1. Робот

    Скачать Как справиться с прокрастинацией? (Олег Матвеев)

    Основные темы курса следующие: 1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча 2. Техника ПВО для проработки страхов 3. Сканирование жизни для проработки хронических страхов 4. Упражнения на присутствие 5. Утренний и вечерний ритуалы 6. Текущий контроль загрузки головного процессора: что...
  2. Робот

    Скачать Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью (Джиллиан Батлер)

    Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...
  3. Робот

    Скачать Я больше не могу! Как справиться со стрессом. Саммари. Аудиокнига (Ранган Чаттерджи, Smart Reading)

    Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина низкого либидо, плохой памяти, проблем с кишечником, ожирения и даже болезни Альцгеймера...
  4. Робот

    Скачать Чай как технология коммуникации в современном обществе (Бронислав Виногродский)

    О курсе: Авторский курс разработан Брониславом Виногродским, основателем и идеологом первого Клуба Чайной Культуры в Москве, который заложил основы для дальнейшего развития чайной культуры в России. Курс состоит из 41 занятия, объединенных личным опытом Б.Виногродского по завариванию, питью...
  5. Робот

    Скачать Группа психологической поддержки «Как справиться с аппетитом» (Сергей Обложко)

    Эта программа будет полезна тем: кто хочет обрести более стабильную самооценку и стать счастливее кому психологические проблемы мешают худеть кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек Группа 15-20 человек - для того, чтобы была...
  6. Робот

    Скачать Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого? (Михаил Лабковский)

    В любом интервью со знаменитыми артистами журналист всегда задаёт вопрос: «О чём вы жалеете больше всего?» <«Я вообще ни о чём не жалею», – отвечают либо самые здоровые, либо самые кокетливые люди. А что бы ответили вы, если бы вам задали этот вопрос? Вспомнили бы отказ от важной должности? То...
  7. Скачать [Институт психологии РАН] Психология человека в современном мире. Том 5. Личность и группа в условиях социальных изменений

    Описание Данный сборник научных трудов - материалы Всероссийской юбилейной научной конференции, посвященной 120-летию со дня рождения выдающегося отечественного психолога Сергея Леонидовича Рубинштейна (1889-1960). Представленные материалы являются тематическими и посвящены обсуждению...
  8. Робот

    Скачать Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (Михаил Лабковский)

    Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии. Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой. Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые...
  9. Робот

    Скачать Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться (Мария Прашнова)

    Печень — самый большой внутренний орган и самый уникальный, ведь она способна восстанавливать собственные клетки! Для этого требуется всего лишь 25% исходной ткани. Интересный факт: когда донор отдает часть своей печени больному, его [донора] печень полностью самовосстанавливается спустя всего...
  10. Робот

    Скачать Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием (Ольга Юдина)

    Книга в форматах PDF, EPUB Объем: 289 стр. Автор: Ольга Юдина О книге: Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проблемах питания...
  11. Скачать [Школа Материнства] В мире с мамой - в мире с миром (Нина Кулиныч)

    Этот курс для тех, кому важно: Отделить себя от мамы. С принятием смотреть на поступки, с которыми не согласна. Разрешить конфликты и разногласия Найти причины своих заболеваний (миома, эндометриоз, вторичная аменорея) и изменить отношения, а вместе с ними и гормональный фон. Научиться быть...
  12. Робот

    Скачать Выжить в цифровом мире для родителей (Мария Наместникова, Василий Ялтонский)

    Дорогие дети, родители, бабушки, дедушки, братья, сестры, тети и дяди. Если вы держите эту книгу, вам по какой-то причине небезинтересна тема онлайн-жизни детей и подростков и их защищенности в сети (ну или вам просто очень понравились картинки, это мы тоже одобряем. На сегодня технологии...
  13. Скачать [Славянский мир] Адаптация Древних Знаний в современном Мире (Андрей Ивашко)

    Андрей Ивашко Духовный деятель Славянского мира Исследователь ведической культуры Автор тренингов (более 10 лет помогаю людям найти свое Предназначение и Духовно развиваться) Преподаватель(более 2500 учеников) Провел более 3000 мастер-классов и вебинаров Писатель, автор серии книг "Ведическое...
  14. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ПТСР (Александра Малахова)

    Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности. Начните просмотр, если: Вы пережили травму Поймете, как работает защитный механизм психики...
  15. Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с РПП (София Мордвинкина)

    Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое. Диетическое общество Диетическое общество Пищевое поведение Расстройства пищевого поведения...
  16. Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ревностью (Александра Малахова)

    Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений. Здоровая форма ревности 1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты) 2. Ревность как составное чувство (22 минуты) 3. Ревность...
  17. Робот

    Скачать [МСППН] Как справиться с тревогой. Тайм-коды + видео (Алексей Владимиров)

    Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями. Владимиров Алексей Анатольевич Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии). Повышение квалификации: Московская Ассоциация...
  18. Робот

    Скачать Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя (Кодзи Кудзэ)

    Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, как взять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас. Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...
  19. Робот

    Скачать Живите больше - переживайте меньше. Как справиться с депрессией и печалью с помощью метакогнитивной терапии (Пиа Каллесен)

    Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете: самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение Доктор Пиа Каллесен (Pia...
  20. Робот

    Скачать Психология терроризма и противодействие ему в современном мире (Вячеслав Соснин)

    Описание книги Работа посвящена острым проблемам современного общества – психологии терроризма, его религиозно-психологической мотивации в современном мире и подходам к противодействию ему. В книге рассмотрено состояние исследований терроризма в современной психологической науке (основные...
Сверху