Результаты поиска по запросу: Само спокойствие: как контролировать тревожность (Александра Нещадим)

Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно...

Курс «Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию» научит вас простым способам, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и сделать жизнь лучше. Вы узнаете, как справляться с нервным напряжением, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и находить гармонию в...

Для кого этот курс Для каждого, кто сталкивается со стрессом и испытывает тревогу. Вы освоите базовые приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро и эффективно восстанавливать душевный покой и самообладание. Особенно рекомендуем эти практики, если вы отмечаете у себя следующие состояния...

Как страх создает нам проблемы? Что такое страх? Это защитная реакция вашего Инстинкта выживания, который дает вам дополнительный импульс энергии, чтоб вы могли достойно встретить возможную опасность. Вы уже готовы к борьбе, а опасности все нет и нет. Неиспользованная энергия возбуждения...

Вы получите запись вебинара. Кому подходит вебинар? Информация будет полезной и упростит жизнь всем мамам. Вините себя, что злитесь на ребенка? Ругаетесь, срываетесь или пытаетесь держать в себе, но от этого становится еще хуже? Хорошая мама это не та, которая терпит все выходки ребенка и по сто...

Описание книги Книга представляет собой адаптированный пересказ современных научных антропологических, социологических, психологических и сексологических воззрений на свинг (добровольный обмен половыми партнёрами) в сочетании с обилием практической и во многом инсайдерской информации о...

Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный...

Благодаря курсу ты: Найдешь скрытые силы и энергию для реализации всех планов и задач Избавишься от внутреннего напряжения, которое мешает жить полной жизнью Пройдешь авторские психологические практики для поддержания постоянного спокойствия Программа курса: 14 уроков и 14 практических заданий...

О книге Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не способны остановиться, проверяя и перепроверяя что-либо? Вас постоянно мучают сомнения, и вы не в состоянии от них...

Кому подойдет курс? Любому, у кого есть проблемы с повышенной тревожностью, социофобией, фобиями, паническими атаками Психологам, психотерапевтам, педагогам Сотрудникам компаний, у которых по результатам психологической диагностики выявлена повышенная тревожность Бизнесменам, CEO, руководителям...

Мои любимые красавицы, всем большой привет! ⠀⠀ На курсе “Моя любимая девочка” мы научимся относиться нежно, бережно и с большой любовью к себе единственной и родной. ⠀ Ценить, видеть и признавать свою женскую, чувственную, оргазмическую часть. Наслаждаться мудрой природой мягкости, раскрывая...

Не можешь контролировать свои эмоции ✓Держишь всё в себе и боишься дать волю чувствам ✓Испытываешь негатив и моральное истощение ✓Часто срываешься на окружающих и кричишь на детей ✓Чувствуешь постоянную раздражительность и нервозность ✓Ищешь простой и эффективный курс от опытного психолога...

Способы материализации долго не исполняющихся желаний. Возможность перестраивать свое сознание на кардинально новую волну для открытия новых возможностей, которые сейчас кажутся просто не реальными, без особой проработки себя. Как впустить изменения и перейти на новый уровень жизни с...

Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...

Тревор Моавад – эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире. Он сотрудничал с защитником «Сиэтла Сихокса» Расселом Уилсоном, актером Уиллом Смитом, с престижными футбольными программами NCAA и тренерами, включая Ника Сабана, Кирби Смарта и Джимбо...

«На стрессе» — как сохранять спокойствие перед контрольными и экзаменами Беседа-лекция в помощь всем, у кого «коленки трясутся» и потеют ладони в самый ответственный момент. Обсудили, почему одни дети справляются с экзаменационными переживаниями легко, а другие паникуют не по-детски. Показали...

В книге "Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить" автор приглашает читателя на захватывающее путешествие к обретению истинной свободы, проникая в глубину человеческой натуры. Эта книга — ваш путеводитель по освобождению от ограничений, которые часто мешают полной реализации...

Чему вы научитесь Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее Получите контроль над своими эмоциями Обретете навыки для...

Тариф «Стандарт» В составе курса вы получите: - подробные пошаговые видео-уроки - плагин импорта контента - 3 плагина по уникализации контента - база синонимов и всплывающих подсказок - 5 лент импорта контента - оригинальная сборка Wordpress · У вас больше нет сил терпеть нелюбимую работу...

В этой лекции вы узнаете о причинах вашей тревожности, симптомах, на которые вы не обращали внимания и способах преодоления тревожности.