Результаты поиска по запросу: Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию (Роман Ворошилов)

У каждого аниме-персонажа есть особые черты, которые передают настроение сцены – это эффектное выражение лица и динамичная поза. Используя простые приемы, описанные в этой книге, вы научитесь создавать разнообразных персонажей аниме в самых захватывающих сюжетах. Каждый урок в этой книге...

Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: Проприоцепция - сигнальная система фасции Не секрет, что мы получаем информацию о происходящем вокруг нас не только через зрение. Закрыв глаза, мы все равно чувствуем, где находимся, как располагается тело, где находятся наши руки...

Снизь уровень стресса в организме за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как добиться наилучшего эффекта в борьбе со стрессом - Список полезных продуктов и рецептов - Дыхательные практики для снятия напряжения в теле - Гайды по профилактике нервного истощения и...

Практически всегда ваши проблемы продолжают воспроизводиться, потому что вы не видите, как они создаются. – Столько всего проработал в денежном мышлении, а денег все не прибавляется! – Уже все свои комплексы и страхи разобрала, с представителями противоположного пола общаюсь свободно, а свой...

Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в...

Что мешает нам достигать большего? Как увеличить свои силы в несколько раз совершенно не напрягаясь? Как найти свою глубинную мотивацию и осознать бессознательную "стратегию облома"?

Программа курса: 1 урок. Виды складок. 2 урок. Джинса. Учимся прорабатывать текстуру джинсовой ткани. Рисуем потертости и строчки. 3 урок. Трикотаж. Учимся изображать тонкую трикотажную ткань, с учётом складок на фигуре. 4 урок. Металлик. Учимся изображать текстуру металлик в ткани. 5 урок...

Марафон состоит из трех мастер-классов «Морской окунь» Мы начнем марафон по анималистике с погружения в подводное царство и нарисуем морского окуня. Это задание на поиск силуэта, передачу основных пропорций и характеристик объекта (в нашем случае — рыбы). Роман расскажет о пятне и о том, как...

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Медитативная аэробика. Медитация в движении. Хочешь освободить свое тело от зажимов и зажатости? Хочешь стройное и сексуальное тело? Хочешь освободить эмоции и отпустить боль и обиду? Хочешь реализовать свой потенциал? Хочешь научится справляться с жизненными стрессами? В Jazzo мы не учим вас...

Чему вы научитесь: Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше. Как...

Работаете в команде? У вас есть много подчинённых? Иногда вам кажется, что всё идёт не так как планировалось? Хотите добавить в это больше лёгкости? И видеть возможности, а не проблемы? На этом классе с Дашей будем обсуждать инструменты, лёгкость и веселье, которое мы избегаем в создании...

Хотите узнать, как можно чувствовать себя менее одиноким, иметь больше энергии, укрепить свою иммунную систему, сломать негативные стереотипы и стать осознаннее всего за несколько минут в день? Познакомьтесь с новым методом доктора Кинслоу! Благо-чувство – это дальнейшее развитие Эйфо-чувства...

О книге: Захватывающая современная Одиссея – интеллектуальный триллер Дэниела Мейсона «Настройщик», книга года по версиям New York Times, San Francisco Chronicle, San Jose Mercury News и Los Angeles Times. Одним туманным лондонским днем 1886 года настройщик пианино Эдгар Дрейк получает...

Темы занятий: - Поиск новых образов без ошибок и удара по бюджету - Многообразие стилевых решений на базе ограниченного гардероба - Качество вещей и уход за ними - Практичный шопинг: как сэкономить на гардеробе, не экономя на качестве. 2015 г

Старт курса 22 мая. Получайте пассивный доход 3 000 / 10 000 / 30 000 руб./мес. с сайтов уже через 30 дней, при разовых вложениях до 5 000 руб. в один сайт. Без поиска ниш и сбора семантики. Простой вход в тему заработка на сайтах. В проекте Пузат.ру мы уже 7 лет учим создавать информационные...

Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых Аннотация к книге: Книга Деборы Макнамары "Покой, игра, развитие" - третья книга в серии "Библиотека института Ньюфелда", продолжает рассмотрение модели развития личности на основе теории привязанности...

Это переработанное издание бестселлера, переведенного более чем на 30 языков. Изложенная здесь универсальная методика — результат многолетней работы Дэвида Аллена, консультанта по продуктивности и личной эффективности. За три десятка лет она отточена на множестве частных и корпоративных...

Вы получите: Курс «Работа Мага через Христианский Эгрегор» 21 канал Дерева Сефирот - основной проводник канала христианства (теория, практика вхождения в канал) Описание Сефиры Тиферет как мира канонов Святых (теория, практика вхождения в Сефиру Тиферет, получение печати-инициации, приведение...

Курс, который поможет через танец обрести уверенность в себе, в своем выборе. Каждый ощутит радость и удовольствие в моменте, поймет свои желания и потребности, раскроет свой огромный ресурс. А кто думал, что не умеет танцевать, поймет, что танцевать может любой! Самостоятельный • Три основных...