вероника ахмедова
мышцы кора и ягодицы
оздоровление тазобедренныхсуставов
пилатес
тазовое дно
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
ФИТНЕС С БЕРЕМЕННЫМИ
Наш курс "Pregnant" - это:
Способы работы при подготовке к беременности
Тренировки во время каждого из триместров
Восстановление после родов
В конце получите свидетельство о повышении квалификации
Программа курса
— Иннервация
— Сухожильно-связочный...
Робот
Тема
evotren
алена грибанова
дмитрийгорковский
курс pregnant
обучение
тренировки
Все, что нужно знать о грыже диска.
У каждого третьего 20-летнего человека, по статистике, есть грыжа поясничного диска. И с возрастом это проблема встречается всё чаще и чаще.
Чем лечить грыжи и как тренироваться, если у вас грыжа?
В каких случаях можно лечить, а когда лучше оперировать?
Что...
Робот
Тема
георгий темичев
грыжи диска
дмитрийгорковский
массаж
онлайн конференция
Девид Мелони сардинец по происхождению. Глубокий и преданный методу практик. Прямой ученик Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара.
Девид начал практиковать йогу Айенгара в 1996 году. С 2003 года регулярно посещает институт RIMYI (Ramamani Memorial Yoga Institute) в Пуне. Руководит центром йоги Айенгара...
Робот
Тема
автор девид мелони
асаны
бедра
здоровье
йога
работа таза
суставы
тазобедренный сустав
Развитие выворотности тазобедренныхсуставов. Часть 6.
Продолжительность 1 час 7 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренныхсуставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Онлайн курс для тренеров от Екатерины Василенко, который
позволит вам получить базу упражнений
и понять способы построения тренировок по системе Пилатес.
Особенности курса Пилатес
-МЕТОДИКА
Вы познакомитесь с подходом, который считается наиболее востребованным
в европейских фитнес-школах и...
Робот
Тема
evotren
анатомия
дмитрийгорковский
екатерина василенко
курс пилатес
ошибки
посторение тренировок
Пакет Профилактика Болей
Чем будет полезен курс:
ДОХОД
-Главная цель обучения — увеличение вашего дохода. Опытные наставники и отработанные методики обеспечат вам его рост.
Время
-Мы понимаем, как избавить тренера от неудобного графика. К концу курса вы поймете, как избавляться от «пустых»...
Aноним
Тема
evotren
дмитрийгорковский
доход
клиенты
курс upgrade
профилактика болей
увелечение тренировок