Результаты поиска по запросу: Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию (Роман Ворошилов)

4-часовой семинар - Условия, при которых происходят основные когнитивные искажения - Более 20 видов когнитивных искажений: эффект привязки, эффект владения, иррациональная эскалация, ошибка игрока и многие другие - Рекомендации по борьбе с искажениями от Романа Андреева

Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему — это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привносим в свою повседневность элемент священности. Но для того чтобы любой ритуал проявил себя в полной мере, необходимо повторять его как минимум в...

Описание мероприятия: Мы приходим в этот мир для развития. Развитие — это приобретение новых знаний, навыков, рефлексов, посредством которых мы сможем иначе взаимодействовать с окружающим миром, в унисон с настоящим временем. Мы здесь, чтобы действовать, а наши действия определяются лишь двумя...

На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: Стресс это перенапряжение, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Это нарушение адаптации, выход за рамки констант гомеостаза. Независимо от причины стресс это внутренний конфликт между психическими и физиологическими процессами, сознанием и...

Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов. поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка... ⊰❂⊱ Меня...

В программе мастер-класса: – Тестирование вашего исходного состояния; – 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить; – Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение; – Базовая практика «Очищающее дыхание»; – 7 параметров дыхания для...

Что будет на интенсиве: Грамотное и рациональное вегетарианство/сыроедение Как нарастить мышечную массу на различных типах питания Эффективное жиросжигание Составление рациона питания за день Основополагающие принципы здоровья, способы его корректировки Регуляция гормонального и...

Заботливое наставничество «Самозапуск через промопосты в ВК» Наконец-то я снеслась! Ура и праздник! -------------- Предыдущий оффер прошу считать недействительным, в нем было мало любви и это мешало спать ночами. А вот этот самое то! Прошу любить и жаловать, а также вдумчиво читать! Спойлер...

Об аудиокниге Данное аудио сосредоточено на иллюзии, в которой живут большинство людей, и на том, как освободиться от нее. Это приглашение открыть в себе глубокое измерение сознания, которое есть в каждом человеке, как бы он ни был потерян в мыслях, во времени, в прошлом и будущем. «Никто...

Если вы всегда мечтали самостоятельно писать песни, но не знали, как к этому подступиться, то эта проблема решена навсегда благодаря софту HookPad. Им активно пользуются музыканты по всему миру, и Роман Стикс, имея за плечами огромный опыт написания песен для звезд и не понаслышке знающий...

Переведено на русский язык Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть...

В этой книге история Саши Зверевой, солистки популярной группы начала 2000-х. Но она не только про ее жизнь. Ты найдешь здесь поддержку, ощутишь силу духа и узнаешь, что всё, чего ты так сильно хочешь, непременно случится. Ты узнаешь, каким сложным, болезненным и тернистым может быть путь к...