1. Робот

    Скачать Секреты правильного питания: собери своё вкусное и полезное меню (Татьяна Василенко)

    Узнайте, как сделать любимые блюда полезными и научиться готовить их за 15 минут Узнали себя? Думаете, что правильное питание – это куриная грудка, брокколи и запреты на всё вкусное? Нет времени и желания стоять у плиты часами, готовя сложные ПП-рецепты? Не представляете жизнь без сладкого...
  2. Робот

    Скачать [marifood] Книга рецептов правильного питания (Марина Осецкая)

    Что входит в обновлённый сборник? почти 400 рецептов: от супов до мороженого КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов подходит для всей семьи интерактивность сборника. Вы можете перейти к разделу нажатием одной кнопки. Вы ценим Ваше время и делаем, чтобы удобно было Вам! Спустя 3 года я собрала все свои...
  3. Робот

    Скачать Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты (Сергей Обложко)

    Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а...
  4. Робот

    Скачать Рецепты здорового питания (Ольга Сарварова)

    Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вкусное, как правило, очень жирное? У вас мало времени на приготовление еды для себя и ваших близких, а хочется не давиться бутербродами с...
  5. Робот

    Скачать Вебинар для самозанятых. Пакет Вебинар+ (Лора Безгинова)

    ШАГ В ЛЕГАЛЬНЫЙ БИЗНЕС. САМОЗАНЯТЫЙ VS ИП Онлайн-вебинар + запись + полезные материалы Сделайте первый шаг к легальному заработку! Уходит время, когда можно было спокойно принимать деньги на Сбербанк и делать вид, что это переводы от друзей, родственников или возврат займов. Налоговая всё больше...
  6. Робот

    Скачать Программа питания на 1900 ккал (Елена Бойко)

    Программы питания, которые можно приобрести сразу. Это сбалансированные по БЖУ, макро и микро нутриентам программы для похудения на нужное количество калорий, не учитывающие индивидуальные предпочтения. Каждая программа содержит 5 приемов пищи, с указанием блюда для каждого из приемов. Все...
  7. Робот

    Скачать Авторский курс «Тут пекут» (Евгений Учаев)

    НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРИВЫЧНЫЕ ВЕЩИ Как могут обычное на вид печенье или торт быть приготовлены без привычных нам ингредиентов: муки, молока, яиц, сахара - которые являются основой всего десерта? И быть при этом дико вкусными и не оставлять последствий в виде отложенных токсинов и вредных веществ в...
  8. Скачать Меню-конструктор. Пакет 3 (Елизавета Мохова, Ксения Бородулина)

    Готовим из простых продуктов, которые есть в каждом холодильнике МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ЭТО Ваша палочка-выручалочка и таблетка от головной боли "А что готовить сегодня?". Более 40+ рецептов для повседневной готовки и на любой случай жизни ЧТО ТАКОЕ меню-конструктор? полноценное сбалансированное...
  9. Скачать [Вяжи для души] Джемпер Эриу (Лора Потапова)

    Записи Мастер-шоу по вязанию стильного джемпера - Холод как повод Связать трендовое изделие для любого возраста высокий ворот широкий манжет по рукаву разрезы по боковым линиям вертикально расположенные араны, зрительно вытягивающие фигуру Какими навыками вязания нужно обладать для участия...
  10. Скачать [Вяжи для души] Джемпер Эриу (Лора Потапова)

    Записи Мастер-шоу по вязанию стильного джемпера - Холод как повод Связать трендовое изделие для любого возраста высокий ворот широкий манжет по рукаву разрезы по боковым линиям вертикально расположенные араны, зрительно вытягивающие фигуру Какими навыками вязания нужно обладать для участия...
  11. Скачать [Вяжи для души] Джемпер Эриу (Лора Потапова)

    Записи Мастер-шоу по вязанию стильного джемпера - Холод как повод Связать трендовое изделие для любого возраста высокий ворот широкий манжет по рукаву разрезы по боковым линиям вертикально расположенные араны, зрительно вытягивающие фигуру Какими навыками вязания нужно обладать для участия...
  12. Скачать [Вяжи для души] Джемпер Эриу (Лора Потапова)

    Записи Мастер-шоу по вязанию стильного джемпера - Холод как повод Связать трендовое изделие для любого возраста высокий ворот широкий манжет по рукаву разрезы по боковым линиям вертикально расположенные араны, зрительно вытягивающие фигуру Какими навыками вязания нужно обладать для участия...
  13. Робот

    Скачать Такой себе трабл. Для родителей (Лора Василевич)

    Формат: видео лекция + практические задания (30 ситуаций из жизни для разбора родительских ошибок) На основе полученной информации родители ПОЙМУТ: к чему могут привести их действующие реакции и модели поведения, где нужно скорректировать свои методы воспитания как важно осознанно ловить себя...
  14. Робот

    Скачать [Botbrush] 200+ Midjourney Raverbabe Art Prompts. Яркие рэйв-промпты для Миджорни

    Окунитесь в мир яркого самовыражения с 200+ художественными подсказками Midjourney Raverbabe, доступными для мгновенного скачивания в формате Excel. Превратите свое творческое путешествие в ритмичный праздник, исследуя спектр ярких тем и улавливая суть рейв-культуры. Будь вы опытным художником...
  15. Робот

    Скачать [Karma Detox] 18 авторских рецептов «Эволюция питания»

    ❌ Без варки и жарки Все рецепты сырые, не прошедшие термообработку. Способствуют устранению неопрятных запахов от тела, избавлению от жировой клетчатки, целлюлита и воспалительных процессов. ❌ Без плоти животных В рецептах нет кусков тел животных и их выделений - молока и меда. Употребление...
  16. Скачать Egg'story (Алена Ануфриева, Екатерина Шеронова)

    Авторы книги — известные персоны в области кулинарного искусства, фуд-стайлинга и фуд-фотографии. Они представляют рецепты блюд (от простых до изысканных), обязательным ингредиентом которых является яйцо. Предельно лаконичное и точное описание технологии приготовления блюд разных стран мира...
  17. Робот

    Скачать Веганские муссовые торты без сахарного песка и пшеничной муки 2021 (Ильназ Искаков)

    Теоретическая часть 1. Вода. Сахара. Белки. Жиры. — Вода, ее свойства и роль. Понятие активной воды. Кислотность. Контроль воды на всех этапах; — Сахара, их виды и свойства. Взаимозаменяемость сахаров; — Белки. Виды растительных белков, их свойства. Применение и тонкости работы с растительными...
  18. Робот

    Скачать Планируем меню, или Как перестать жить на кухне (Лора Шмидт)

    Постоянный стресс оттого, что не знаешь, чем накормить близких. Утомление от ежедневных походов в магазин, которые заканчиваются покупкой разного пищевого мусора. Муки совести от непонимания, как же полноценно и разнообразно питаться. Если вы задаётесь похожими вопросами, тогда читайте книгу...
  19. Робот

    Скачать [Вязание] МК от Мастера (Лора Лора)

    В МК будет рассмотрено создание двух изделий, чтобы можно было рассмотреть разные технологические узлы, а они разные в этих изделиях. Я старалась показать очень подробно, но изделия технологически очень не простые, поэтому для первой группы будут консультации в закрытой группе в вотсапе.
  20. Скачать [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...
Сверху