Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности...
Робот
Тема
александранещадим
общая психология
самоанализ
тревожность
Эта книга - простое и понятное руководство по построению здоровых и гармоничных отношений с партнером. Каждый из нас стремится к близости, где царят искренность, взаимопонимание и забота, и эта книга станет вашим помощником на пути к таким отношениям. Здесь вы найдете простые, но действенные...
Робот
Тема
александранещадим
здоровые отношения
психология отношений
саморазвите
ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТРЕВОЖНОСТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО – ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ!
Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в...
Робот
Тема
депрессия
здоровье мозга
как победить тревожность
питание
психическое здоровье
рэмси дрю
спокойствие в тарелке
тревожность
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы...
Робот
Тема
борьба со стрессом
внутренняя гармония
депрессия
отрицательные эмоции
павел федоренко
преодоление себя
психологические тренинги
работа над собой
самоконтроль
спокойствие только спокойствие
Описание книги
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
осознанность
патрик кинг
позитивный настрой
психическое здоровье
работа над собой
самоконтроль
тревожность
эмоции
эмоциональные состояния
Нет ничего страшнее и больнее для человека, чем несчастье или страдание собственного малыша. А в мире столько опасностей!
Только на свет появляется новый человек и мы сразу начинаем переживать. Если открыть окно - простудится, если не открывать - ему будет жарко. Чем кормить, как одевать...
Aноним
Тема
автор ирина ковалева
ирина ковалева
контроль
конфликт
родители и дети
тревожность
Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.
9 уроков + 18 упражнений
Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...
Aноним
Тема
антитревожность
антон антонов
психосоматика
тревожность
я спокойствие
Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день.
Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот...
Робот
Тема
дженнифер уолкин
миф
научно обоснованные практики
практики которые помогут справиться с напряжением
само спокойствие
справиться с напряжением в повседневной жизни
Молчание, как коммуникация и особенности анализа сновидений.
Масуд Хан: "Приватное я".
Приглашаем принять участие в клинических online-семинарах "Психология сновидений и эволюция психоаналитической ситуации" (1962), "Молчание как коммуникация" (1963) по книге М. Хана "Приватное я". Рассмотрим...
Робот
Тема
edunote
дмитрий нещадим
масуд хан приватное я
молчание как коммуникация
особенности анализа сновидений
“Само-Практика/Само-Рефлексия" (СПСР), или просто рефлексивная самопрактика - испытательная стратегия обучения на себе, которая обладают нарастающими свидетельствами эффективности (Беннет-Леви и Финли-Джонс, 2018; Гейл и Шродер, 2014).
СП/СР - увлекательный способ отточить свои терапевтические...
Для кого этот вебинар?
Если Вы:
- Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления.
- Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно
- Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться
- Хотите помочь...
Робот
Тема
автор илья качай
душевное спокойствие
как избавиться от навязчивых мыслей
нервозность
нервы
павел федоренко
тревога
тревожность
Что Вы точно получите, пройдя школу мышления:
*Избавление от душевной боли для тех, кто прошел 7 кругов ада, а эффекта не получил
*Спокойное отношение к тому, что происходит вокруг и внутри
*Упорядочивание хаоса в голове и жизни
*Результат за определенное время, а не за 5 лет хождения к...
Aноним
Тема
александра копецкая
мышление
психология
реакции
спокойствие
школа мышления
Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей.
Этот практикум для вас, если
Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать
Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...
Робот
Тема
анастасия суслова
как справиться с тревогой самостоятельно
обрести эмоциональное спокойствие
освободиться от страхов
справится с тревогой
страхи
тревога
тревожность
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
О чем книга:
Если вы хотите масштабировать бизнес без лишних затрат на офисные издержки и управлять им дистанционно – есть отличный выход! Создайте бизнес без офиса или дополните его сотрудниками, которые будут работать на вас на постоянной основе, из дома.
В...
Aноним
Тема
евгения тудалецкая
как нанимать и контролироватьконтролировать
нанимать
офис
проблем
сотрудники
тудалецкая
электронные книги
Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
доверься себе
зарубежная психология
изабель филльоза
как сохранять спокойствие и уверенность
личностный рост
практическая психология
психология
саморазвитие
тревожность
уверенность в себе
Описание книги
Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете.
Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно.
• Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
изабель филльоза
тревожность
уверенность в себе
Описание книги
Что произойдет, если кто-то скажет, что вашим поведением управляет какая-то мощная невидимая сила? Большинство из нас скептически отнеслось бы к такому заявлению, но в основном так и бывает. Наш мозг постоянно получает и передает сигналы, которые мы не сознаем. Исследования...
Робот
Тема
03-11-2023
как убеждать и контролировать людей
ник морган
сигналы влияния
В массовом сознании сверхчеловеческий искусственный интеллект – технологическое цунами, угрожающее не только экономике и человеческим отношениям, но и самой цивилизации. Конфликт между людьми и машинами видится неотвратимым, а его исход предопределенным. Выдающийся исследователь ИИ Стюарт Рассел...
Как теперь будут контролировать наличку и 115-ФЗ
О вебинаре
Сильно изменилось законодательство по контролю движения вашей налички со стороны банков. Это касается и компаний, и физлиц. Вам может грозить не только блокировка счета, но и проверка Росфинмониторинга и налоговиков!
На вебинаре...
Aноним
Тема
115-фз
как теперь будут контролировать наличку
лариса сулацкая