Результаты поиска по запросу: Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться. Аудиокнига (Наталья Керре)

О книге Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...

Известный врач-психотерапевт не только подробно расскажет о профессиональном выгорании и способах его преодоления, но и приведет ряд полезных тестов, упражнений для самодиагностики и профилактики расстройства! Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость...

«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи...

Описание книги Эта аудиокнига не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор...

План: 1. Психопатологические синдромы в младенческом и раннем возрасте. 2. Самые распространённые психические заболевания у детей и подростков: шизофрения, БАР, ПРЛ, депрессия, синдром Туретта. 3. Соматогенные нервно-психические расстройства у детей: расстройства при общих инфекциях...

О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...

Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от...

Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами...

Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? По данным ученых, людей с выраженной нарциссической...

О книге В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов – от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произрастает из одних и тех же корней и движимо одним и тем же мышлением. Советы, изложенные...

О книге Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт – от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые...

Эта книга раскрывает тайные механизмы манипуляции, которые используют авторитетные фигуры, чтобы влиять на наше поведение и решения. Врачи, психологи, политики и гуру самопомощи — все они могут использовать свой статус для навязывания идей, которые не всегда имеют под собой реальные основания...

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину...

О книге Гайд от психоаналитика, который поможет общаться с нарциссами без вреда для себя и разобраться в причинах их токсичного поведения, чтобы вовремя разорвать отношения. В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные...

Какие темы вебинаров входят? «Особое родительство: как поймать и удержать баланс между любовью, коррекцией и жизнью для себя» «Аутизм, шизофрения, умственная отсталость, генетика: узнать в лицо. Основы диагностики для родителей» «Аутизм: Миф или реальность?»

В чем разница между нарциссизмом и нормальной любовью к себе? В современном политическом и социальном климате нарциссические наклонности становятся предметом все более пристального внимания, но многочисленные нюансы в типизации нарциссических личностей, в которых следует ориентироваться, не дают...

На вебинаре мы разберем проблемы, связанные с хронической усталостью Этот вебинар будет вам полезен, если: Вы постоянно чувствуете себя уставшей, даже если много спите Вы просыпаетесь уже уставшей У вас тревожный сон и частые пробуждения или поверхностный сон После еды вы испытываете усталость...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на...