1. Робот

    Скачать Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...
  2. Робот

    Скачать Клуб Фитнес для старших. Январь (Дмитрий Кириченко)

    Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные тренировки, специально для людей старшего возраста (без оборудования) Мотивация...
  3. Скачать [izibizi] Курс бьюти-массаж Гуаша (Ольга Кабузан)

    Как улучшить состояние кожи лица с помощью массажа Гуаша Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере Курс для вас, если вы: - Уже прошли наш курс по фейсфитнесу и хотите усилить эффект от массажа - Хотите иметь здоровый цвет лица...
  4. Робот

    Скачать [Sweets Academy] Курс «Фитнес-десерты» (Ольга Фоминых)

    Вы научитесь готовить и оформлять вкуснейшие низкокалорийные торты, десерты, протеиновые батончики, гранолу, фитнес-печенье, а также низкокалорийные эклеры! Наш курс уникален тем, что Вы научитесь подбирать не только низкокалорийную продукцию для тортов и десертов, но ещё и полезную для вашего...
  5. Скачать Фитнес для здоровья (Андрей Антонов)

    Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес для здоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени. Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег...
  6. Робот

    Скачать Фитнес для здоровья (Андрей Антонов)

    Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес для здоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени. Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег...
  7. Робот

    Скачать [Аметодика] Квест Танковый Биатлон (Анна Кирсанова)

    [Аметодика] Квест Танковый Биатлон Детский квест по-взрослому “Танковый биатлон” В этот раз ребята станут самыми настоящими командирами танкового экипажа. Узнают, какие танки участвуют в соревнованиях, произведут набор танкового экипажа, подтвердят статус командира и многое другое. Пройдут...
  8. Скачать Самоучитель для развития интуиции эмоционального интеллекта (Нелли Весталь)

    Описание Самоучитель для развития интуиции и эмоционального интеллекта по картам Симболон. Автор книги — Нелли Весталь, основательница первой в России Школы Симболон. Уже больше 300 учеников прошли ее курс, развили эмоциональный интеллект и интуицию. Оракул Симболон — непростые карты...
  9. Робот

    Скачать [Ученый фитнес] Гипертрофия-2019. Слёт специалистов фитнес индустрии

    Курс, представленный на этой странице содержит «сливки» всех знаний и опыта в продвинутой фитнес-индустрии. Дата проведения слёта: 12.05.2019 г. Вы получите: запись мероприятия. Кто может участвовать в слёте? Проект курса рассчитан на персонального наставника, который не останавливается в...
  10. Скачать Китайский язык для начинающих. Самоучитель. Разговорник (Аркадий Цавкелов)

    Китайский язык для начинающих. Самоучитель. Разговорник (с МР3) Пособие состоит из вводно-фонетического курса, самоучителя и разговорника. В самоучителе грамматические правила, знакомство с иероглификой и с общепринятой фонетической системой пиньинь изложены простым, доступным языком. Каждая...
  11. Робот

    Скачать Гитара для начинающих. Пошаговый иллюстрированный самоучитель (Лариса Шаронова)

    Чтобы научиться играть на гитаре, всего-то и надо, что выучить несколько аккордов и спеть несколько песен. Эта книга посвящена первым, самым важным шагам и предлагает базовый объем навыков, который позволит вам сыграть любую популярную мелодию. Самоучитель поможет вам: усвоить нотную грамоту и...
  12. Робот

    Скачать [аудио] Самоучитель для гения. Как раскрыть свои таланты (Лекс Купер)

    Описание книги: Говорят, что в каждом человеке спит гений, и что все мы от природы обладаем огромным потенциалом. Но, к сожалению, не всем удается его в должной мере развить. Что делать, если ваши достижения далеки от гениальных, если новые задачи вас пугают, а поиск решений занимает массу...
  13. Робот

    Скачать Фитнес-интенсив Ведьма (Ольга Байкина)

    Фитнес-интенсив Ведьма Верни свой вес, рельеф и секс и получи новое прозвище от подруг к лету Через 6 недель вы станете Ведьмой, той самой женщиной, которая Имеет плоский живот, не качая пресс Ни в чем себе не отказывает: ест и не толстеет Не зависит от сладкого и перекусов Всегда находит время...
  14. Скачать [Spotlight] Английский язык. Все для учителя. Уроки по художественным и документальным фильмам

    Готовый комплект для внеурочки Набор из 16 уроков по фильмам и мультфильмам. К каждому уроку - распечатка с заданиями (pdf) и ссылка на видео. В распечатках предусмотрен вариант для учащихся и вариант для учителя с ключами Мультфильмы ★ Stick Man (для 4-6 классов) ★ The Lion King (1994) (для...
  15. Робот

    Скачать Фотозона День учителя (Наталия Рулёва)

    🍁ТАБЛИЧКИ «С ДНЁМ УЧИТЕЛЯ!»🍁⠀ По стилю оформления подходят под растяжку. ⠀ 🍂Всего в наборе 15 табличек: 6 штук - по две на листе А4, остальные занимают 1 лист А4. ❗️⠀Только в электронном виде.⠀
  16. Скачать Нейрогиря (Ольга Суворова)

    Устал от привычных тренировок и хочешь добавить в свою жизнь немного остроты? В клубе физкультура с Суворовой есть для тебя нечто удивительное! Тренировки Нейрогиря - не просто физическая активность — это настоящий вызов для твоего тела и разума! В течении 5 недель ты будешь выполнять...
  17. Скачать Python для непрограммистов. Самоучитель в примерах (Джош Коглиати)

    Эта книга в кратчайшие сроки поможет на базовом уровне освоить Python — идеальный для новичка, доступный и понятный язык программирования, позволяющий легко создавать интересные и креативные приложения. Буквально с первых страниц читатель, даже если он никогда в жизни не писал код, с легкостью...
  18. Скачать Графика для офиса. Самоучитель (Вадим Дунаев, Владислав Дунаев)

    СПб.: Питер, 2004. — 320 с. — ISBN 5-94723-840-3. Основные понятия растровой и векторной графики. Настройка цветопередачи мониторов в Photoshop. Форматы, сохранение и экспорт файлов. Сканеры и сканирование. Печать. Создание и обработка растровых изображений. Коллаж. Рисование. Вставка...
  19. Робот

    Скачать Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод! (Рената Башарова)

    Не верьте тем, кто говорит, что наркомания неизлечима! Она прекрасно и легко лечится, если знать, как это делать. Наркомания не является болезнью на всю жизнь, как принято считать в последнее время! Наш метод — не инновация. А то самое новое, которое хорошо забытое старое. Метод базируется на...
  20. Робот

    Скачать Новая школа вышивки. Самоучитель по современной вышивке для начинающих (Селеста Джонстон)

    Вышивка — это не только любимое хобби, но и самая настоящая терапия для современного человека? Мягкие размеренные движения иглой — это поистине терапевтический творческий процесс, который занимает ваши руки на несколько часов. Вариации всевозможных мотивов, цветовых сочетаний ткани и ниток...
Сверху