Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот воркшоп для:
Тренеров и специалистов по движению, кто хочет развиваться и эффективнее работать со своими подопечными
Для тех, у кого есть проблемы в этому регионе (Сутулые, задранные или заваленные вперед плечи; Травмы и боли в плечах; Ограничения движения в лопатке и в плечевом суставе)...
Блок упражнений
В этом блоке я собрал те упражнения, которые последние годы больше всего использую!
Упражнения проверены и отработаны с не одной сотней подопечных и зарекомендовали себя, как наиболее эффективные, понятные и доступные к исполнению!
⠀
Блок содержит 19 видео уроков и разделён на 2...
Базовые техники для восстановления подвижности грудного отдела
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в пояснице и шее
Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника.
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в...
Aноним
Тема
грудной отдел
грудной отдел и осанка
осанка
татьяна дудина
Курс посвящен практике движения в грудном отделе позвоночника.
Так или иначе мы затрагиваем и вопрос осанки, а также способствуем избавлению от некоторой болевой симптоматики в пояснице, шеи, плече, грудном....
Это не волшебство, не нужно ждать чуда, это не персональная работа, но результаты...
Для кого эта программа?
Данный курс подходит для людей, ведущих как малоподвижный образ жизни, так и активный.
Для людей, которых беспокоят боль, дискомфорт, чувство скованности и ограничение подвижности в грудном отделе и области лопаток, затруднения и болевые ощущений при вдохе или выдохе. При...
Робот
Тема
dr.shipicyn
грудной отдел
остеохондроз
позвоночник
руслан шипицын
сутулость
ЕСЛИ ВЫ ТРЕНЕР:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Робот
Тема
анатомия
грудной отдел
татьяна макушина
тренировки
Выпрямление грудного отдела
Упражнения для красивой шеи
Бонусом лифтинговый массаж лица, который дает прекрасные результаты (понадобится крем или масло для массажа)
Что вас ждет:
20 самых действенных упражнений
30 минут в день времени на весь комплекс
Cрок обучения - 1 неделя
Доступ к...
Робот
Тема
snova nova
автор елена лобащук
грудной отдел и шея
елена лобащук
осанка
осанка: грудной отдел и шея
Освойте полный функционал резинового эспандера для любых тренировок.
Резиновый эспандер - тренажерный + функциональный зал у тебя в кармане. Им можно заменить практически любой тренажер, прокачать любую мышечную группу, заниматься силовым, функциональным и даже реабилитационным тренингом...
Aноним
Тема
3d движения
коррекция
реабилитация
стассвобода
тренировки
эспандер
Курс предназначен для широкого круга медицинских и спортивных специалистов. Основная цель курса – формирование базовых знаний в области диагностики и терапии пациентов со скелетно-мышечными нарушениями.
Грудной отдел:
- Анатомия отдела: функциональная, пальпационная: основные костные ориентиры и...
Робот
Тема
грудной отдел
мкласс
павел самсонов
реабилитации переломов
физическая реабилитация
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
Избавься от болей в теле и сделай его стройным и функциональным, занимаясь дома по 3 часа в неделю.
Полюби свое тело и улучши качество жизни благодаря регулярной активности и правильным упражнениям.
В современном мире 99% людей имеют различные проблемы с телом, которые доставляют...
Если вы тренер:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Робот
Тема
грудной отдел
нарушения осанки
осанка
татьяна макушина
тренировки
На этом воркшопе мы детально рассмотрим анатомию пальцев и сопутствующих регионов.
Посмотрим техники мобилизации и активации, попробуем на себе подводящие и рабочие упражнения, а также узнаем, как их можно интегрировать в свой тренировочный процесс.
Детальная анатомия пальцев и сопутствующих...
✅Марафон в закрытой группе Инстаграм!
✅Тренировки в прямом эфире и сразу остаются в записи!
✅2 недели тотальной проработки Ягодиц и всего тела!
✅7 тренировок через день! Интересных, разнообразных, насыщенных и эффективных!
✅3 недели доступа к урокам после завершения марафона!
✅Марафон стартует...
Да, новый гайд называется, прямо как трусы, «неделька»
⠀
А все почему?
А потому, что трусы - крайне важная часть нашего гардероба, которая влияет на всё.
Начиная от комфорта движения, заканчивая походкой, здоровьем и самооценкой.
⠀
И если в молодости думали, что без трусов ещё можно было...
Робот
Тема
автор алена медведева
алена медведева
грудной отдел
мышцы кора
разминка
стабилизация веса после похудания
тазобедренный сустав
Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли!
С помощью авторской онлайн-программы
врача-реабилитолога и спортсмена
«Здоровые плечо и грудной отдел 1.0»
в формате Инстаграм.
Основная задача этой программы
— восстановление правильной биомеханики...
Робот
Тема
12-02-2022
грудной отдел
евгений кадлубинский
здоровое плечо
Каждый воркшоп самостоятельный и решает поставленную задачу
Однако из них можно собрать пазл знаний и решений по целому региону или даже всему телу!
Будет полезен начинающим тренерам и продвинутым специалистам, спортсменам и просто людям, желающим разобраться в своем теле или уладить проблемы...
Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли!
С помощью авторской онлайн-программы
врача-реабилитолога и спортсмена
«Здоровые плечо и грудной отдел 1.0»
в формате Инстаграм.
Основная задача этой программы
— восстановление правильной биомеханики...
Робот
Тема
12-02-2022
грудной отдел
евгений кадлубинский
здоровое плечо
плечо
Кадавер курс Шейный и грудной
отдел позвоночника
Для кого
Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов
Специалистов по движению
Мануальных...
Aноним
Тема
антон шапочка
антона шапочка
михаил касаткин
позвоночник
шейный и грудной отдел позвоночника
Первый шаг - он трудный самый:
есть несколько принципиально различных способов обучения в мануальных направлениях, где самое сложное и ответственное - это диагностика.
Один из наиболее красивых и эффективных способов обучения - когда обучение идёт от техник, собранных в протокол к Диагностике...
Aноним
Тема
грудной отдел
константин шарапов
новая остеопатия
поясничный отдел