Результаты поиска по запросу: Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)

Курс на русском языке! Программа разделена на 8 уровней продолжительностью 104 недели и состоит из 728 тренировочных модулей. Она включает в себя 104 ежедневных рабочих тетради, которые помогут поддерживать мотивацию и целеустремлённость, позволяя вам оглянуться назад и увидеть, какого...

Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) - это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля) Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит "#миртрудмай". Говорят, что...

Что вы узнаете из гайда? -Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить? -Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают. -Как часто, как долго, как много и с каким весом...

18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...

Для кого: Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела Спортивных врачей Фитнес-тренеров Массажистов Остеопатов Реабилитологов Специалистов по ЛФК Телесно-ориентированных специалистов Специалистов по движению Мануальных терапевтов Неврологов Травматологов Йога терапевтов...

Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от...

Вас ждут новые техники и секреты этого удивительного искусства: Выбор Дат Гранд Мастера Дона Три звездных Мистика Один большой секрет при выборе дат Полезные элементы в датах Когда плохой день не плохой? Пустота – все ли так плохо? Истинная пустота Принципы Шуэн конг да гуа при выборе дат...

Как курс помогает трансформировать тело Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой Ставим акцент на работе ягодиц и пресса Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...

Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...

Набор описаний "Эллиот" Включает в себя: - описание "Джемпер Эллиот" - описание "Шапочка Эллиот" Более подробную информацию о каждом из описаний можно посмотреть в разделе "Каталог" -> "Коллекция Эллиот"

Дорогой читатель! Знаете ли вы о том, что есть способ подключения к полному функционалу твоего разума для повышения интеллекта, подъёма уровней энергии, обострения интуиции и для экспоненциально более полноценной жизни? Но дело в том, что большинство людей не знают, как получить доступ к этой...

Описание книги Ваш мозг – живая, самообучающаяся и постоянно развивающаяся система. Клетки мозга способны к изменениям и нуждаются в нагрузке и тренировках не меньше, чем ваше тело. Для этих тренировок не нужно специальное оборудование – потребуется лишь ваше желание и пять минут времени...

50 современных художников, которых Вы должны знать. Часть 2 Современное искусство зачастую непонятно неискушенному зрителю: перформансы и инсталляции, концептуализм и абстракционизм. Как понять, почему художники, создающие «непонятное» искусство, так востребованы коллекционерами и ценителями...

Антон Могучий: Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти В этой книге представлена уникальная система для развития и укрепления памяти. Особенность системы тренировки Антона Могучего заключается в том, что она строится как двухуровневый...

Генетически я попой не одарена. Я не из тех девушек, кто, знаете, поприседал со штангой 25кг, и там все выросло. И не из тех, у кого от природы все само красиво распределилось. Мне над моей формой пришлось поработать. Не только в зале, но и головой. Последние полгода, помимо обучения в FPA, я...

Шапочка и снуд поможет защитить ребенка от холода и благодаря завязкам на кнопках сделает боры на прогулку быстрее. Для того, чтобы определить размер нужно измерить обхват головы, как показано на картинке в карусели. Каждый размер шапочки сдвоенный и обхват головы ребенка должен находиться в...

Курс на русском языке! Программа разделена на 8 уровней продолжительностью 104 недели и состоит из 728 тренировочных модулей. Она включает в себя 104 ежедневных рабочих тетради, которые помогут поддерживать мотивацию и целеустремлённость, позволяя вам оглянуться назад и увидеть, какого...