Результаты поиска по запросу: Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию (Роман Ворошилов)

В книге представлены материалы экспериментально-теоретического изучения развития и преодоления психологического стресса. Приводятся основные положения учения о психологическом стрессе (понятия, история, теории и модели, методология изучения стресса), особенности его развития (причины...

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать...

Описание книги Книга была написана автором, когда ему было 19 лет, и он учился в колледже. Сегодня он является ведущим переводчиком-синхронистом в Казахстане, и воплотив в жизнь описанные в книге ещё 8 лет тому назад подходы к изучению языков, подтверждает написанное практикой. На основании...

Многим приходится сталкиваться с проблемой гнева в отношениях. Гнев близкого человека ранит особенно сильно. Это распространенная проблема, но книг на эту тему мало. Роберт Нэй разработал специальную модель для преодоления гнева. Она состоит из пяти этапов: распознать и оценить гнев, установить...

2-х дневный семинар в записи

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 180 стр. Автор: Фрэнк Фаранда О книге: Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее...

Видеозапись Психосоматика стресса Узнайте истинную причину стресса. Получите практические инструменты по освобождению от стресса и тревоги. Измените свое состояние за 3 часа, откройтересурс на действия!

Вы начнете жить открыто и расслабленно В ваше окружение потянутся счастливые, успешные, гармоничные люди Вы почувствуете, что Жизнь заботится о вас и балует вас своими подарками 1. Отныне я всегда осознаю, что моя жизнь прекрасна! 2. Отныне я живу в прекрасном мире! 3. Отныне я живу в...

[Domestika] Создание персонажа в городском стиле (Русский транскрипт + Русская аудио дорожка, машинный перевод) Курс Феликсантоса, концепт-художник и иллюстратор Используйте методы концепт-арта, чтобы проиллюстрировать уникальных персонажей с профессиональной отделкой. Превращение обычных...

Представляю вашему вниманию новую услугу. Суть: Помогу тебе придти к заработку без работы на кого-то, а именно открытие своего личного бота авто-продаж в telegram, бояться за свои данные не нужно т.к самого начала всё будет привязываться к твоим данным и доступа позже я иметь не буду + Тебе не...

Защита от входящего стресса - это один из самых важных навыков в современном мире, где уровень стресса только нарастает! Речь идет о хроническом стрессе, который: Складывается из суммы «маленьких стрессов» Негативно влияет на здоровье, внешний вид и самочувствие Человек сам впускает его в...

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и...

Описание книги Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. форматы: EPUb, MOBI...

Приглашаем вас на бесплатный семинар для психологов и не психологов. На семинаре расскажем, как изменить свою личность. Вы сможете узнать, как сбалансировать свой личностный гомеостаз, чтобы работа не мешала, а развивала, и сил хватало на все остальные потребности. Через теории Транзактного...

Эмоции в отношениях Полный цикл понимания эмоций в отношениях. Как они устроены, как с ними жить, как их выражать, как они накапливаются и превращаются в болезни в теле, и полноценный гайд и мудрость, которую я отдаю вам. Аудиоформат Обычно люди с удовольствием переслушивают этот курс: 3 Раза...

Приглашаю всех желающих присоединиться к моему мастер классу. Мк1 "Инферно" Мк2 "Шрамы"

О чем этот курс? Данный курс о комфортной депиляции, доказывает, что безболезненный шугаринг существует, и при определенных техниках этого можно достичь.Все зависит от ваших рук!Уже много мастеров по все России и не только, зарабатывают признание клиентов, при помощи данных техник Для кого...

Это аудиоверсия книги «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей культовой для многих людей. Методика, в оригинале имеющая название Getting Things Done (GTD), даже будучи еще не переведенной на русский язык, помогла тысячам людей повысить эффективность своей...

Это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. С ее помощью клубки ваших проблем распутаются гораздо быстрее: вы обретете ясность сознания и упорядоченность мыслей, научитесь отделять важные дела от второстепенных, верно ставить...

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на...