Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Основные темы курса следующие:
1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча
2. Техника ПВО для проработки страхов
3. Сканирование жизни для проработки хронических страхов
4. Упражнения на присутствие
5. Утренний и вечерний ритуалы
6. Текущий контроль загрузки головного процессора: что...
Робот
Тема
каксправитьсяс прокрастинацией
мотивация
олег матвеев
планы
прокрастинация
проработка страхов
Социофобия.
Каксправитьсяссоциальной тревожностью и побороть застенчивость
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справитьсяс любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина низкого либидо, плохой памяти, проблем с кишечником, ожирения и даже болезни Альцгеймера...
Робот
Тема
14-03-2023
smart reading
аудиокнига
каксправитьсясстрессом
ранган чаттерджи
ранган чаттерджи, smart reading
саммари
серия smart reading. ценные идеи из лучших книг…
чтец татьяна бондаренко
эмоциональнымвыгоранием
я больше не могу
О курсе:
Авторский курс разработан Брониславом Виногродским, основателем и идеологом первого Клуба Чайной Культуры в Москве, который заложил основы для дальнейшего развития чайной культуры в России.
Курс состоит из 41 занятия, объединенных личным опытом Б.Виногродского по завариванию, питью...
Робот
Тема
бронислав виногродский
всовременном обществе
чай как технология коммуникации
чайная церемония
Эта программа будет полезна тем:
кто хочет обрести более стабильную самооценку и стать счастливее
кому психологические проблемы мешают худеть
кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек
Группа 15-20 человек - для того, чтобы была...
Робот
Тема
группа психологической поддержки
каксправитьсяс аппетитом
сергей обложко
В любом интервью со знаменитыми артистами журналист всегда задаёт вопрос: «О чём вы жалеете больше всего?»
<«Я вообще ни о чём не жалею», – отвечают либо самые здоровые, либо самые кокетливые люди. А что бы ответили вы, если бы вам задали этот вопрос?
Вспомнили бы отказ от важной должности? То...
Робот
Тема
каксправитьсяс ошибками прошлого
михаил лабковский
отыграть назад
Описание
Данный сборник научных трудов - материалы Всероссийской юбилейной научной конференции, посвященной 120-летию со дня рождения выдающегося отечественного психолога Сергея Леонидовича Рубинштейна (1889-1960). Представленные материалы являются тематическими и посвящены обсуждению...
Aноним
Тема
в условиях социальных изменений
институт психологии ран
личность и группа
психология человека всовременном мир
том 5
Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии.
Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой.
Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые...
Робот
Тема
автор михаил лабковский
агрессия
каксправитьсяс агрессией
психология
Печень — самый большой внутренний орган и самый уникальный, ведь она способна восстанавливать собственные клетки! Для этого требуется всего лишь 25% исходной ткани. Интересный факт: когда донор отдает часть своей печени больному, его [донора] печень полностью самовосстанавливается спустя всего...
Книга в форматах PDF, EPUB
Объем: 289 стр.
Автор: Ольга Юдина
О книге:
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проблемах питания...
Робот
Тема
каксправитьсяс недоеданием
мой ребенок малоежка
ольга юдина
Этот курс для тех, кому важно:
Отделить себя от мамы. С принятием смотреть на поступки, с которыми не согласна.
Разрешить конфликты и разногласия
Найти причины своих заболеваний (миома, эндометриоз, вторичная аменорея) и изменить отношения, а вместе с ними и гормональный фон.
Научиться быть...
Aноним
Тема
в мире с мамой
в мире с миром
взаимоотношения с мамой
мир с мамой
нина кулиныч
школа материнства
Дорогие дети, родители, бабушки, дедушки, братья, сестры, тети и дяди. Если вы держите эту книгу, вам по какой-то причине небезинтересна тема онлайн-жизни детей и подростков и их защищенности всети (ну или вам просто очень понравились картинки, это мы тоже одобряем.
На сегодня технологии...
Робот
Тема
василий ялтонский
выжить в цифровом мире
выжить в цифровом мире для родителей
мария наместникова
наместникова
ялтонский
Андрей Ивашко
Духовный деятель Славянского мира
Исследователь ведической культуры
Автор тренингов (более 10 лет помогаю людям найти свое Предназначение и Духовно развиваться)
Преподаватель(более 2500 учеников)
Провел более 3000 мастер-классов и вебинаров
Писатель, автор серии книг "Ведическое...
Aноним
Тема
адаптация древних знаний
андрей ивашко
славяне
славянский мир
Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности.
Начните просмотр, если:
Вы пережили травму
Поймете, как работает защитный механизм психики...
Робот
Тема
александра малахова
каксправитьсяс птср
правое полушарие интроверта
птср
Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое.
Диетическое общество
Диетическое общество
Пищевое поведение
Расстройства пищевого поведения...
Aноним
Тема
каксправитьсяс рпп
правое полушарие интроверта
рпп
софия мордвинкина
Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений.
Здоровая форма ревности
1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты)
2. Ревность каксоставное чувство (22 минуты)
3. Ревность...
Aноним
Тема
александра малахова
каксправитьсяс ревностью
правое полушарие интроверта
ревность
Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями.
Владимиров Алексей Анатольевич
Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии).
Повышение квалификации: Московская Ассоциация...
Робот
Тема
алексей владимиров
каксправитьсяс тревогой
мсппн
тревога
тревожность
Почему Рэйса встрессе?
Каксправитьсяс эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал
Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, каквзять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас.
Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...
Робот
Тема
каксправитьсяс эмоциями на работе
кодзи кудзэ
найти себя и раскрыть свой потенциал
почему рэйса встрессе
Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете:
самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали
ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение
Доктор Пиа Каллесен (Pia...
Робот
Тема
депрессия
живите больше
каксправитьсяс депрессией
каксправитьсяс печалью
каллесен
метакогнитивная терапия
переживайте меньше
печаль
пиа каллесен
Описание книги
Работа посвящена острым проблемам современного общества – психологии терроризма, его религиозно-психологической мотивации всовременном мире и подходам к противодействию ему. В книге рассмотрено состояние исследований терроризма всовременной психологической науке (основные...
Робот
Тема
вячеслав соснин
психологические исследования
психологический анализ
современное общество
терроризм